老战友俱乐部

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2013年4月30日星期二

马共与中共的关系


马共与中共的关系;
马共是中共同志在中国大革命失败之后逃亡到马來亚去建立的,在抗日战争前,马共党员都是中国人,英帝报刊一向称为〝华人共产党,马共名义上是第三国际的一个支部,和中国是兄弟党,但是马共从来沒和第三国际发生过直接的组织关系,因为是小国的党,共产国际照顧不了,在马共有史以來未见国际派人來马共检查,指示,也未见马共派代表去莫斯科取联,可以说,不记国际解放前后,马共都在道义上由中共〝代管〞但是中共只能向马共提建义,因为不是上下级关系,中共无权过问马共组织问题,所以莱特得以长期混入马共并夺取领导权,中共只知道他搞暗杀,恐怖是不对是,但无法深入了解马共内情,中共在马來亚建立过海外支部和群众组织,〝如民族解放先年鋒队〞〝民盟〞〝附公党〞等都和马共组织互相保蜜,互相往來,萊特怕自己身份暴露,很怕中共派人來马來亚,甚至抵制中共在马來亚的活動,有时萊特会照搬己受批判的王明在上海搞的一套,但对中共很多正确意见他不接受,例如、1945年解放武裝,把武器交給英帝,中共是不同意的,但也无法制止,国际共运谱綱组织保蜜,马共和中共也和其他兄弟党一样互相间是很多不了解的,萊特勾结敌人进行很多破坏,很多党员被捕驱逐中国,中共也无从了解。
另一个原因是中共存有〝胜王败寇〞思想,本來完全有可能从许多被驱逐到中国來的马共干部中,特別是被萊特趕走的前任中央书记那是了解萊特的,然而中共却肓目信任萊特,而虐待逃回中国的前任书记,派他長期在危險地区去〝考验〞至死不理。
〝胜王败寇〞思想來源已久,流毒很深,中共对陈平认为他掌了权一定是好的,无条件的信任他,多少和陈平进行过路線斗争,了解陈平底子的老同志一经陈平趕到中国都和萊特前中央书记一样受尽了歧視,虐待甚至長期被打擊,柝磨。
据对陈平说过不滿的話,中共就把他打成右派分子,反党分子或判徒,明明陈平才是萊特亲手培植的最忠实于萊特的接班人,中共偏听偏信,总以为真理一定在〝胜者为王〞的陈平这一边,颠倒是非,把被陈平手清洗的同志看作是萊特的人,进行落井下石,当时中共人事部门仍有不少〝凡是派〞他们不祇是;凡是毛泽东所洗所为而且凡是陈平,凡是當头的所洗所为都认为是绝对正确的,在落實政策中对〝陈平派〞中央定了调子的,下了结論的同志明里暗里进行种种刁難,不予彻底平反,〔广东省委统战部副部长李静阳就是这个典型〕在对待马共反对陈平的〝马列派〞和〝革命派〞的志啟上,中共也仍然如此,不承認他们合法的代表权,不让他们派代表常驻北京。
中共为什么对陈平爱若至宝,因为陈平也是滿脑子的〝胜王败寇〞
思想可供利用,且看五十年代刘少奇得势,陈平按照刘的指示办事,后來林彪得势,陈平吹捧林彪,大骂刘少奇是判徒內奸。
〝说华玲谈判是按照中国的赫魯赫魯晓夫指示办的,〞不久林彪垮了,陈平又紧跟〝四人邦〞大喊〝批林〞〝批邓〞〝批周公〞反击右倾翻案风,〝四人邦〞垮了,他又大了骂〝四人邦〞又表示听从邓小平,大叫反苏越……。这种慣于鸚鵡学舌,隨风倒稻的,不管谁掌权,他都会效忠的〝政治家〞怎么不令人悯爱呢?
在文化大革命时期,陈平在北京为了效忠江青,竞然变成一个紅卫兵,参加大呜、大放、大辦论,还受过围攻,有哪个国家的政党〝领抽〞能像他那样紧跟?他还把康生的那套歪人朮照搬到马共军队中去,制造一批批的冤案,他和波尔布特一样在执行毛的极左路线中是抱着干的,所不同的是陈平还沒有政权,如果政权在手,他还会杀人更多,这是完全可以肯定的。
中共骂苏共是〝老子党〞然而中共对马共又何嘗不如此,马共绝大部分是中国人,马共党员被驱逐到中国的比留在马來亚的多的多,这一点和泰国、菲律賓、越南等任何世界哪一国的政党都有所不同,然而马共应该有关心和联系在中国的广大马共人员的义务和权利的,中共采取隔绝办法,不让马共驻华代表接觸这些同志,也不让这些同志和马共取联,对这些人员在马來亚的政历中共则以中共的准则进行反反复复的审查,有过必究,有罪必判,每次运动,要翻老账,搞〝治外法权〞即马來亚革命组织中犯法,到中国还要追判,或劳动教育,或判徒刑以即死刑。
像马共原中央委员刘一帆同志,被陈平开除后,他还是马來亚笈人,中共则把他关禁车農场去,剝奪他的居住、言论、行动等一切自由。
可是马共在中国的这些人员,参加了中国革命工作,其工令待遇又不能从马來亚参加革命时起计算,这种〝有过必究,有功不复〞的做法,不论从法治,从情理上讲,都是讲不通的。
还有,中共可以在苏、法、东南亚多国建立海外支部,办報紙宣傳自己的主张,组织並发动华侨支援中国革命,但是为什么不让马共在中国设海支部,办報紙,组织和发动在华的马共党员及其外围组织群眾去支援马來亚革命呢?还有在马來亚参加中共海外组织的,包括民盟、附公党,回国后不论在政治上、經濟上享受的待遇都比马共到中国参革命的人员优厚很多。
马共分裂三派之后,中共不让在中国的马共人员过问,说〝这是外事处的事情〞。〝你们不能发生橫的关系〞他们促进三派團結不走群众路線,在这样重大问题上,在中国的马共同志只能听中共上居层的意見,〝胜王败寇〞思想,建信权威,个人崇拜,〝凡是〞思想,是同一个體系的,反民主的,反咋物主义的思想,是封建主义的流毒,今天中共要恢復实事求是,群众路線,发扬民主的优良傳統,提倡实線检验真理,可是对马共的关系上却並非如此,中共想不分清是非,挽救陈平,采取和稀泥的办法促使马共三派团结,维持陈平的领导地位,繼續领导历史悲劇,那注定要失败的。
                                                      二0一三年四月作者. 邬观來〔牛仔〕

