老战友俱乐部

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2012年11月30日星期五

《增广贤文》


【古训《增广贤文》】

昔时贤文,诲汝谆谆,集韵增文,多见多闻。
观今宜鉴古,无古不成今。
知己知彼,将心比心。
酒逢知己饮,诗向会人吟。
相识满天下,知心能几人。
相逢好似初相识,到老终无怨恨心。
近水知鱼性,近山识鸟音。
易涨易退山溪水,易反易覆小人心。
运去金成铁,时来铁似金,读书须用意,一字值千金。
逢人且说三分话,未可全抛一片心。
有意栽花花不发,无心插柳柳成阴。
画虎画皮难画骨,知人知面不知心。
钱财如粪土,仁义值千金。
流水下滩非有意,白云出岫本无心。
当时若不登高望,谁信东流海洋深。
路遥知马力,事久见人心。
两人一般心,无钱堪买金,一人一般心,有钱难买针。
相见易得好,久住难为人。
马行无力皆因瘦,人不风流只为贫。
饶人不是痴汉,痴汉不会饶人。
是亲不是亲,非亲却是亲。
美不美,乡中水,亲不亲,故乡人。
莺花犹怕春光老,岂可教人枉度春。
相逢不饮空归去,洞口桃花也笑人。
红粉佳人休使老,风流浪子莫教贫。
在家不会迎宾客,出外方知少主人。
黄金无假,阿魏无真。
客来主不顾,应恐是痴人。
贫居闹市无人问,富在深山有远亲。
谁人背后无人说,哪个人前不说人。
有钱道真语,无钱语不真。
不信但看筵中酒,杯杯先劝有钱人。
闹里有钱,静处安身。
来如风雨,去似微尘。
长江后浪推前浪,世上新人赶旧人。
近水楼台先得月,向阳花木早逢春。
莫道君行早,更有早行人。
莫信直中直,须防仁不仁。
山中有直树,世上无直人。
自恨枝无叶,莫怨太阳偏。
大家都是命,半点不由人。
一年之计在于春,一日之计在于寅,
一家之计在于和,一生之计在于勤。
责人之心责己,恕己之心恕人。
守口如瓶,防意如城。
宁可人负我,切莫我负人。
再三须慎意,第一莫欺心。
虎生犹可近,人熟不堪亲。
来说是非者,便是是非人。
远水难救近火,远亲不如近邻。
有茶有酒多兄弟,急难何曾见一人。
人情似纸张张薄,世事如棋局局新。
山中也有千年树,世上难逢百岁人。
力微休负重,言轻莫劝人。
无钱休入众,遭难莫寻亲。
平生莫作皱眉事,世上应无切齿人。
士者国之宝,儒为席上珍。
若要断酒法,醒眼看醉人。
求人须求大丈夫,济人须济急时无。
渴时一滴如甘露,醉后添杯不如无。
久住令人贱,频来亲也疏。
酒中不语真君子,财上分明大丈夫。
出家如初,成佛有余。
积金千两,不如明解经书。
养子不教如养驴,养女不教如养猪。
有田不耕仓廪虚,有书不读子孙愚。
仓廪虚兮岁月乏,子孙愚兮礼义疏。
同君一席话,胜读十年书。
人不通今古,马牛如襟裾。
茫茫四海人无数,哪个男儿是丈夫。
白酒酿成缘好客,黄金散尽为收书。
救人一命,胜造七级浮屠。
城门失火,殃及池鱼。
庭前生瑞草,好事不如无。
欲求生富贵,须下死工夫。
百年成之不足,一旦败之有余。
人心似铁,官法如炉。
善化不足,恶化有余。
水太清则无鱼,人至察则无徒。
知者减半,省者全无。
在家由父,出家从夫。
痴人畏妇,贤女敬夫。
是非终日有,不听自然无。
宁可正而不足,不可邪而有余。
宁可信其有,不可信其无。
竹篱茅舍风光好,道院僧堂终不如。
命里有时终须有,命里无时莫强求。
道院迎仙客,书堂隐相儒。
庭栽栖凤竹,池养化龙鱼。
结交须胜己,似我不如无。
但看三五日,相见不如初。
人情似水分高下,世事如云任卷舒。
会说说都是,不会说无礼。
磨刀恨不利,刀利伤人指。
求财恨不得,财多害自己。
知足常足,终身不辱。
知止常止,终身不耻。
有福伤财,无福伤己。
差之毫厘,失之千里。
若登高必自卑,若涉远必自迩。
三思而行,再思可矣。
使口不如自走,求人不如求己。
小时是兄弟,长大各乡里。
妒财莫妒食,怨生莫怨死。
人见白头嗔,我见白头喜。
多少少年亡,不到白头死。
墙有逢,壁有耳。
好事不出门,恶事传千里。
贼是小人,知过君子。
君子固穷,小人穷斯滥也。
