静坐可延寿---中医10个经典益寿秘方

静坐可延寿---中医10个经典益寿秘方

一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。

起床后排便

中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好地完成排浊功能，毒素会停留在体内而引发便秘、痤疮等疾病。上午7至9时是阳气最旺的时候，吃早餐也是最易消化。一顿优质的早餐可以让人思考敏锐，反应灵活，提高记忆力和工作效率，且不容易发胖。

多吃谷物

《内经》早就指出“五谷为养，五菜为充，五畜为益，五果为助” 
的膳食结构。谷类是滋养身体的主要食物，肉类是补益身体的食物，蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物，水果是营养素补充的辅助食物。注意各类食物的相互配合，不能相互取代。有些人为了减肥不吃肉及谷类而以蔬果取代，会使营养失去平衡，因而损伤脾胃、肝肾功能。

根据体质吃药膳
不同的食疗适合不同的体质，不可滥补。如阴虚体质，就用滋阴食物(海参、鸭肉、鲍鱼、西红柿、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等)与中药(北沙参、玉竹、西洋参、麦冬、黄精、百合、玉竹、石斛、山药、地黄等)作为食疗。如果用温热的食疗(如十全大补鸡汤)，就会加重阴虚，反而降低免疫力而出现咽痛、口疮等。但有外感伤风咳嗽，皮肤化脓者不可进补。

每天运动30分钟
运动最好的时间是上午，可增长体内的阳气，提高机体免疫功能。运动要视个人的体质、年龄而定，不可过量;宜选择运动量较小或适中的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。每天运动30分钟可以预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、抑郁症等疾病。

戒烟酒

抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中四十几种会致癌。戒除吸烟，不仅对自己健康有利，也是对家人爱的表现。过量饮酒则易引起酒精性肝病等。

掌握好室内温度

居住环境需要空气流通，使用空调时，将空调温度控制在26摄氏度即可，环保节能的同时，对身体机能的调节也有好处。呆在空调房中，身体不要直接对着风口长时间吹，老年人和有关节疾病的人最好穿长裤，或者带上护膝。

经常静坐

长时期的压力容易出现抑郁、焦虑、紧张的状态，以致耗伤精气，损害心神，早衰多病。所以保持畅达乐观的心情，争取时间宁心静坐，使大脑得以充分休息。当情绪不佳时，可对亲朋好友倾吐苦闷，或参加社区活动，使不良情绪释放，缓解心理压力。

培养爱好

在工作、学习之余，应积极培养一些爱好，如听音乐、浇花养鱼、绘画练字等，以振奋精神，增添生活乐趣;多与大自然亲近，可减轻压力。

早晚梳头

中国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法，看作是长寿的重要措施。勤梳头可疏通血脉，有助于脑部血液循环，增强记忆力及中枢神经系统的平衡协调功能，也有利于降低高血压、预防脱发、脑血管疾病如失智症、中风、帕金森症等。

睡前泡脚及按揉穴位

泡脚又称足浴，可在水中加上一些药物(姜汁、米酒、醋、艾叶等)，能对一些疾病起到辅助治疗的作用，是中医外治法的一种方式。泡脚的容器、水量、水温、时间等都有要求。一般只用热水保健泡脚可选择电子足浴盆。如果用药物泡脚，则以木桶为佳。时间通常为10至30分钟左右，以觉周身微热，后背感觉有点潮湿，或额头微微出汗效果最佳，如果大汗淋漓则容易造成头晕虚脱。泡脚时可按揉足三里穴、脚心和脚趾。

老北京生活中的规矩

老北京生活中的规矩，你造哪些?

