容易上火-都是極寒體質，不可用寒涼藥!

容易上火-都是極寒體質，不可用寒涼藥!
有關容易上火的問題我一直存疑，最近我找到答案了。有辦法， 參考這篇文章： 上火的問題。
一直以來，我的體質就比較差，胃也一向不好。那時總以為哪裡疼痛，哪裡不舒服，就是那個地方出問題，不懂得寒熱，也不懂得要調整體質。因為觀念不清，以為上火就要降火，比如喉嚨痛、牙齒痛、嘴起泡等，就應該吃涼的來下火，覺得這是理所當然。感冒的時候，也總想要吃感冒藥，或者打吊瓶，周邊的人也是這樣引導我。
大概因為本身體質不好，再加上長期久坐，沒有運動，性格又比較內向、偏激，身體一直不好，很虛弱，比如每次洗完澡再洗衣服我就會累得全身無力。那時，不僅容易拉肚子，也非常容易上火，稍稍吃一點辣的就會口腔潰瘍。如果是吃糖果或是油炸食品之類，則會喉嚨痛，每回都發作得特別快。
前年，因為身體一直上火，就是經常口腔潰瘍，眼睛癢，喉嚨痛，耳朵痛，所以每天都泡菊花茶喝，希望降火。除此之外，也吃一些水果。我印象中，在感冒的時候，喝桑菊感冒顆粒很有效，一喝喉嚨就比較不痛了。所以那時也讓我覺得，就是應該多吃清涼的東西來降火，正好又是夏天，所以每天除了菊花茶，還會煮一些梨湯來喝。
喝了一段時間之後，症狀更厲害了，就是稍稍吃點熱性的食品，身體就會有不良反應，而且一受風就感冒，可是喝桑菊感冒顆粒已經沒有效了。更有甚者，在冬天的時候，衣服穿得慢一會兒就會拉肚子。可是因為容易上火，所以我還覺得是吃得不夠多，不夠涼，因此平常再加大量，除了水果、菊花茶之外，甚至還吃香蕉、苦瓜之類更涼的食物。
那時，已經吃到胃很不舒服了，有一天晚餐吃了苦瓜，又買了些香蕉吃了之後，晚上一直睡不著，因為一直嘔吐。半夜，肚子裡沒有東西可以吐，卻一直在吐，特別難受。可是因為觀念不清，還自覺這是沒有辦法的事，因為上面上火，胃又寒，總得犧牲一下胃，不知道自己的方向已經大錯特錯了，所以仍然強迫自己繼續吃寒性的食物，痛苦得真覺得活得好累。
後來，有幸遇到張醫生，在聽完他的原始點課程後，才恍然明白，自己的方向已經錯了。原本以為要喝很多水，喝水有益身體健康，其實我的體質已經很寒了，所以我一天不怎麼喝水都沒有問題。也才知道，我這個身體，根本就不能再吃水果之類的東西了，我卻一直吃涼的東西，這不是自尋死路嗎？但是，知道的時候也有些晚了，身體被自己錯誤的方法搞垮了，月經不調，有時一個月都月經不止，以前從未有過這種情況，後來有一次，天氣轉涼，半夜降雪，又吐血。
不過，再怎麼錯，只要能找回正確的路，仍然是有希望的。張醫師見我的體質很差，建議我吃人參。那時，自己也開始不再吃水果，也不強迫自己喝水。因為接觸到原始點，同事也開始幫我按推。
在一開始揉的時候，幾乎沒有不痛的地方，而且是特別地痛，與別人還不同，是一碰到就會痛，開始只能用舒緩的手法。
後來，慢慢加重力道也可以接受了，不久之後，原先有的眼睛痛、頭皮發麻等問題，漸漸消除了。
在剛開始吃人參的時候，第一天喝下去，感覺很躁動。那時也以為自己不適合吃人參，但是張醫師仍然建議我繼續服用，在服用三天后，身體即開始適應，不再有躁動的感覺。
在此期間，也聽從張醫師的建議，開始運動。第一天運動，想跑步，腳步根本就邁不開，只得跑跑停停，非常辛苦。而汗一出多，身體也很虛，所以，在很熱的時候也不敢太多的運動，只是看自己的體力來調配。
經過了一段時間的調理之後，讓我驚訝的是，竟然不那麼容易拉肚子了，而且，也不容易上火了。同時對治了兩個我原本以為是對立的問題。讓我很有印象的是，原來吃一點辣的就會上火，長潰瘍，後來竟然不怎麼長了，而且喉嚨痛的問題也減少許多，不像以前那麼經常發作了。
這一次感冒，我也不再吃藥了，只是依著張醫師的教導，採用溫敷，平常又多注意運動，在起先有感覺異常的時候就開始做。這樣幾天下來，雖然有流鼻涕，輕微咳嗽，但是也沒有其他症狀，覺得感冒不像以前那樣，又是發燒，又是頭痛，又會咳嗽，又要拉肚子，每回總要折騰得一個多月，甚至三個月才會好。
這些親身的經歷，讓我更加相信張醫師所講的，重要在調整體質，也讓我切身感受真寒假熱的問題。不是上火就要降火，當自己的體質已經很虛很寒了，就不能再吃那些降火的東西，否則身體一旦搞垮，就很難再調整回來。
我的外公也因為長期吃西藥，把胃也吃壞了，吃到後來，止痛藥也沒有效了。
希望更多的人能瞭解到原始點，能採用正確的方法來改善體質，調養身心，從而達到健康的真正目的，莫再病急亂投醫、亂用藥，到吃壞了身體，整個體質越來越差，那毛病也會越來越多。當我們體質調整好的時候，身體自然會處理這些問題。不是用什麼藥來治什麼病，而是讓自己的體質調整到一個好的狀態，身體自然會幫我們處理。
感謝張醫師讓我瞭解到事情的真相，否則方向一旦錯誤，就會越走就越偏離正道，觀念真的很重要。