贫穷自在,富贵多忧。
不以我为德,反以我为仇。
宁向直中取,不可曲中求。
人无远虑,必有近忧。
知我者为我心忧,不知我者谓我何求。
晴天不肯去,只待雨淋头。
成事莫说,覆水难收。
是非只为多开口,烦恼皆因强出头。
忍得一时之气,免得百日之忧。
近来学得乌龟法,得缩头时且缩头。
惧法朝朝乐,欺公日日忧。
人生一世,草生一春。
黑发不知勤学早,看看又是白头翁。
月到十五光明少,人到中年万事休。
儿孙自有儿孙福,莫为儿孙作马牛。
人生不满百,常怀千岁忧。
今朝有酒今朝醉,明日愁来明日忧。
路逢险处难回避,事到头来不自由。
药能医假病,酒不解真愁。
人贫不语,水平不流。
一家有女百家求,一马不行百马忧。
有花方酌酒,无月不登楼。
三杯通大道,一醉解千愁。
深山毕竟藏猛虎,大海终须纳细流。
惜花须检点,爱月不梳头。
大抵选他肌骨好,不擦红粉也风流。
受恩深处宜先退,得意浓时便可休。
莫待是非来入耳,从前恩爱反为仇。
留得五湖明月在,不愁无处下金钩。
休别有鱼处,莫恋浅滩头。
去时终须去,再三留不住。
忍一句,息一怒,饶一着,退一步。
三十不豪,四十不富,五十将来寻死路。
生不论魂,死不认尸。
父母恩深终有别,夫妻义重也分离。
人生似鸟同林宿,大限来时各自飞。
人善被人欺,马善被人骑。
人无横财不富,马无野草不肥。
人恶人怕天不怕,人善人欺天不欺。
善恶到头终有报,只争来早与来迟。
黄河尚有澄清日,岂可人无得运时。
得宠思辱,安居虑危。
念念有如临敌日,心心常似过桥时。
英雄行险道,富贵似花枝。
人情莫道春光好,只怕秋来有冷时。
送君千里,终须一别。
但将冷眼看螃蟹,看你横行到几时。
见事莫说,问事不知。
闲事休管,无事早归。
假缎染就真红色,也被旁人说是非。
善事可作,恶事莫为。
许人一物,千金不移。
龙生龙子,虎生豹儿。
龙游浅水遭虾戏,虎落平阳被犬欺。
一举首登龙虎榜,十年身到风凰池。
十年窗下无人问,一举成名天下知。
酒债寻常行处有,人生七十古来稀。
养儿待老,积谷防饥。
鸡豚狗彘之畜,无失其时。
数家之口,可以无饥矣。
常将有日思无日,莫把无时当有时。
时来风送腾王阁,运去雷轰荐福碑。
入门休问荣枯事,观看容颜便得知。
官清书吏瘦,神灵庙祝肥。
息却雷霆之怒,罢却虎狼之威。
饶人算人之本,输人算人之机。
好言难得,恶语易施。
一言既出,驷马难追。
道吾好者是吾贼,道吾恶者是吾师。
路逢侠客须呈剑,不是才人莫献诗。
三人同行,必有我师,择其善者而从之,其不善者而改之。
少壮不努力,老大徒悲伤。
人有善愿,天必佑之。
莫饮卯时酒,昏昏醉到酉。
莫骂酉时妻,一夜受孤凄。
种麻得麻,种豆得豆。
天眼恢恢,疏而不漏。
见官莫向前,做客莫在后。
宁添一斗,莫添一口。
螳螂捕蝉,岂知黄雀在后。
不求金玉重重贵,但愿儿孙个个贤。
一日夫妻,百世姻缘。
百世修来同船渡,千世修来共枕眠。
杀人一万,自损三千。
伤人一语,利如刀割。
枯木逢春犹再发,人无两度再少年。
未晚先投宿,鸡鸣早看天。
将相胸前堪走马,公候肚里好撑船。
富人思来年,穷人思眼前。
世上若要人情好,赊去物件莫取钱。
死生有命,富贵在天。
击石原有火,不击乃无烟。
为学始知道,不学亦徒然。
莫笑他人老,终须还到老。
但能依本分,终须无烦恼。
君子爱财,取之有道。
贞妇爱色,纳之以礼。
善有善报,恶有恶报。
不是不报,日子不到。
人而无信,不知其可也。
一人道好,千人传实。
凡事要好,须问三老。
若争小可,便失大道。
年年防饥,夜夜防盗。
学者如禾如稻,不学者如蒿如草。
遇饮酒时须饮酒,得高歌处且高歌。
因风吹火,用力不多。
不因渔父引,怎得见波涛。
无求到处人情好,不饮从他酒价高。
知事少时烦恼少,识人多处是非多。
入山不怕伤人虎,只怕人情两面刀。
强中更有强中手,恶人须用恶人磨。
会使不在家豪富,风流不用着衣多。
光阴似箭,日月如梭。
天时不如地利,地利不如人和。
黄金未为贵,安乐值钱多。
世上万般皆下品,思量唯有读书高。