都说满族人礼儿多，其实这老北京的规矩，也真不老少。只要是这北京城圈子里的人就一定得讲规矩，这规矩就是北京人常说的一句埋怨话，“您瞅这人嘿，怎么连个礼儿面儿都不懂啊”。老北京人顶在意的就是礼儿面儿，都是从小就立规矩，用现在的话说，就是“从娃娃抓起”。早年间，家里就是揭不开锅，这些个礼儿面儿不能忘，忘了让人笑话。所以外地人都说北京是天子脚下，规矩大，礼儿多。这么说吧，从您一骨碌从炕上爬起来，到您灭了灯歇下，全躲不开个规矩。

从早起说，一早出门无论您碰上谁，街坊也好，同事也罢，一照面儿就得（音：DEI读三声）打招呼。 “起了您恁？”、“起了”；“喝了吗您”，“刚喝过”，“得，我哪儿正沏着哪，没喝我哪儿喝去（音：QI读四声）”您瞅啊，就这么几句就透着那么近乎。还有一点得跟您掰饬清楚，这老北京人一大早头挡子事喝茶，可不是吃。但头年个有个玩笑，好象连国际上都知道了。这玩笑说啊，一大早，俩（音：LIA读三声）人在厕所门口碰上了，一进一出的还忘不了打招呼见礼，一个说：“来了您恁，吃了吗”，“没哪，得（DEI读二声）会儿哪”。不管是喝，还是吃，反映出了老北京的礼儿，用现在的话说就是“和谐”。

头晌午了，街坊哥俩碰着了先得打招呼。“大哥做着哪？”，“可不，刚做。炒个扁豆，熘馒头熬点儿粥”，“您忙着，我也做去”，“要不您这儿对付点，咱哥俩喝俩盅”。“不用了，我这儿有剩的，一热就得，省事，哪什么，大哥您先忙着回头咱哥俩再聊！”“好您呐，好您呐！”。您瞧，够有客气，听着也舒坦。您听明白了吧，这过了早上，到了中午以后才问吃没吃哪。

据老人儿说，这早年间不兴问好，问吉祥。这两朋友在当街碰着了，是先道吉祥后请安。张三爷先生碰上李五爷了，张三爷赶紧作揖：“呦！五爷吉祥，我这儿给您请安啦！您家都挺好的您恁”，“挺好挺好，承您惦记着。您家里（音：LOU读四声）挺好的？赶哪天我去府上拜望拜望老祖儿去，您回去给怹带个好儿”。“得，一定带，谢谢！谢谢！”，“回见您恁”。

街坊四邻的住着，家里要有点稀罕的嚼谷儿，一准都不是独享，无论多少各家儿都得送点。“他李婶在家吗”，“呦，王大妈啊，在家”，“嗨，这不孩子都两天儿给捎来点小米儿，给您崴了点儿，尝个鲜儿吧。东西不多，您套着喂吧”。您瞅啊，真是应了那“远亲不如近邻”的话了。再有就是得跟您说一句，这“套着喂”是老北京的一句客套话，意思是说啊，东西不多，就是那么个意思。这是一句顶好的话。我第一次听说这话的时候，还真闹了点别扭，也搭着是不懂事儿。在我十一、儿岁的时候，隔壁韩奶奶给送来一碗鲜枣，说是乡下亲戚带了的，临走是对我祖母说，东西不多，套着喂吧。我一听这话怎么那么别扭啊，就摔出一句“我们家是牲口啊”。这话登时让韩奶奶的一下就脸呱嗒下来了，祖母赶紧打圆场。后来祖母说，这是好话，并给我讲了这话的意思。后来我给韩奶奶道了歉。

北京人的规矩也多，论起婚丧嫁取、请客吃饭，有个规矩叫“三天为请，两天为叫，当天为提溜”。论起白事有“老二抱盆，老大摔”的规矩；来客接待您得想着“酒满敬人、茶满送客，或者就是“茶七饭八酒要满”；斟酒倒茶您得来个“金鸡三点头”。

您就拿这“三天为请，两天为叫，当天为提溜”来说吧。有亲戚或过的着的两姓旁人家里要办喜事，就是事先知道了，这老北京人也得一准抻着，不能上赶着去问，您知道人家本主请不请啊。如过是三天前本主家里来请了，那可真实看的起，无论是白天晚上，还是地老天荒，满脸堆笑的一准应承下，准备份子钱或礼品；要是头两天才请，本主要是懂事的话，保准在请的时候解释一番，要是过的着的被请的话里话外的得说点什么，但不会不去参加婚礼，也会去凑个份子，但内容可能会随着天树的减少而下降；要是当天才把人想起来，那本主家儿就趁早别动这心思了，挨顿臭骂或数落不说，这亲戚或朋友、四邻的关系也许就这么着结下梁子了。而且说不准我们家儿子结婚的时候，也照着样来或者根本就不请了。