五。一勞動節快樂


2013年4月28日星期日

腎有多好人就有多年輕

腎有多好人就有多年輕--男女通用

每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了,以前有好些白髮的地方居然沒有復發,而且現在一根也沒有啊,我真的很開心。不僅白頭髮不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!好東西要大家分享,於是我把這個方子告訴了好些朋友,可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣,但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了,怎麼還有精力去熬粥呢,呵呵。其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢,所以我把這個方子寫在這里吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心,我也會開心的,呵呵。

黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把)
百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2個)
大米(2把) 紅糖

另外核桃也可以換成花生米。

以上是兩個人的量。

我是每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了

另外我也觀察了下,喝了這個粥三周多以後,我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了,好高興!另外孩子喝粥以後,這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的),身體變結實了好多。

臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。

青春永在的最強有力的武器
腎臟是女性的寶貝,特別是在懷孕準備生產的時候,短短的40周,腎臟簡直要累死了。如果你不重視它,就會衰老得特別快,簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣,飛速老去,想想都可怕。

其實,腎臟很好很強大,你知道嗎?臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟

腎臟就是我們生命的根本,美麗的根本,只要保養好腎臟,就好像有了茁壯的根和主枝乾,葉子想要不茂盛都難。這里我們想要保養的不止是腎臟,還包括我們的生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統以及神經系統。所以,你可以看到,腎臟的強壯實在是太重要了。

