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2011年8月11日星期四

深海鱼油



深海的奥妙

研究及临床试验已证实 Omega-3 的广泛健康效益,包括能预防和治疗心血管疾病、记忆力欠佳、关节不适及某些癌症。

人体内有数十亿个细胞,而每一个细胞都是日夜不停地埋头苦干,使身体有足够的能力去应付各项任务。Omega-3 含有EPA (eicosapentaenoic acid) 和 DHA (docosahexaenoic acid) 能从最基本的细胞组织着手以促进健康。缺乏Omega-3 将会减弱细胞的渗透性,以致无法有效地将足够的氧气和养分输送到细胞,并排除细胞内的毒素,最终造成细胞衰退,种种健康问题亦随之出现。

Omega-3 也是人体在生产前列腺素、白血球和抗体所不可缺的要素。人体需要足够的前列腺素、白血球和抗体,以调节体内各项生化机能,包括心血管、免疫系统、脑部和神经系统。

成份

超浓缩具有大量 EPA 及 DHA 的深海 Omega-3 鱼油。每 1000 毫克被承认为 halal 的软胶囊可提供500 毫克的 Omega-3,300 毫克的 EPA 及 200 毫克的DHA。不含重金属、刹虫剂、除草剂及其他污染物。
Omega-3 的多种益处

促进心血管健全
Omega-3能降低血液中的LDL“不良”胆固醇和甘油三酸酯量,同时提升HDL“良性”胆固醇量。它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性,同时还能减少挤满胆固醇的血小扳,并防治能阻塞血管的凝快之形成。这将回大幅度地减低心脏病发作或中风地风险。

解除关节酸痛不适
Omega-3 具有消炎作用,能减轻肿痛,舒解关节炎的不适感觉。临床研究证实能减轻晨间的僵硬不适,关节比较不会一碰就痛或肿痛,还能减轻疲劳。

增进专注力,舒解压力
DHA 是构成脑细胞膜的必需成分,也是维护脑部健康的重要功臣。它能使化学讯息顺利地在脑细胞之间传送作有效率的沟通。经常服食Omega-3不仅能增强学习能力、记忆力和专注力,亦能舒解压力及令情绪大为振奋。

消除偏头痛
临床研究显示,Omega-3能帮助抑制导致疼痛和发炎的“不良”前列腺素之分泌。它也能减少血液的粘度,以促进脑部的血液循环。这将会减少偏头痛的发作次数,亦能减低其严重程度和待续时间。Omega-3是美国头痛基金会所推荐的营养补给品。

令皮肤焕发青春健康的美态
Omega-3 能令皮肤均衡保湿及保持健康。它能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜,使细胞获得充足滋养,同时能有效地把细胞内的废物予以排除。它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维,帮助消除皱纹和细纹,并挺实渐呈松弛的皮肤。因缺乏Omega-3而引致的常见皮肤问题包括皮肤粗糙、密集的污班、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、粉刺、黑头及白头。

缺乏 Omega-3 引致的健康状况

* 视力问题,包括眼睛干涸、过敏及视力衰退
* 心脏疾病,包括高胆固醇、高血压、中风和心脏病
* 关节及肌肉疼痛,例如关节炎
* 健忘、精神难以集中
* 烦躁不安、意志消沉及情绪波动
* 丧失学习能力,包括朗读困难和 ADHD (专注力不足的多动症)
* 皮肤、头发和指甲干燥,包括手臂后侧出现鸡皮肌理、脚跟或手指尖龟裂、牛皮鲜、湿疹、指甲柔软及脆弱
* 精力不足、常觉疲倦、耐力欠佳
* 伤口无法迅速愈合
* 经常受感染
* 某些癌症,包括前列腺癌

我们为何需要以Omega-3作为补给
鱼类是 Omega-3 得来源,能供应随时可供人体应用的珍贵EPA和DHA。不过,本地所产的鱼类,包括普遍受欢迎的鲳鱼、甘榜鱼、木鱼、石甲、爪哇鱼和八丁鱼等等,都只含低成份的Omega-3。事实上,Omega-3的最主要来源是从国外入口、生长在大洋冷水圈内的深海鱼,例如三文鱼、鳗鱼、鲱鱼和金枪鱼。不过,由于海洋污染问题日益严重,这些鱼类所可能含有的重金属、水银、双环氧乙烷、PCB及其它污染物质也实在令人担心,因为这些污染物质会毒害人体及影响神经系统。服食以分子蒸馏法加以净化、效用安全可靠及源自深海的Omega-3,就可免忧毒素之害,同时又可确保能摄取充足的 Omega-3。
并非所有鱼油都一样
并非所有鱼油都能供应同样浓度的Omega-3。较“廉宜”的种类往往只能取得较低的Omega-3成分。如果你想要减低卡路里量,最佳途径是服食能提供至少500毫克Omega-3,当中含有300毫克 EPA和200毫克DHA的1000毫克软凝胶浓缩鱼油补给品。而且,经过分子蒸馏法加工、不含重金属、杀虫剂、除草剂其它污染物的Omega-3,肯定比没有经过分子蒸馏法处理、价钱较便宜的种类来得更安全。

备注:对此产品有需要者,请来信联系我:wyg816@gmail.com

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