还有个关于老人的规矩或者说是习俗吧，有句话叫“七十不留饭、八十不留住”。要是够这岁数的老人来串门，一般是不留饭或留下住宿的，万一吃着半截儿或第二天一早穿不上鞋，纵有千般嘴也说不清了。所以七十多岁的老人来了不留吃饭，八十岁的老人您就别留在家里住了。

这五种人，不必培养，不能用！

这五种人，不必培养，不能用！

当今社会，我们在评论一个人的好坏时，首先看到的是他的道德素养。这方面界定这个人的为人本质。一个道德本质不行、差的人，我们统称为小人。

一、小人的本质表现为：自私、自利、心肠歹毒、阴险、夸夸其谈、虚话、场面话、假话连篇等等……这样的人是无论如何不能做出有正能量的事情出来的。如果，他目前看似在走正儿八经道路，那么迟早会把他本来的目的、嘴脸露出来的。

所谓“日久见人心，路遥知马力”就是如此道理。迟早是企业团队的坏苹果，把你的团队带入万劫不复之深渊。此类人绝对不能用。

二、一个不懂得感恩之人不能培养。（“白眼狼”类之人不能用）

要“阅”清楚此类人，只要看他在几次关键的事件中的面对态度，就能充分体现出他“白眼狼”的本质。不懂得感恩之人，自然不会感恩自己的平台，也不会去感恩曾经对他支持和帮助的任何人。自然而然他也不会成“器”。

此类人往往都认为自己本来就是很有本事的（自负）,自己认为自己所得的一切都是理所当然的,把自己的成绩都会全部当作自己努力而得来的。他会忘记自己一路走来别人对他的提携、苦心教导。自然就不会心存感恩了！

一个如此“白眼狼”之人，哪怕他能力再强，相信也不会有一个上司、老板会去对他作如何培养。

三、一个本身素质不高，但又缺乏接受他人调教之人，不值得去培养。（固步自封之人不堪培养）

本身素质不高，包含文化素质、专业技能素质。这些都可以后天通过学习、培训提高。但是，如果不能深刻认识到自己的缺陷，也无虚心接受及改变之人，不堪培养及任用。

四、接受能力、领悟能力不高之人，不堪培养。（“朽木”之人不能培养）

“他山之石，可以攻玉”，是块好的玉石材料才可以雕刻成玉器出来。朽木是难成材的！

一个不够“醒目”的下属是很难委以重任的。带这样的下属只会让上司身心俱疲。往往他做错了，他还觉得无辜。这种人，只适合做简单、重复的工作且需多关注。不堪大用。

五、一个没有忠诚度而言之人是不能任用的。（“墙头草”之人不堪任用）

站在公司、老板的角度而言，公司的职员必须对公司忠诚，不能做损害公司、老板的利益。同时，也不能漠视损害公司、老板利益的现象存在。站在上司的立场，不能容忍的是下属对自己的背信弃义。

此类人，今天可以为了自己利益依附于A,明天可以为了自己利益照样依附于B.此类立场不坚定之人，不堪任用。

12月26日毛主席诞辰 看习大大震撼评价

【妙文】12月26日毛主席诞辰 看习大大震撼评价

发表于十二月 26, 2014由admin

发帖者：waiwangyan

发帖时间：2014-12-26 12:02

东方红太阳升！今天是一个值得亿万国人缅怀的日子。121年前的今天1893年12月26日毛泽东主席诞生于湖南韶山冲。

毛泽东同志用其毕生精力挽救了中华民族建立了新中国。新中国已经成立65年了，历史发展的轨迹我们无法预知，但是对于毛泽东这样一个伟大的历史人物，我们的国父，每一位中华儿女都应该铭记他的功绩，完成他未尽的事业。