世间好语书说尽,天下名山僧占多。
为善最乐,为恶难逃。
羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。
你急他未急,人闲心不闲。
隐恶扬善,执其两端。
妻贤夫祸少,子孝父心宽。
既坠釜甑,反顾无益。
翻覆之水,收之实难。
人生知足何时足,人老偷闲且是闲。
但有绿杨堪系马,处处有路透长安。
见者易,学者难。
莫将容易得,便作等闲看。
用心计较般般错,退步思量事事难。
道路各别,养家一般。
从俭入奢易,从奢入俭难。
知音说与知音听,不是知音莫与弹。
点石化为金,人心犹未足。
信了肚,卖了屋。
他人观花,不涉你目。
他人碌碌,不涉你足。
谁人不爱子孙贤,谁人不爱千钟粟。
莫把真心空计较,五行不是这题目。
与人不和,劝人养鹅。
与人不睦,劝人架屋。
但行好事,莫问前程。
河狭水急,人急计生。
明知山有虎,莫向虎山行。
路不行不到,事不为不成。
人不劝不善,钟不打不鸣。
无钱方断酒,临老始看经。
点塔七层,不如暗处一灯。
万事劝人休瞒昧,举头三尺有神明。
但存方寸土,留与子孙耕。
灭却心头火,剔起佛前灯。
惺惺常不足,懵懵作公卿。
众星朗朗,不如孤月独明。
兄弟相害,不如自生。
合理可作,小利莫争。
牡丹花好空入目,枣花虽小结实成。
欺老莫欺小,欺人心不明。
随分耕锄收地利,他时饱满谢苍天。
得忍且忍,得耐且耐。
不忍不耐,小事成大。
相论逞英雄,家计渐渐退。
贤妇令夫贵,恶妇令夫败。
一人有庆,兆民咸赖。
人老心未老,人穷志莫穷。
人无千日好,花无百日红。
杀人可恕,情理难容。
乍富不知新受用,乍贫难改旧家风。
座上客常满,樽中酒不空。
屋漏更遭连年雨,行船又遇打头风。
笋因落箨方成竹,鱼为奔波始化龙。
记得少年骑竹马,看看又是白头翁。
礼义生于富足,盗贼出于贫穷。
天上众星皆拱北,世间无水不朝东。
君子安平,达人知命。
忠言逆耳利于行,良药苦口利于病。
顺天者存,逆天者亡。
人为财死,鸟为食亡。
夫妻相合好,琴瑟与笙簧。
有儿贫不久,无子富不长。
善必寿老,恶必早亡。
爽口食多偏作药,快心事过恐生殃。
富贵定要安本分,贫穷不必枉思量。
画水无风空作浪,绣花虽好不闻香。
贪他一斗米,失却半年粮。
争他一脚豚,反失一肘羊。
龙归晚洞云犹湿,麝过春山草木香。
平生只会量人短,何不回头把自量。
见善如不及,见恶如探汤。
人贫志短,马瘦毛长。
自家心里急,他人未知忙。
贫无达士将金赠,病有高人说药方。
触来莫与说,事过心清凉。
秋至满山多秀色,春来无处不花香。
凡人不可貌相,海水不可斗量。
清清之水,为土所防。
济济之士,为酒所伤。
蒿草之下,或有兰香。
茅茨之屋,或有侯王。
无限朱门生饿殍,几多白屋出卿。
醉后乾坤大,壶中日月长。
万事皆已定,浮生空白茫。
千里送毫毛,礼轻仁义重。
一人传虚,百人传实。
世事明如镜,前程暗似漆。
光阴黄金难买,一世如驹过隙。
良田万倾,日食一升。
大厦千间,夜眠八尺。
千经万典,孝义为先。
一字入公门,九牛拖不出。
衙门八字开,有理无钱莫进来。
富从升合起,贫因不算来。
家中无才子,官从何处来。
万事不由人计较,一生都是命安排。
急行慢行,前程只有多少路。
人间私语,天闻若雷。
暗室亏心,神目如电。
一毫之恶,劝人莫作。
一毫之善,与人方便。
欺人是祸,饶人是福。
天眼恢恢,报应甚速。
圣贤言语,神钦鬼伏。
人各有心,心各有见。
口说不如身逢,耳闻不如目见。
养军千日,用在一朝。
国清才子贵,家富小儿骄。
利刀割体痕易合,恶语伤人恨不消。
公道世间唯白发,贵人头上不曾饶。
有钱堪出众,无衣懒出门。
为官须作相,及第必争先。
苗从地发,树向枝分。
父子和而家不退,兄弟和而家不分。
官有正条,民有和约。
闲时不烧香,急时抱佛脚。
幸生太平无事日,恐逢年老不多时。
国乱思良将,家贫思贤妻。
池塘积水须防旱,田地勤耕足养家。
根深不怕风摇动,树正无愁月影斜。
奉劝君子,各宜守己。
只此程式,万无一失。