腎臟不好,極易衰老

腎臟是先天之本,如果父母身體稟賦不是很好,則必定會遺傳給下一代,所以你如果決定要孩子,先把自己和老公的身體調養好再說。之前我們講過後天之本,是我們最最最重視的脾臟。腎臟裡面藏的主要東西是“精”,到底什麼是“精”呢?就是能轉化成腎氣的一種能量,如果這種元精充足,則你不光會身體強壯,發育得好,並且長得很對稱,而且性功能也強。

腎臟在我們腹部內臟的最底端,如果腎精充足,則腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養溫暖脾臟、肝臟,因此五臟六腑都能夠有一個好的生存環境,好好地生長,汲取營養,我們因此才能夠漂亮。但是如果最底端的腎臟虛弱的話,則身體內臟就會變成是搖搖欲墜的樹葉,努力掙扎不要掉下去就是存在的全部意義,根本就無力去談什麼生機勃勃。

養好腎臟則骨骼強壯,骨髓充盛,腦子反應快而且聰明,聽力好,還有一頭烏黑的頭發;如果腎虛的話,則會感覺到智力衰退,耳鳴,頭發早早發白脫落。害怕了嗎?還有更可怕的——如果腎臟能量不夠的話呢,就會導致乳房下垂,毛孔粗大,皮膚松垮,頭發脫落,臉會變形,黑眼圈就不用說了,肯定非常嚴重!反應也會遲鈍起來,總之一句話,腎臟不好,就會提前衰老!


遠離七種危險狀況

有幾種情況會造成腎臟的提早虛弱。

第一,先天遺傳。這個真的沒辦法,只能認命,然後努力彌補了。

第二,持久用力。不管是體力還是腦力,精神上還是身體上,過度的情緒激動都傷害腎臟,就連高興也不行。就是說,一切都要適度。

第三,大量飲用咖啡、烈酒,猛抽煙,愛吃大魚大肉。飲食過咸則傷血液、傷腎,飲食過於油膩則抑制腎陽,而狂飲烈酒則耗損腎陰。咖啡真的是不能多喝,跟抽煙一樣會上癮,並且色素沉澱得非常厲害,臉變黑長斑那是肯定的,而且膚色基本上沒救了,誰也無法恢復回來,總有一天,你還會感覺到離開咖啡你簡直沒法思考,咖啡讓人體產生的依賴性與毒品沒什麼兩樣。所以,我從來不碰咖啡,一切可以影響到精神狀態的食品都盡力不碰,比如酒、茶葉、巧克力、安眠藥等。

第四,反復感冒。“百病都從感冒起”,寒氣是最直接傷害腎臟的外感六淫邪。冬天如果穿得少,那就是直接自己毀掉自己的身體。

第五,生病的時間過長。

第六,夜夜泡吧,蹦的,去CLUB徹夜狂歡。

第七,亂吃保健藥的人註意嘍,保健品裡面的重金屬和有害物質都嚴重超標,容易損傷腎臟。


怎樣把你的腎補起來

如果內臟健康充盈,則腎臟同樣也能得到滋養;如果內臟缺乏力量,腎臟就要動用庫存,並且還沒有補充的來源。看看現在的你自己,正處於一個良性循環還是惡性循環?

五臟六腑的精華所在

有人問我,她夜裡總想起來小便,有時次數少有時多,是怎麼回事?

我告訴她,腎臟管理大小便,特別小便更是靠腎氣來控制,如果體內寒氣過盛,寒能傷腎,腎氣虛弱,控制無力,就會出現夜裡小便頻繁的狀況。

腎臟主水,接受五臟六腑的精華並藏之,它保存的精華也能夠轉化成為五臟六腑所需的能量,這也就是一個良性循環和惡性循環的過程,如果內臟健康充盈,則腎臟同樣也能得到滋養;如果內臟缺乏力量,腎臟就要動用庫存,並且還沒有補充的來源。看看現在的你自己,正處於一個良性循環還是惡性循環?