为什么今天我们要缅怀毛泽东主席？习近平主席是这样评价毛泽东同志的：

毛泽东同志是伟大的马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、战略家、理论家，是马克思主义中国化的伟大开拓者，是近代以来中国伟大的爱国者和民族英雄，是党的第一代中央领导集体的核心，是领导中国人民彻底改变自己命运和国家面貌的一代伟人。

习近平在韶山参观中共韶山特别支部展室

毛泽东同志等老一辈革命家，都是从近代以来中国历史发展的时势中产生的伟大人物，都是从近代以来中国人民抵御外敌入侵、反抗民族压迫和阶级压迫的艰苦卓绝斗争中产生的伟大人物，都是走在中华民族和世界进步潮流前列的伟大人物。

最近几年西方反华势力与国内反动势力勾结，无所不用其极第造谣攻击抹杀我们的开国领袖毛泽东，企图在中国制造一场颜色革命。对此，习近平主席有着清醒的认识。

习近平之问：如果中国发生颜色革命

事实一再表明，理想信念动摇是最危险的动摇，理想信念滑坡是最危险的滑坡。我一直在想，如果哪天在我们眼前发生“颜色革命”那样的复杂局面，我们的干部是不是都能毅然决然站出来扞卫党的领导、扞卫社会主义制度？

习近平等7常委瞻仰毛泽东遗容 向坐像三鞠躬

实现中华民族伟大复兴始终是近代以来中国人民最伟大的梦想。无数志士仁人前仆后继、不懈探索，寻找救国救民道路，却在很长时间内都抱憾而终。太平天国运动、戊戌变法、义和团运动、辛亥革命接连而起，但农民起义、君主立宪、资产阶级共和制等种种救国方案都相继失败了。战乱频仍，民生凋敝，丧权辱国，成了旧中国长期无法消除的病疠。

中华民族是一个有志气的民族。为了探求救亡图存的正确道路，中国的先进分子带领中国人民始终坚持在苦难和挫折中求索、在风雨飘摇中前进，敢于挽狂澜于既倒、扶大厦之将倾，表现出了百折不挠的英雄气概。

美国12位元首对毛泽东的惊人评价

毛主席曾经狠狠教训过美国这位战争狂人和霸主。但是，美国总统罗斯福及其之后的杜鲁门、艾森豪威尔、肯尼迪、约翰逊、尼克松、福特、卡特、里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马，没有一个说过毛老人家的坏话。我们能看到的美国总统对他老人家的评语是这样的：艾森豪威尔：“毛泽东是一个极难对付的人物,恐吓、威胁对他没有用。”

在毛主席第二次出访莫斯科时,曾同赫鲁晓夫发生过一场关于核战争的辩论。针对赫鲁晓夫惊恐核战争的爆发,诺亚方舟将彻底沉没的恐美情绪,毛主席发表过一个震惊世界的讲话。“原子弹并没有什么了不起,我看他也是纸老虎……,, “决定战争胜利的根本因素是人,而不是一两件新式武器。

毛泽东主席

毛泽东主席

原子弹也是靠人去掌握的 “打核战争,肯定要死不少人,即便那样,我们还是能最后赢得战争……” 赫鲁晓夫吃惊地半张着嘴巴,他并没有听懂毛主席的话。许多年后,他仍在自己的回忆录里引用了这段话,并认定毛主席是“疯子”、“战争狂人……” 波兰的哥穆尔卡也没有听懂毛主席的话,他抱怨说:“你们中国人多,可我们波兰仅有5000万人口,叫我们怎么个死法?” 但当时的美国总统艾森豪威尔却听懂了,他曾叹息说:“原子弹的最大威力是在发射架上,而不是飞出去之后。***是一个极难对付的人物,恐吓、威胁对他没有用。”肯尼迪：“调查不够不决策，条件不备不行动。”

1965年7月20日，前国民党政府代总统、国民党军队桂系实权派首李宗仁夫妇从海外回国。7月27日下午，***在周恩来的陪同下热情地接见了李宗仁夫妇和程思远先生。在交谈中，程思远说，美国总统肯尼迪生前在他的办公桌上，总摆着一部《毛泽东选集》，看来他是要他的手下人研究中国。有一位国民党的朋友曾介绍，肯尼迪也用***思想办事，肯尼迪把***思想概括成两句话：“调查不够不决策，条件不备不行动。”米尔网 www.miercn.com