2012年11月28日星期三

步行的12个好处

步行的十二種好處

1. 步行能增強心臟功能,使心臟慢而有力。 

2. 步行能增強血管彈性,減少血管破裂的可能性。 
⋯⋯
3. 步行能增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,並能使關節靈活,促進人體血液迴圈和新陳代謝。

4. 步行可以增強消化腺的分泌功能,促進胃腸有規律的蠕動,增加食欲,對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、 習慣性便秘等症都有良好的作用。

5. 在戶外新鮮空氣中步行,大腦思維活動變得清晰、靈活,可有效消除腦力疲勞,提高學習和工作效率。據有關專家測試,每週步行三次,每次一小時,連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比,前者反映敏銳,視覺與記憶力均佔優勢。

6. 步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式,可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定,當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時,以輕快的步伐散步15分鐘左右,即可緩解緊張,穩定情緒

7. 定時堅持步行,會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲勞,精神愉快,緩解心慌心悸。

8. 步行可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積,也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。

9. 步行能減少人體腹部脂肪的積聚,保持人體的形體美。

10. 步行能減少血凝塊的形成,減少心肌梗塞的可能性。

11. 步行能減少激素的產生,過多的腎上腺素的產生,過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。

12. 步行可以保護環境,消除廢氣污染,對強健身體,提高身體免疫力,減少疾病,延年益壽也有積極的推動作用。

2012年11月27日星期二

泰国水灯节

【泰国水灯节】

    在泰国的传统节日中,每年的11月份都要举行“水灯节”,这是一个充分体现泰国青年男女旖旎恋情的节日。因为每逢水灯节的夜晚,无论是城市或在乡镇,只要是频临河港或湖边的地方,水面上都会飘满水灯,闪亮着一片烛光,辉映着青年男女们双双的幸福靓影,而一片花香和轻快抑扬的“放水灯”歌声中,构成一个欢乐的水灯节之夜。
    
    在泰国的传统节日中,最美丽的应该是“水灯节”(Loy Kra Thong)。如果说从4月份的“宋干节”,可以看出泰国人在“水战”中的疯狂,那么每年的11月份的“水灯节”,却充分体现着泰国青年男女旖旎的恋恋风情。因为每逢水灯节的夜晚,无论是城市或在乡镇,只要是频临河港或湖边的地方,水面上都会飘满水灯,闪亮着一片烛光,辉映着青年男女们双双的幸福靓影,而一片花香和轻快抑扬的“放水灯”歌声中,构成一个欢乐的水灯节。
    
    水灯节,是泰国民间最富有意义,且多含神话的节日,在每年之泰历十二月十五日夜晚间举行(公历11月)。在这雨季过后的这一时期,泰国正是河水高涨,月儿清辉的美好季节。按照泰国传统习俗,泰国人将在水灯节当天将亲手制作的水灯放入河流中,以寄托心中美好的愿望和祝福。
    