而這里的精華,是說維持一個健康的身體所需的能量,能夠給人的生育提供精華,也能夠維持生命活動。腎臟的這種精華分為腎陰和腎陽兩類,也叫元陰和元陽,它們通過相互依存並相互制約,來維持全身的陰陽平衡,一旦這個平衡被破壞,就會出現陰虛火旺、陽虛或者陰陽偏虛不明顯的腎虛狀態。

如果腎氣虛,在臉上就能立刻體現出來——臉色蒼白、黑眼圈、嘴唇周圍的膚色發暗、面容散發出枯槁的跡象,頭發也會隨之喪失活力,還會出現腰膝酸軟、耳鳴等症狀。如果感覺自己已經腎氣不固,就要註意不要過度勞心勞力。性愛更是靠腎氣在維持,過度則會損傷腎氣,經常吃黑芝麻和核桃能固腎氣,補充腎精。

“黑五類”是美麗的黃金食品

黑色食品可謂是補腎精的黃金食品,所以,“黑五類”可是我們的廚房必備哦!

《本草綱目》記載,板慄治療腎虛,腰腿無力,《千金方》也稱板慄是腎之果,腎病適合食用。芡實、木耳、桑葚、荔枝、海帶、紫菜、烏雞、香菇、豆豉都是補腎精的黑色食品。如果想服用中藥,就用金櫻子泡茶喝,也有固腎氣的效果

下面我給大家介紹一款補腎氣超級有效的食物——用芡實、蓮子和糯米煮粥,每天早晚各喝一碗,堅持7天,則腎氣虛弱產生的一切麵容早衰問題大多會很快改觀。註意這里是糯米,不是粳米,這兩種米飯都含有豐富的維生素B族,可以防止腳氣病、口腔炎,差別在於糯米比粳米性溫,糯米有很強的收澀作用,對於尿頻和出汗過多都很有幫助。

按摩肚臍下方的任脈,包括氣海、關元、陰交、石門等穴位,都能夠溫暖腎臟、補益精元、調理沖任,沖任調和才能夠有能力生育健康寶寶,此外按摩這段經脈還有排除寒氣、調經的作用。按摩腳底腎臟、膀胱反射區也很有效。

提高呼吸的深度,加快美麗的速度

呼吸是每人每天都要做的功課,而女性大多都存在呼吸淺的問題,呼吸淺則直接影響到我們的臉蛋,有報道說,淺淺的呼吸會讓你在不知不覺間側臉越來越平,臉越來越大,漸漸變醜哦!

會呼吸,才會變美麗

女性如果在工作或者家庭中過度疲勞,當心情放鬆或者症狀加重的時候,就會半夜咳嗽。疲勞、生病後病程綿延或者一直體質比較虛弱都損傷腎氣,腎臟因此失去收納的能力,氣失去了控制,向上逆行,從而產生夜間的喘或者咳,肺也因為過度的膨脹和充氣,失去彈性,肺泡的壓力越來越大,導致呼吸的困難。

呼吸是每人每天都要做的功課,而女性大多都存在呼吸淺的問題。殊不知,呼吸淺直接影響到我們的臉蛋,有報道說,淺淺的呼吸會讓你在不知不覺間側臉越來越平,臉越來越大,漸漸變醜哦!