毛泽东主席米尔军事论坛 bbs.miercn.com

毛泽东主席

尼克松：曾流泪赞扬毛主席“高瞻远瞩”，“毛主席就是充满思想活力的伟人”，“无论人们对毛有怎样的看法，谁也否认不了他是一位战斗到最后一息的战士”，“毛泽东是一代伟大的革命领导人中的一位出类拔萃的人。他不仅是一个完全献身的和重实际的共产党人，而且他也是一位对中国人民的历史造诣很深的富有想象的诗人” ，“历史学家将会对他的事业和他对中国人民和世界的影响作出估价。毫无疑问，他只争朝夕地为了他所看到的前景和他那样强烈信仰的原则而努力。”福特：“毛主席是中国现代史上的一位巨人，他对历史的影响将远远超出中国的国界” ，“在任何时代成为历史伟人的是很少的，毛主席是其中的一位”。“他的着作给人类文化留下了深刻的印记”，“他对历史的影响将远远超出中国的国界”，“美国人不会忘记，正是在毛主席的领导下，中国同美国一起采取行动结束了一代人的敌对情绪，在我们两国关系上开创了一个新的和比较积极的时代。”

卡特：一生之中最佩服的人就是毛泽东。在他的言论中，常常提起毛主席，包含中美座谈会，开场白就令人赞叹：“9月9日是毛泽东逝世34周年的日子，这位从湖南走出来的智者改变了中国，也改变了全世界。”

毛泽东主席

毛泽东主席

克林顿：“毛泽东无愧于世界级领袖，毛泽东热’在中国内部乃至国外不降反升现象，更令人不可思议，美国人应当研究他的思想精髓。”克林顿「写」道：毛泽东说「若想了解梨子真滋味，就必须亲口尝尝」，这句话真让我欣赏。小布什：“毛泽东是中华人民共和国的主要缔造者，他在中国人民心中的位置是无法取代的”他在耶鲁大学“思想与战略”的研讨会上，突然向众人发问：大家知道世界上哪本书发行量最大?看的人最多?众人被这个突如其来的问题弄的摸不着头脑。片刻的宁静后，布什从笔记本下抽出一本“毛泽东选集”向众人展示!接着说道：就是这本书——《毛泽东选集》!

布什继续说道：毛泽东是中华人民共和国的主要缔造者，他在中国人民心中的位置是无法取代的，大家都知道我的父亲，70年代曾经当过驻华大使，深深的感受到中国人对毛泽东的崇敬和爱戴，他的思想影响了几代中国人，并且还在继续影响着现在中国青年一代。这本书是我父亲当年从中国带回来的，已经收藏了几十年。

毛泽东主席

毛主席纪念堂

布什继续说道：每个民族都有自己的英雄和伟人，一个没有英雄和伟人的民族是悲哀的民族!我们美国的青年不仅要知道华盛顿和林肯，也应该知道毛泽东。我的父亲曾经跟我说，中国青年对于我们的华盛顿和林肯都非常了解，甚至超过我们的青年……英雄和伟人是没有国界的……据悉，布什在耶鲁的讲话结束数天，美国很多地方掀起了毛泽东热，有关毛主席的各种书籍和画册纷纷出版。尤其是毛主席的大幅画报尤为畅销，颇受青年人的欢迎，很多人以家里挂一副毛主席的画像为骄傲……美国《时代周刊》还特别为毛主席做了一期封面。奥巴马和他的竞选对手共和党人麦凯恩竟然都是毛主席的粉丝。麦凯恩在竞选演说中不断使用“百花齐放”“黎明前的黑暗” ，脱口秀主持人雷诺还好心提醒他，在选举中不断引用毛语录可能对他不利，但他还是照用不误。而奥巴马在竞选成功的演说中直接引用“到中流击水”。在执政百天演说中称“只是万里长征才走了第一步”，并且在白宫的圣诞树上挂出毛主席像。