    水灯,又称河灯,起源于明朝初年。据《续文献通考》记载:“洪武五年正月十四日,敕近臣于秦淮河燃水灯万枝,十五日夜半竣事。”此外,佛教中亦有一个传统的节日为孟兰盆会。传说佛弟子目连知道其母在地狱坠入饿鬼道备受倒悬之苦,因问佛祖如何能解母难,佛祖告诉他:每年七月十五日中元那天,备百味饮食,供养十方僧众,母难可解。至梁武帝时设孟兰盆会以纪念日连救母。迨至明靖时,更把七月十五日孟兰盆会与放水灯河结合起来。在我国的周遍国家中,水灯节是泰国的重要节庆活动。印度、缅甸、越南等国,亦有民间放河灯、飘水灯的习俗。
    
水灯节起源

    水灯节的起源,据泰国史书记载传说纷纭,莫衷一是,而又含有很多民间流传的神话故事,流传较广泛的,大致有三个。
    
    一年一度的水灯节是泰国最重要的传统纪念活动之一,在泰历每年12月15日的夜晚举行。关于水灯节的起源,还没有一个较权威的说法,据说就是泰国的史书记载也纷纭复杂,莫衷一是,民间流传更有多种版本。其中的一种说法认为,水灯节始于800多年前的泰国第一个王朝——素可泰王朝。那时,每年泰历12月15日月圆时节,居民都聚集于首都庆祝“灯节”,而皇上必循例龙舟游河,王后及妃嫔亦随圣驾游幸,其时臣民嬉水于河中,随后在国王的主持下,全城大放烟花,彻夜欢腾。但这个关于水灯节起源的传说似乎还没有得到公认。

传说一

    八百多年前的泰国第一个王朝——素可泰王朝,每年泰历十二月十五日月圆时节,居民都聚集于首都庆祝“灯节”,而皇上必循例龙舟游河,王后及妃嫔亦随圣驾游幸,其时臣民嬉水于河中,随后在国王的主持下,全城大放烟花,彻夜欢腾。相传皇朝中有位名为娜诺帕玛丝的贵妃,心灵手巧,极富艺术天才,她别出心裁地用香蕉叶折叠成了一盏莲花形的灯船,上面以水果雕成的花鸟图案装饰,并插上鲜花,点着香烛,放在水里,使其随风飘荡,以表示对佛祖和河神的感谢之情。
    国王见后大喜,下令以此水灯作为范例,泰历的每年十二月十五日为水灯节。从此,每逢水灯节,各式水灯的制作,便蔚然成风,水灯的形状式样愈来愈多采,制作技术也更加精巧娴熟。

传说二

    相传很久以前,暹罗有一个体弱多病的公主,在菩提树下遇到佛祖释迦牟尼。佛祖对她说,如果要赶走身上的病魔,就得在佛历的十二月十一日月圆之夜,把自己的指甲碎和头发,放在一个莲花形的灯座里,再点上蜡烛,拿到河里去放。这个故事流传开来,泰国人竞相跟随,发展成今日的水灯节。
    
传说三
    
    传说当年干烹(Kamphaeng)国王掌管暹罗第一王朝速古台(Sukhothai)时,觉得年年风调雨顺并不是理所当然的,对水神MaeKongka又敬畏又感激,总觉得必须大事庆祝一番,才能一表内心对水神的谢意。
    
    后来有个名叫Nophamas的女子,她对这个节日的后来庆祝仪式起着更大的影响。她也为了答谢水神的大恩大德,于是以中南半岛上最古老的婆罗门形式,制造一个酷似荷花的水灯,并在水灯内插了焚香、蜡烛,还加一些米饭,撒一点米酒、钱币,然后放到河面上去,供奉水神。
    
    据说Nophamas还向当时的国王解释,远在印度的Nammada河畔,当地的国王是用这样的水灯来敬祀佛主在沙滩上留下的脚印,何不也用同样的方法来向水神献上敬意。
    
    国王赞成,于是就规定每年阴历十二月,雨季快要结束,水涨船高时,选个花好月圆的夜晚,全国携老带幼,一起到河畔,观看国王为大家点燃第一盏水灯下水礼的盛况。
    
    泰语Loi是浮的意思,Krathong是水灯,水灯节这个传统节日,就这样随着河水一飘七百多年。

2012年11月20日星期二

冯巩的55句经典语录


冯巩的55句经典语,太有才了,这才是真正的幽默!

