老战友俱乐部

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2015年1月14日星期三

一个学员的原始点历程自述,很有用

原始点 | 一个学员的原始点历程自述,很有用!

2015-01-14原始点
接触原始点已有一段时间了,期间采用原始点方法虽然断断续续,但断断续续中身体也逐渐恢复中。特别听取了张医师的温敷概念后,运用于实践,也产生了很好的效果。在这其中,我自己对张医师郑州课程中讲到的按推与温敷,也有自己切身的体会。

一、没有揉开温敷不进去

这个,是我自己经历过后才深有体会的。有一次我来月经,症状特别严重,因为本身体质差。那回是头晕得厉害,两眼发黑而且四肢无力,双腿发抖,没有气力。抬头看人的时候,也感觉晕乎乎的,不清晰。

那时正值夏天,大家热得都吹空调,但我不吹空调还感到特别冷。一个人在房间,盖上薄被还不够暖和,又在上面压了一大堆衣服。尽管这样,我还是感觉热不起来,整个人很虚,肚子又有说不上来的难受。

到中午时,我勉强爬下床去打饭吃,可一口都咽不下去,就像卡在喉咙里似的。很想吃,却真的咽不下,只好吐出来。不过,我知道不吃东西就更没有体力,就勉强喝一小碗酸辣汤。之后,又倒在床上休息。倒回床上后,竟然更严重了,觉得全身没有一丝毫气力,甚至连呼吸也开始变得微弱起来,好像要断气了似的,那时自己内心也感到恐惧,想说是不是要死了,就开始默默念佛起来。

恰巧,有同事知道我来月经,就来看我,她那时也刚刚开始学习原始点,便帮我推揉起荐椎。我感觉她力道并不重,而且只在我荐椎两边各推揉了有三五下,我竟马上感到舒服了,好像气通了似的,整个人变得轻松起来。很快,呼吸也开始有力了,不像起先气若游丝似的,觉得有好了一半。当时,真感到原始点太神奇了,那么难受,竟然三五下就解决了,不是亲身体会,还真不敢相信。

接着,另一位一同来的同事又帮我冲一杯红糖姜水,热热喝下去,精神也好了,这样就差不多好了有六七成。只是双脚仍然热不起来,虽然用了两个暖暖包去温敷,也盖了一大堆衣服,但热量就是透不进去,只在表皮有热的感觉,深层进不去。所以,只要稍稍离开暖暖包,两脚就是冰冷的。大热天,同事摸我的脚,也觉得是冷的。

请她们帮我揉脚部原始点,感觉痛却很想被揉,但因为时间关系,她们要上班,没能帮我揉开,所以脚还是没有热起来。我就用暖暖包继续温敷,这样隔了有一段时间,我的脚还是热不起来。那时才感觉到,原来温敷也有温不进去的时候。

另一位同事正好来看我,我告诉她脚一直热不起来,她就主动帮我将两个腿一直揉,不断拍打,用力揉,虽然很疼,但揉过后,两个脚就开始渐渐暖和起来,好像气血通畅了似的。此时,再将暖暖包放上面,感觉双脚很快就热了。

这样我睡一觉之后,气力都恢复得差不多了,甚至还有舒服的感觉,肚子也不痛了。这一次让我体会到原始点的威力,的确能在关键时刻快速解决问题。另外,没有揉开,真的温敷不进去,一旦揉开,热量就很容易温进去,而且效果特别好。

二、体力太虚,推揉不宜过重,可以改为温敷

关于第二点,也是我的切身体会,因为我比较虚,太累的时候,常常会感觉虚得说不出话,喘不上气。此时,甚至不喜欢让人碰,不想听人说话,因为听人说话都觉得费劲。

有一次晕车以后,人很难受,一直要吐又吐不出来,很疲倦。恰巧好友和我一起坐车,下了车,到了住的地方以后,就开始帮我推揉。

当朋友加重力道时,我就感到特别难受了,人反而变得更加不舒服起来,不愿意被揉,觉得揉更不舒服。因为本身已经很疲倦了,很虚,再加上疼痛,更耗体力,反而受不了。于是我就改为休息,盖上被子保暖,这样躺了有半小时,人就精神了。

当体力太弱的时候,疼痛的确会再消耗体力,此时如果能温敷,会觉得身体很舒服。而温度也要适中,温温地进入体内,很有助于身体的恢复。如果强要用力推揉,恐怕还有反效果。因此此时,最好推揉力道要轻,然后改为温敷、休息,就容易恢复体力。

三、推揉与温敷后,还需一段时间休息来恢复

能善加利用推揉与温敷,真的会让身体更好地恢复。因为有时,一些症状在推揉后,马上可以见效,正如我来月经时,当下揉,当下就舒服。但有时,也需要一段时间休息,让身体自我修复,自我调整。

一次我左腿出了问题,又酸又疼,根本无法站立。单用左脚着地,它就发抖,根本不能用力,于是走路就一拐一拐的。

第二天,朋友为我推揉臀部原始点,那时,感觉臀部那儿的筋特别紧,轻了好像揉不开,重了我又很疼受不了。起先的力道不是很重,刚刚好,于是揉过后,当下有缓解,可是不久又绷过去,还是像起先那样不舒服。后来,朋友就帮我用力揉,想把筋揉松。那时的力道就大了,疼得我是直扯被单,痛哭流涕。

揉过后,我就感觉腿轻松了,自己感觉这回有揉开了,但因为身体虚,于是我马上温敷、休息。接下来二天,虽然没有再揉了,但坚持用红豆袋温敷,反覆温左腿,从臀部开始。当时温敷的时候,也不觉得有效果,因为脚还是不太能动,行动不便。可是,大概到了第三天,症状就减轻很多,很明显,四五天后就可以走路了。

这些经历让我觉得,推揉、温敷、休息都很重要,只要用对方法,就可以让身体很快恢复过来。当然,平常的照顾更加关键,不要等到病时再求医,应该平常就多锻炼身体,合理饮食,善用内、外热源,开阔心胸,这样我们离健康就会更近了。

因为一旦身体搞垮了,要恢复更难,不如在未病时就保护好。正是病来如山倒,病去如抽丝,所以生病了,也不要操之过急。

借自己的经验,也提供诸位学习原始点的朋友一些参考意见。

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