總之,身體的一切不正常都會在臉上有所表現,所以想要讓臉型變緊致、變立體的女人,必須要註意到自己的呼吸問題

呼吸越沉,衰老越遠

肺主呼吸,腎主納氣,中醫認為呼吸並不單是肺管理,吸氣靠腎,呼氣靠肺,肺和腎配合好才能正常平和的呼吸,如果腎氣虛弱,則吸氣困難,呼多吸少,動則耗氣,肺和腎的氣更容易衰弱,氣不足則不能統攝津液,動不動就會出汗。所以單純練習YOGA的腹式呼吸法也要配合腎氣的補充,才能夠使得你的呼吸越來越沉,越來越深。

腎臟氣虛雖然不是多大的問題,但如果不註意的話,臉上就會爬上早期的衰老因素。腎氣能夠將身體里的一切精華吸收並且保藏,如果腎氣虛弱,則身體里精華的最終就會朝著不利於自己的方向流失。

補充腎氣,改善呼吸的調理方法

有一道食譜可以補充腎氣,提高我們呼吸的深度,核桃、銀杏、杏仁和花生打粉之後泡茶喝,可以加入紅茶、紅糖,喝後會讓我們在吸氣的時候不覺得胸口有壓力,並且不需要刻意地去深呼吸,而呼吸改善之後,連臉色都會大有改觀。

體內有真陽,伴你度寒冬

腎臟的陽氣就是我們身體里的太陽,能夠溫暖我們全身的各個角落,讓我們感覺暖和,陽氣不足就會出現怕冷、沒有精力的症狀。寒氣最容易直接損傷腎臟陽氣,不管什麼樣的體質,都不能因為不怕冷,而不註意防寒保暖。

季節不適應,暴露大問題

我本人以前在冬天總離不開電熱毯、暖氣、厚重的羽絨服、手套和帽子。Sean的老爸說過的一句話,讓我想了很久。他說,如果一個人一年四季都能過得很舒服,沒有不適感,身體才算健康,否則季節的不適應都說明身體有問題。後來仔細想想,還真的很有道理。比如說肝臟虛弱的人,春天就會沒有食欲;心臟虛弱的人,夏天就會煩躁不安;肺虛的人,秋天就會感冒;腎虛、心虛的人冬天就會很難熬。

冬天最好不要穿裙子

腎臟的陽氣就是我們身體里的太陽,能夠溫暖我們全身的各個角落,讓我們感覺暖和,陽氣不足就會出現怕冷、沒有精力的症狀。寒氣最容易直接損傷腎臟陽氣,不管什麼樣的體質,都不能因為不怕冷,而不註意防寒保暖。就像Sean很不怕冷,冬天什麼時候手腳都是熱乎乎的,所以他呈現出一個很輕微的陰虛陽亢體質。他冬天從來不多穿衣服,所以最近發現體內寒氣很重,而持久的寒氣得不到排除,則會慢慢抑制陽氣,這就是為什麼有些年輕時非常強壯的人,晚年的時候身體反而還不如一直病歪歪的人。

他的這個體質跟我爸爸很像,都是年輕時陽氣旺盛,最終被寒氣打倒。經常做後背刮痧和用乾薑泡茶喝,都可以解決這些問題。

同樣的道理,對於女人來說,冬天最好不要穿裙子,褲子不見得比裙子難看。我同事中有幾個特別消瘦的,冬天穿得少得不能再少,一個冬天下來,雖然總說不冷不冷,但在肆意中傷害了自己,身體也更加難於調養了。

可以用當歸、生薑和羊肉煮湯,每天早晚各喝一碗,吃肉喝湯,一個冬天過來肯定會大有起色。包括韭菜、大蒜、洋蔥,都有很好的提升陽氣的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。而本身就怕冷的人,就不能再吃綠豆、苦瓜、烈酒、冰鎮品等寒冷的食物了。在夏天,特別是冰淇淋要盡量少吃,喝東西也是能喝熱的就不喝冷的。

马来西亚人为何会说普通话?( 陈丽萍)

来到中国大陆快3个月了,每次客人都会问同样的一个问题:你是马来西亚人,普通话怎么会说得那么好?

刚开始听到这句话时,我心里总觉得很怪。总是会回答说:因为我是华人!

甚至,有时我们同事间讲讲福建话,他们也会好奇问,您们为什么会说闽南语? 