  引导语:冯巩,著名的相声表演演员,深受广大人民同胞的喜爱,每年春晚,我们都能看到他的身影,我们也都期待他的身影出现,还记得那句:我想死你了?百听不厌,这也成了冯式出场招牌了,成为了网络流行语。下面让我们再看看,他还有哪些其他的经典语录吧!

1、干掉熊猫,我就是国宝!

  2、别和我谈理想,戒了!

  3、跌倒了,爬起来再哭~~~

  4、低调!才是最牛B的炫耀!!
    
  5、不吃饱哪有力气减肥啊?

  6、真不好意思,让您贱笑了。

  7、我能抵抗一切,除了诱惑……

  8、老子不但有车,还是自行的……

  9、点的是烟、抽的却是寂寞……

  10、不是你不笑,一笑粉就掉!

  11、人又不聪明,还学别人秃顶。

  12、绑不住我的心就不要说我花心!
    
  13、再牛b的肖邦,也弹不出老子的悲伤!

  14、活着的时候开心点,因为我们要死很久。

  15、请你以后不要在我面前说英文了,OK

  16、我这人从不记仇,一般有仇当场我就报了。

  17、没什么事不要找我,有事更不用找我!

  18、我那么喜欢你,你喜欢我一下会死啊?

  19、我又不是人民币,怎么能让人人都喜欢我?

  20、男人的话就像老太太的牙齿,有多少是真的?!

  21、问:你喜欢我哪一点?答:我喜欢你离我远一点!

  22、执子之手,方知子丑,泪流满面,子不走我走。

  23、诸葛亮出山前,也没带过兵!凭啥我就要工作经验?

  24、珍惜生活——上帝还让你活着,就肯定有他的安排。

  25、雷锋做了好事不留名,但是每一件事情都记到日记里面。

  26、师太,你是我心中的魔,贫僧离你越近,就离佛越远……

  27、初中的体育老师说:谁敢再穿裙子上我的课,就罚她倒立。

  28、自己选择45°仰视别人,就休怪他人135°俯视着看你。

  29、如果你看到面前的阴影,别怕,那是因为你的背后有阳光!

  30、我允许你走进我的世界,但绝不允许你在我的世界里走来走去。
31、人永远不知道谁哪次不经意的跟你说了再见之后就真的再也不见了。

  32、一分钟有多长?这要看你是蹲在厕所里面,还是等在厕所外面……

  33、爱,就大声说出来,因为你永远都不会知道,明天和意外,哪个会先来!

  34、你永远看不到我最寂寞的时候,因为在看不到你的时候就是我最寂寞的时候!

  35、听说女人如衣服,兄弟如手足,回想起来,我竟然七手八脚地裸奔了二十多年!

  36、今天心情不好,我只有四句话想说,包括这句和前面的两句,我的话说完了!

  37、铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭,而是一辈子到哪儿都有饭吃。

  38、就算是一坨屎,也有遇见屎壳郎的那天。所以你大可不必为今天的自己有太多担忧。

  39、如果中了一千万,我就去买30套房子租给别人,每天都去收一次房租。哇咔咔~~充实!

  40是个很强悍的字。它的上半部取自变态,下半部取自变态

  41、再过几十年,我们来相会,送到火葬场,全部烧成灰,你一堆,我一堆,谁也不认识谁,全部送到农村做化肥。

  42、我爸说过的最让我感动的一句话:孩子,好好学习吧,爸以前玩麻将都玩儿10块的,现在为了供你念书,改玩儿1块的了。

  43、同志们:别炒股,风险太大了,还是做豆腐最安全!做硬了是豆腐干,做稀了是豆腐脑,做薄了是豆腐皮,做没了是豆浆,放臭了是臭豆腐!稳赚不亏呀!

  44、 姑娘们啊!哪有那麽多白马啊?找个驴凑合得了,别等到有一天驴都被抢没了,剩一堆骡子...

  45、 所谓美女,三分长相七分打扮、所谓气质,三分才气七分装蒜、所谓温柔,三分忍让七分压抑。

  46、 下辇子要做筷子,就不孤单了!

  47、 你的话,我连标点符号都不信。

  48、 此处不留爷,自有留爷处。处处不留爷,爷回家做家务。

  49、 铁公鸡还会留点儿铁锈呢,你根本就是个不锈钢公鸡!

  50、 陪我一起数星星吧,你智商低你就数月亮吧!

  51、 我太佩服我自己了,有时候照镜子的时候都给自己磕头!

  52、 最有魅力的人是康师傅天天都有成千上万的人泡他。

  53、 想你想得饭都吃不下,真是太恶心了!

