自我價值觀

自我價值觀
Gylce是五十三歲的單親媽媽，ㄧ五年三月曾經因為嚴重的憂鬱症求助，經過五週的按堆，和鼓勵後就好了。經過八個月，憂鬱症又發作了，很憔悴，今天來找我，談話後我馬上將對話記下，和大家分享。

她生長在一個大家庭，之前在家庭企業工作，父母很嚴格，兄長也是一直否定她的工作能力。
她說：我從小就是在指責中長大，很自卑沒有自我價值，我很碎弱，很在意別人的批評，可以因此憂鬱三個月半年，我現在很受傷，很累。

我說：所謂天生我材，必有所用，每一個生下來都被賦予本能，每一個人的才能都不一樣，我們要做的功課就是找到自己的天賦，把自己放在最適合自己的地方。
比如一個音樂天才，對數學可能一竅不通。在他的領域是天才，叫他做會計就變成白痴。
每一個人在世上都有自己的功用，每個人都是獨一無二的，妳看世界上有七十多億人，每個人長的都不一樣，每個人的指紋也都不一樣，這是因為每個人都是 上帝精心製作的特制品。
每一個人都是天上的一顆星，有自己的位置，為自己放光，為自己創造價值。
她拿起紙筆記錄。
妳的價值是妳對自己生命的努力，不是別人給妳標定的，這世上有太多人是以否定別人，超越別人來肯定自己的價值。
她說：我都是遇到這種人。
我說：這輩子妳會遇到那些人，不是妳能決定的，有些是宿命安排，有些是血緣關係，一輩子都離不開他們，每一個人都是來幫助妳完成生命課程的人，要感謝那些傷害妳的人，是她們激發妳創造自我存在的力量，也是他們在提醒妳要成長。
沒有人可以否定妳的價值，除非妳先否定自己的存在。沒有人可以言語傷害妳，除非妳先默認自己的碎弱。

她說我要好好練習静坐的功夫。
我說所謂的静坐，粗淺的說法是把頭腦放空，深入一點是要注入智慧。
所有發生的事，是喜是憂，是福是禍都要反向過來思考，以平常的心應對，一切歸於自然。
事件發生要看到存在背後的意義，不只是表相上。比如說毀滅和重生，在大自然是同義字。禍和福是相隨。
對人生要充滿感恩，不要誏怨恨污染了妳的心靈。

最後做一個結語，注意看那樹木每天都在長大，儘管是百年大樹 ，停止長大就是它老化要死亡了，這在提醒我們萬物每天都在成長，何況是人呢?
我們每天都在學習，都有不同的心得，心靈不斷淨化提升，這是為人最大的樂趣。

接下來為她按推，憂鬱症患者，肩胛骨內側，和上背部原始點都有嚴重體傷，無一例外，全身按推後神情輕鬆，開心的回家了。