让人越吃越聪明

【让人越吃越聪明】

1.生姜：使血液流动更暢通，向大脑提供更多营养物质；
2.黃豆：含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；
3.胡萝卜：有助加强大脑新陈代谢；
4.核桃：优质代白纸和脂肪酸，对脑细胞生长有益。
5.栗子：卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维灵敏性。