我说:我父亲是从福建移民到马来西亚,家里讲福建话。有时问:你们有过节,有过春节?等等。后来,我乾脆就跟这里的顾客介绍华人在马来西亚的教育情况。

在亚洲,除了中国、台湾、香港之外,具完整中文教育体系的,就只有马来西亚的华文教育。可是在马来西亚最大的区別是,我们华人为了要保留自己的根不受破坏,都有一种信念:「再穷,不能穷教育」。

所以,在马来西亚,华文独立中学是靠所有马来西亚华人出钱出力建成,並把自己的孩子送去上课。为了让孩子上大学,还设立本身的考试制度,既独中统考。目前这张文凭更受许多世界著名大学所认可。

在70和80年代,大家为了卫护独中这文化的堡垒,在校的学生和老师们,都很自动地到校外为学校筹募维持经费。社会各阶层的人士,从士农工商到贩夫走卒,甚至妇女们,都会不遗余力地参与募款和建设活动。目前在世界各地都有很多杰出的独中生。

1987年间,华社为反对政府派遣不諳华文的教师担任华小行政高职的不合理措施,10月11日在吉隆坡天后宫举行抗议,马华、民政党、民主行动党和民间团体都参加了。一连3天,有关的华小举行罢课抗议。

那年,我们都还在上班,结果一接到电话通知后,马上放下手上的工作,只用了半天的时间,全国华人团体的会员马上动员起来……这是当政者也没想到的结果。

当时政府派遣不諳华文的行政人员担任华小高职,引发华教人士担心此举会使华小变质,也因为如此,而让当时的政府採取高压手段「茅草行动」,不经审判逮捕多名华教领袖,其中一位领袖是沈慕羽老先生,当年已70多岁,另一位领袖是林晃升,当年也60岁了。

华文独中培训出来的学生,一般都具有超越常人的毅力和耐力。在学校里,经过三语(华,巫,英)训练,也要参加政府会考、独中统考,甚至要到国外参加升学考试。在华裔学生的心里,一般大家都知道,纵使政府考试再標青,也不能保证可被国立大学录取,因为我们不是「土著」。

所以在唸书时都会开始准备应付考试。而家中父母和兄弟姐妹们都要准备凑足到国外升大学的费用。许多家庭则是以「接力」的方式升学,长子或长女先念完大学,出来工作后再出钱帮忙下面的弟妹出国。这是马来西亚一般华人家庭让孩子到海外升学的方法。由于得来不易,大家都很珍惜,从中培训了互让互助,自力更生的毅力和耐力。

除了学校教育,在亚洲华人区,儒家思想的落实,也可在马来西亚华人身上看到。

在马来西亚,还保有很多的宗亲会馆等等。这些宗亲每年都会自行组团回大陆老家宗祠祭祖,探访亲人。许多农历节日和喜丧礼节都保存下来了。在一般华人家中都延续老祖宗的神明供奉。而且在家庭的財產分配还是以长幼顺序分配,男女还是有別。