美国总统奥巴马对毛主席的惊人评价

毛泽东已经辞世三十五年了。在这三分之一世纪中，岂止是人走茶凉、世态炎凉，那真个是沧海桑田、几度换过人间。就拿世界头号强国美利坚来说，在这三十五年中就换过七届总统：福特(1974-1977)、卡特(1977-1981)、里根(1981-1989)、乔治?布什(1989-1993)、克林顿(1993-2001)、乔治?w?布什(2001-2009)、奥巴马(2009-)。

毛主席纪念堂

毛主席

如果说，在朝鲜战场上吃过亏的杜鲁门(1945-1953)和与***直接打过交道的尼克松(1969-1974)称赞毛泽东，那还有一点理由;但是，如果这种事发生在这三十五年中离毛泽东最远的奥巴马身上，难道不令人震惊吗?

这种事还真的发生了。据报道，为应对2012选举，美国民主党1日和5日在美国华盛顿特区地区展开以“民生第一”为主题的街头游说。奥巴马总统1日下午在华盛顿宪法大道发表了首场演说。奥巴马在演说中提示国民，美国的外交可能发生不再追随资本家言听计从的大转型，并高度赞扬了***的内政外交。在谈到外交和防卫问题时，奥巴马说：“什么是外交?外交就是内政，这两者绝不是两码事，不是。也就是说，一个国家，国民要使自己成为国家的主人，这种愿望是民主主义的根本。在这同时，大政方针，天下兴亡，匹夫有责。民众的政治责任感的强弱，也就在相应程度上决定了国家外交的强弱。在这个意义上，外交难道不就是内政吗?曾经有***这样的政治家，是好是坏历史会有说法。

作为一位没怎么出过国的政治家，他在中国获得了压倒性的支持后，在外交领域，他使中国在世界上的存在感变得非常卓着。曾经有一段时期，毛泽东毫不畏惧与我们美国对峙并一路走来。可见，执政党在自己的国内获得毫不含糊的支持，国民以天下为己任，在某些场合为了保家卫国、为了国家的未来，不惜付出些许代价，一个国家有了这样的力量，外交才会有根本的力量。国之力在民，民之力是外交之力、是外交最基本的原理。这是我对毛泽东的外交感触最深的地方。”

毛主席纪念堂

毛主席纪念堂

奥巴马的话是真诚的。他对毛泽东内政外交政策基点的分析，是很符合实际的。同时，我们明显地感觉到，奥巴马在说这些话的时候，他从内心对毛泽东是尊敬的。尊敬来自何处?

“毛泽东毫不畏惧与我们美国对峙并一路走来”——正是毛泽东身上洋溢着的中华民族所固有的“威武不能屈，富贵不能淫”的高尚民族气节和情操，征服了大洋彼岸的异族总统奥巴马，从中可以看出，毛泽东和他所代表的中华民族精神，具有多么大的感召力!昨天我在网上还看到有人说：不要有狭隘的民族精神，这话不对。我只听说过有狭隘的民族主义，从没听说过有什么狭隘的民族精神。构成民族精神的，必然是最优秀的思想、情操等。

越是优秀的民族精神越是世界精神的宝贵财富，奥巴马深懂这一点，他从毛泽东身上找到了自己需要学习、补充的精神，并且毫不隐晦地宣称自己 “对毛泽东的外交感触最深”。

列宁曾经公正地称赞过“美国人的求实精神”，奥巴马体现了这种求实精神，并且是在尊重、承认中华民族精神及准绳的前提下称赞***，并没有像某些人那样按照所谓普世价值的观念来衡量、歪曲毛泽东，仅为此，我们就应当尊重奥巴马，尊重他所代表的具有求实精神的美国民族。

毛主席

米尔

毛主席

有人看了我正在写的这篇博客，说，奥巴马是想用毛泽东给自己拉选票。这种说法有一定的道理。试想，奥巴马的这番话为了应对2012选举而说的，那是斟酌再三、慎之又慎，要求字字句句都有千军万马的作用，怎敢含糊?至于他到底为什么在此关键时刻盛赞毛泽东，我一时感到不能完全解读，但是，我认为，奥巴马肯定认为此举对他参选有好处才这样做的。如果认为此举会有失，他及竞选团队绝不会干。我倒是真心希望毛泽东能给奥巴马拉到选票，在大洋彼岸显示一下毛泽东的威力!