  54、 其实我以前个子挺高的,只不过后来经常洗澡缩水了而已。

  55、 为什麽我一直感觉不幸福,难道是当幸福来敲门的时候,我不在家

  编后语:看过上面的那些话,你是否笑了呢?是否觉得他是个相当有才的人?其实冯巩的幽默里也透着一种人生哲理。喜欢冯巩的,喜欢上面话的,就赶紧来分享吧。


大家都来认识原始点


张钊汉先生,中医师、“原始点疗法(原始点松筋健康法)”创始人。
张医师行医二十余年,对针灸、温灸、火罐、汤药、推拿等传统中医疗法皆有很深的造诣。他本着“以人为本,以病为师”的理念,在大量的临床实践中,发现所有疾病,无论什么原因造成的,症状如何,只要找到原始痛点,推揉即可。而所有严重疾病都是因寒引起,通过热敷及饮食调整,可以从根本上改善体质,保障身体健康。
张医师近年来在大陆及东南亚、欧美等世界各地讲学,讲解正确的健康观念、传授“原始点疗法”,希望所有的人都能够掌握简单易学的健康养生保健、治疗方法。
原始点疗法是一个全新的医疗方法,它不同于目前的中医推拿,不只治疗疼痛,还能解除人类身上所有病痛,不用针、不用药,只用双手推揉固定的原始点部位,即可达到明显疗效,轻微者甚至可一次治愈,连癌症治疗都能得到印证。创始者张钊汉医师成立张钊汉疼痛医疗基金会推广、免费教学,希望每个人都能学会如何照顾自己的身体,并应用此一疗法帮助其他处于病痛中的朋友。
原始点疗法对于急症抢救也是一般医术不能比拟的,已经有很多中风、心肌梗塞患者受益,恢复之快是目前的中医、西医无法想象的。
张钊汉疼痛医疗基金会的目标是:解决当代人所有的疾病,为后人留下一条活路。只要人们的病痛一天未能消除,我们的努力就一天不会停歇!

原始点各种病痛按摩部位
头痛、偏头痛、头晕、眼皮跳、眼睛痛、眼睛凸、眼睛酸涩、口眼歪斜、口齿不清、牙齿咬合疼痛、舌头麻、痛及灼热感、三叉神经痛、颜面神经麻痹、耳聋、耳鸣;四肢抽搐、麻、无力、头部之疾病:如脑中风、脑震荡、癫痫、忧郁、感冒、发烧、失眠、痴呆、鼻子过敏、青春痘、脑癌、口腔癌、鼻咽癌、舌癌……

处理方法:按推耳后骨旁及枕骨下沿之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。
颈椎痛、喉咙痛、锁骨痛、肩膀痛

处理方法:按推枕骨下沿及颈椎棘突旁两侧之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

背痛(肩胛骨痛、膏肓痛、胸椎、痛)、胸闷痛、肩后痛、颈椎俯仰、痛、小腿肚痛及抽筋,上背部之疾病:如气喘、咳嗽、心肌梗塞、心痛、心悸、乳癌、肺癌、胃痛、胃癌……

处理方法:按推上背部棘突旁两侧之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

肩痛(肩上痛及肩前痛)、肩臂痛、腋下痛及侧胸痛

处理方法:按推肩胛骨之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

参考:肩胛骨旁内侧有加强上背部及肩胛骨原始点疗效之功能,且对应前胸**,故对乳 胸闷……亦有疗效。

胁肋痛、腰痛(腰椎痛、腰横带痛、腰外侧痛)、髂骨上侧痛、荐椎痛

处理方法:按推下背部棘突旁两侧之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

臀部痛(臀外侧痛、臀横纹痛)、耻骨痛、尾椎痛

处理方法:按推荐椎棘突旁两侧之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

腹股沟痛、腿部痛(大腿痛、膝痛、膝后痛、膝不能弯曲、小腿前内外侧痛、足跟腱痛、足踝关节痛及踝骨旁痛)

处理方法:按推同侧臀部骨旁之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

下背部、荐椎部、臀部之疾病:如腹胀、腹泻、肝癌、肾脏病、胰脏癌、下腹部胀痛、便秘、痔疮、频尿、少尿、尿痛、月经异常、痛经、肌瘤、白带、**炎、腹部及下肢痒疹、卵巢癌、子宫颈癌、大肠癌、摄护腺癌……

膝膑骨痛

处理方法:按推膝盖上方的内侧或外侧之痛点。
足跟痛(足底后段痛)