马来西亚的华文教育的根要能扎得久远,家里的儒家教育是很重要的。

人间如有真情在绿阴深处和平村


http://www.ehornbill.com/v12/2012-11-06-12-08-00/2012-11-06-12-20-06/1795-2013-04-15-12-53-56
“勿洞Betong”,在革命斗争时期,是我们心中的一盏明灯,它为我们传达了许多革命讯息,以及可歌可泣的战斗诗篇,是我们响往的地方。
王伟忠—勿洞逰记
我们一行人有幸能够“勿洞”一逰,真是实现了我们梦寐以求的幻想,圆了一个梦。
 “勿洞”是泰国南部的一个小镇,拥有世界上最大的邮筒坐标。也由于马共的革命斗争而名噪一时,吸引了国内外的游客到此一逰。因为它有着许多神秘的事迹,值得人们去思索和考究。“勿洞”镇名的由来对我们外来者来说是陌生的,许多本地群众也不知其由来。有些老群众说,这含有“竹”的意思。当我们在“勿洞和平村”的大原始森林漫游时,我们会发现森林里长满许多又高又长的竹,竹身有许多花纹,故我们称它为“花竹”,因此,我们相信这一解释,“勿洞”是与竹有深远的关系。
“勿洞和平村”是前马共战士与泰国政府签约于1989年12月2日成立的其中一个和平村。而同时成立的另三个村时“邦朗和平村”、“也哈和平村”以及“苏基琳和平村”。这四个和平村多由革命战士,有华族、马来族、泰族以及自称为“阿沙”族的原住民组成,在数十年的艰苦奋斗下,目前有着一定的水平,以及走向欣欣向荣。
“勿洞和平村”是我们拜访之一村,目前配合泰政府的发展计划,已改名为“朱拉蓬公主发展村”。在进口处有特巨大石书写着“迎客松”,侧旁有美国李元教授题词“人间如有真情在,绿阴深处和平村”,教授的题词,充分刻画出了和平村的风土人情。我们的访问,体会到老友们在为“家”的建设上,付出的努力和艰苦奋斗的精神。听听那传奇的战斗故事,更对他们无比尊敬,鸿亮的歌声、活泼多彩的舞姿,更体现出老友们对生活充满信心与希望。逢年过节各地老友,一家大小数百人相聚述旧、分享心得、互相关怀、互相勉励,体现出了友情。
在经历了抗日战争、抗英战争、争取独立的斗争中,历经百战,今年进入80岁大寿的刘武老友,老当益壮,他的传奇故事当中就充满了友情;在青春时的结识至45年后的结为连理,面对了斗争中的曲曲折折,这又是一个真情的体现。武尚铭老友,热爱艺术,他用二个口琴,为我们演奏了一个让人心涛奔放的口琴曲,这是他在峰嵘的岁月里,跨高山越林海,洞察人生纵横,交错的酸甜苦辣的结晶。也正如他所说“在茂密参天的古树下,无数的枯叶为我谱成民族的乐章,在蜿蜓绵长的山脉中,叶片为我记下刻骨铭心的诗文,在瞬息万变的大自然中,默默地对话,在万千气象中细细体会生命的真、善、美!”这就是真情所在。
和平村立于原始森林边缘,正是教授心中缘阴深处的一点红。凌晨,你深深的吸一口清新的冷空气,你会感到精神无比顺畅,再遥望那重重叠叠的峻岑,在那云露縫中若隐若现的崧山大树,你也一定会无比慷慨,特别是在烈士纪念碑的站台上,遥望东方徐徐上升的朝阳,幕幕的往事涌上心头。再往近看,结满树的果王、山竹、红毛丹更是伸手可触。我们可以幻想,呼吸着清新的空气,在漂浮的云层中漫逰,而一望无尽的果园,陈陈的果香还扑鼻梁,仿如我们已进入了孙大圣的“花果山”,享受着人间的仙景。正当果花飘香之时,值得一逰。
据村长在展望未来的计划时候,他们将更完善的搞好旅游业,提升基建建设,使其多花样化,能吸引更多的各基层游客。如包括爬山,森林野露等等,我们预祝他们成功。我认为如能开发小型工业,比如果实食品加工业,搞好多样化的经济建设,和平村将会进入一个新的格局。
“故营隧道揭君谜,翠林幽静迎佳客”,当我们进入隧道之时,就让我们深深体会到,在强兵“围剿”狂轰乱炸之时,战士们能安全转移避过危险,能在地下室开会研究战斗,甚至能睡个大觉,靠的就是这隧道。据老友所说,建设这个隧道并不简单,一铲一铲的挖,一篓一篓的运输,利用水平线南铲北挖,吊水技术地把地底沙石吊走,巧妙掩饰通气口等,显现了战士们的智慧与勤奋,也让观光者了悟到所谓的神出鬼设的含义。
在漫游绿阴深处时,也会让人领悟到人生的哲理。老友们让我们去遊山,去感受那雄伟树立的参天大树,特别是那棵“五中五”你站在树头边,抬头仰望,你一定会悟到树之高大,自己是如何的渺小,而那庞大的树根板,更会让你感觉到只有稳固的根基,才能屹立在那浩瀚林海之中而不倒。何况在我们的现实社会中,更须有稳建的基础,才能在这激烈的挑战中永往直前。