小学生瞻仰毛泽东铜像

毛泽东同志深受全国各族人民的爱戴

千古全才毛泽东——纪念毛泽东121岁华诞

谨以此文，纪念祖国之父，民族之魂，党魂，军魂，国家魂，中国古诗词第一人，人类历史上最杰出的军事家，大哲学家，大思想家，大政治家，大社会活动家，最坚定的马克思主义者，一生为贫苦劳动人民做牛做马的平民领袖，一生始终与邪恶做坚决斗争的人民英雄，一生坚决捍卫民族独立、国家主权完整的民族英雄，中华民族最伟大的领袖，世界人民最伟大的领袖———毛主席诞辰121周年！

【正文】

一、人类最杰出的军事家

若谈军事，世界史上没有一个人是他的对手，就算孙子、吴子、成吉思汗也只能为其提鞋。

若谈军事，他的的确确是我军的军神和大救星。没有他，1604员元帅、大将、上将、中将、少将最终的结局只能是被蒋介石拉到菜市口杀头的“赤化分子”！

他没上过一天军事院校，他只有中专的文化水平，却能带兵打下江山；他没看过《孙子兵法》，却指挥了4次反蒋介石的围剿并取得完胜；他以区区4万人和日本斗了 8年，终于“缚住苍龙”把倭寇赶回了老家；他以100万军队对国民党800万，仅仅三年就斗倒蒋介石，取得了全国的解放；在国门之外的朝鲜半岛，他以1国对16国，大败美英法联军，由此，世界华人才真正昂起头来！

二、超级经济大师

毛泽东主席接手的新中国，可谓千疮百孔，遍体鳞伤。他仅用了20年时间，就让中国走完了西方200年的工业化里程；仅用20年，他就为中国建立了独立完整的国民经济体系与国防工业体系。他圆寂时，我国的工业总产值已居世界第三，直逼世界第二的西德。他圆寂时，国库里留下了粮食5000亿斤 (78至80年让全国人民吃了3年陈米，原来‘包产到户大丰收’是陈米堆起来的假象)；金库里留下了黄金600吨（文化大革命时从国际上买来的。改开后，不知是哪位师傅又给偷偷运走了）

没有毛主席时代打下的坚实的物质基础、外交基础、国防基础，你拿什么改革开放？全是在吃毛主席时代的红利！全是在吃毛主席时代的老本！

三、政治巨人中的巨人

毛主席的历史地位是大浪淘沙淘出来的。周总理曾对薄一波说，“一波呀，毛主席下决心要做的事，你可以表示弃权，但不要轻易表示反对。在历史上，有几次，我曾认为主席的决策不对，表示反对，但过一段时间都证明他的决策是对的。以后我就谨慎了，不轻易表示反对了。但后来又有一次，我确信主席错了，我坚决反对，但在以后的实践却又证明是主席对的。”

外国人特里尔有个著名不等式：“毛泽东>马克思＋列宁＋斯大林”。他的政治粉丝，可谓世界第一。

他在书房中接见美国总统，他在游泳池边接见赫鲁晓夫。在那红火的年代，日本首相、英国女皇、法国总统、德国总理......潮水般地涌进他的书屋争相朝拜，许多国家元首没能受到接见，回去的路上一直泪流满面......