处理方法:按推内踝骨旁后侧及后侧上部之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

参考:只有极少部分患者是因外踝骨后侧引起。

足背内外侧痛、足底中段痛

处理方法:按推同侧踝骨旁前侧及下侧之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

足趾痛、足底前段痛

处理方法:按推足背跖骨间之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。
踝部、足背部之疾病:湿疹、足汗、足裂、足癣、痛风、香港脚……

手肘痛、肘臂痛、手腕痛、掌背痛

处理方法:按推肘后之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

拇指痛

处理方法:按推拇指掌骨旁之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

手掌正面痛、手指痛、手指麻

处理方法:按推掌骨间之原始痛点,偏寒体质须用热源温之。

肘部、手背部之疾病:湿疹、手汗、富贵手、手癣、类风湿性关节炎……

古代人的八个养生


【古人的八个养生诀窍】
    
    导读:現在很多人都越來越注重养生,但是往往不得其法,效果不明显。其實,現代人不妨參考一下古人的养生方式,結合自己的实际情况來保健。

背宜常捶阳气旺
    
    人体背部有丰富的脏腑俞穴,捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位,通过经络的传导,增強经络系统的功能,改善免疫机能,增強抗病能力;捶背还可舒筋活血,使肌肉放松,加速背部皮肤新陈代谢。捶背手法要均勻,着力要有弹性,轻拍轻叩,每分钟60—100下,每日1—2次。不過,有严重心臟病的患者,捶背须谨慎。
    
经常梳头脑神通
    
    孙思邈说:梳頭可以使身体愉泽,面色光辉,耳目精明,令人食美,气力强健,百病皆去。两手五指分开并屈指伸入头发间,从前额沿头顶至后脑往復搓头部,每次梳头十次至百次。动作轻柔,或用木梳每日梳头3—5遍,每遍60—100次,可以疏通头部经络。常梳头可刺激头部经络,引气血下行,有助于缓解高血压、脑动脉硬化等,又能引气血上行,治疗脑供血不足。面宜多擦气血平
    
    经络系统中很多都起于头面部,擦面可疏通经络。每天清晨,将两手搓热,以中指沿鼻部两侧自下而上,带动其他手指,擦到额部向两侧分开,经两颊而下,像洗脸一样,擦10余次。这样能使面色红润,少生皱纹,防止面部神经麻痹,还可以消除疲劳,振奋精神,有助于改善面部尤其耳部的末梢血液狀況。目宜常运眼不花
    
    闭上眼睛,眼球自左向右转动6—10次,然后再自右向左转动6—10次。眼球转动要慢,然后闭目片刻,再睁开眼睛即可。眼球转动时速度要均勻,每个转动方向可做2—4个节拍。此法对于有眼花、眼疾的中老年人十分合適,常做能年老目明、看事物清晰。

腹宜常摩易消化
    
    腹为胃肠等臟器所在,常做腹部按摩有利于消化。仰卧在床上,两腿伸直,脚尖朝上,两手搓热后叠加在一起,用掌心在以脐部为中心的腹部,顺时针方向按照小圈、中圈和大圈的轮廓,各按摩12次。这样能健脾胃、助消化,久练对肾亏乏力及便秘均有疗效。

谷道常提防痔疮
    
    谷道指肛门,平時有意识提肛门,可防痔疮、肛裂等疾病。站立或躺在床上均可,在吸气時稍用力,提起并紧缩肛门连同会阴上升,稍停顿一下,再放松、呼气。反复做5—7次。

肢体常搖筋骨壯
    
    两手握拳,连同两肩,向前轮转胳膊,先由里向外下方转,再由外向里上方转,再换一只胳膊按同样方法轮转,各20次;平坐,提起左脚向前缓缓伸直,脚尖向上,当快要伸直时,脚跟用力向前下方蹬一下,做5次后,再換右脚做。此方法能舒展四肢关节,对中老年人預防肩周疾病,提高身机能能具有益处。

足心常擦心清淨
    
    泡洗双脚后,用右手握住右脚趾,用左手摩擦右脚的湧泉穴及附近的足心,直到足心发热为止。再将足趾稍稍转动,然后放开双脚,向上、向后尽量翘起足趾,再收缩足趾,像这样反复做10次。右脚着地之后,换左脚。经常按摩湧泉穴可以降虛火,缓解头昏、头痛、目眩、咽痛,还可缓解失眠及足部萎缩、麻木等。