而他的圆寂，更是惊天动地：53个国家下半旗，联合国下半旗速度之快，更是史无前例。全国人民都悲痛哭泣，与对待自己已故的上人没有两样。

四、杰出的人力资源管理者

毛主席是杰出的人力资源管理者，毛主席有句著名的话：“党外无党，帝王思想；党内无派，千奇百怪。”只有他，才真正做到了“团结一切可以团结的力量”。

周总理说：“在我们党内，只有毛主席，才能斗倒蒋介石。只有毛主席，才是美国和苏联畏惧的强大对手。”叶剑英同学也说：“毛、刘、周、朱、陈、林、邓中的除了毛主席的后六位，还有各位老帅等其他人，从一定意义上讲，哪一个都不是省油的灯，让我们从心底佩服一个人不容易。别人也都当过头、掌过舵，但都不行。只有毛主席，中流击水浪遏飞舟解难有术，能把我们这些人聚拢起来，形成一个有战斗力的集体，干掉蒋介石，建立新中国。”

五、中国古诗词第一人

他的诗词，王者之作，气势恢宏，李白杜甫也望尘莫及。是如来和菩萨的境界。

六、狂草书法第一人

他的书法，气吞宇内，大气磅礴，不拘一格，自成一家，中国狂草第一人。

七、伟大的历史学家

毛主席看历史不是看白话文，而是看线装的、不带断句的古文版本，仅从这点就足以看出他古文功底之深厚！的确是一位不可多得的才子！

毛主席对中国古代帝王的评价慧眼独具，毛主席深刻分析了中国的基本国情，对中国历史的发展有着独具一格的见解，至少1840年以来的历史如何认识就是主席一人的划分，是当之无愧的历史学家。

如果毛主席在北京大学任教，可称得上是超一流的历史教授，无人可比。仅就这一点，毛主席足以成为至此以后五千年之内中国历代青年学习的榜样。

八、伟大的哲学家

毛主席继承发展了辩证唯物主义和历史唯物主义，将马克思主义基本原理同中国实际有机地结合在一起，而且恰到好处，不温不火———这一点，是我党其他领导人做不到的（其他人不是左就是右）。

毛主席的每部作品（比如<矛盾论>、<实践论>、<抗日游击战争的战略问题>、<论持久战>、<论十大关系>），甚至每句话都包含着深刻的哲理———这一点，也是我党其他领导人做不到的。

九、伟大的预言家

当他还是个小青年时，曾预言：“中日之间20年内必有一战！”果不其然：不多不少20年，1937年7月7日，卢沟桥的枪声响起了，决定中华民族生死存亡的八年抗战拉开了序幕；

他曾预言：“20年后，法国人将有一番大大的头痛”果然，不多不少二十年后，法国人民遇到了大麻烦。希特勒为了羞辱法国，特别指定在 1918年德国投降的同一地点的同一节火车车厢里让法国签字投降。

他曾预言：“日本与德国将会危祸世界。”

第二次世界大战的爆发，再次加以印证。

他曾预言：“中国的抗战要打七八年。”不多不少，真的打了8年。

他曾预言：“基本粒子也是可分的。”1978 年，在夏威夷举行的第七届世界粒子物理学讨论会上，诺贝尔物理奖获得者格拉肖提议将基本粒子命为“毛粒子”(maons)。

他曾预言：“还是那句话：前途是光明的，道路是曲折的。”“卫星上天，红旗落地。”果不其然：后来者在中国另搞一套，跟毛泽东思想对着干，挂社会主义的羊头，卖资本主义、殖民主义的猪肉，以拜金建设为中心，结果导致我党腐败严重泛滥，黄赌毒危害严重，中国再度沦为帝国主义的殖民地，遭受损失是建党以来最严重的一次。

……

【跋】

他是古往今来第一位平民领袖，他打江山不是为自己、不是为家人，而是为了全天下受苦受难的老百姓！

时至今日，中国“老少边穷”地区的众多家庭仍然悬挂着毛主席像，甚至连一些富裕起来的沿海地区也如此。没有任何的强迫命令，完全是自发行为。

中国的老一辈经历过旧社会，在那风雨如晦的旧中国，千家万户啼饥号寒，流离失所，卖儿卖女，妻离子散，是毛主席他老人家派来的亲人解放军把他们从水深火热中解救出来，从此他们过上了人人有饭吃，有衣穿，有学上，有病能够治疗，没有压迫，没有剥削，没有腐败的新生活。因此，无论这些年来砖家、精蝇、削者们如何攻击毛主席“专制”、如何“独裁”、如何“不懂经济”，劳动人民始终都认定毛主席是自己最贴心的人，是中国人民的大救星！