2013年4月23日星期二

冰塊的妙用方法

★ 冰塊的妙用方法 ★

冰箱是每個家庭都有的家用電器,一般情況下家中有喜歡喝酒的人才會凍一些冰塊備用。其實日常生活中我們都可以常備一點點冰塊,因為小小冰塊有不少的妙用方法。

下面就整理了一些冰塊的妙用方法,希望對大家有所幫助。 
【冰塊的幾種妙用方法】:

▲ 1、減輕外傷引起的血腫
當身體受到碰撞損傷而引起血腫時,可以採取冷敷法。從冰箱中取出冰塊,外麵包上一層棉布直接敷在受傷的部位,通過這種冷刺激使血管收縮,減少皮膚出血,減輕血腫,而且還可以止痛。注意:冷敷的時間不要太長,一般幾分鐘就可以了。

▲2、退高熱
當身體出現高熱需要降溫時,可用塑膠袋裝些冰塊,然後用幹毛巾包裹在頭、頸、腋下或胸部等部分,這樣可以較快的使體溫下降,防止大腦燒傷。夏天中暑的時候也可以採用冰塊來降溫。

▲3、止牙痛
用冰塊可以幫助我們止痛,比如牙痛時,可以把冰塊放到合穀穴(虎口)處,幾分鐘後就可以得到緩解,但要注意放冰塊的時候是按相反的方向,左面牙痛時把冰塊放在右面合穀穴。

▲4、止燙傷疼痛
用冰塊敷在燙傷處,或者把冰塊倒入盆裏,將燙傷處插到冰塊中,可緩解疼痛、防止出現紅腫,還可以減少水泡的發生

▲5、挑刺不疼的小方法
當手指紮進小刺需要用針頭剔除時,可先將手指尖按在冰塊上凍至發麻,然後再剔刺,這樣就不感覺到痛了。

▲6、解毒止癢
夏天毒蟲、蚊蟲叮咬後,可以用冰塊擦拭皮膚,起到止癢和防止毒素擴散的作用。

▲7、緩解中暑
夏季中暑後可以立即用冰塊敷在頭和胸部。當頭部被陽光直射出現劇烈頭痛,也可立即用冰塊降溫。

▲8、治皮炎
夏季如果身上長痱子或出現小紅疹時,可用冰水擦洗患部,既止癢又能使痱疹及早消退。

▲9、治外傷
撞傷及扭傷後,不可以熱敷,這會使用小血管破裂出血,而應在傷部冰敷,可減輕血管出血,防止血腫形成,有利於挫傷恢復。

▲10、止鼻血
流鼻血時,可以在頸後風池空、鼻翼兩側迎香穴用冰塊來敷,可立即止血。

▲11、降低心率
當人的心率超過每分鐘100~140次的時候,用毛巾浸入冰水中,擰幹後即刻敷在面部,稍待片刻,過快的心率就會明顯減慢。

▲12、止煩躁
當你著急、生氣時,往往心率會加快,此時用冰毛巾敷面不僅可以降低心率,還有利於防止心腦血管病發作並可以解除煩躁。

▲13、冰塊抑菌
由於冰塊有抑菌和殺菌的作用,用冰塊冷凍感染處,就可有效地防止細菌繁殖、傷口感染。

▲14、為冰箱節電
用冰塊還可以幫助冰箱節電,方法是用先用塑膠盒、飲料瓶等容器裝水後放入冰凍室,結為冰塊後把冰塊放到冷藏室溫控器下面或者旁邊,這樣就能減少溫控器的開啟次數,使冷藏室保持恒溫,達到節電的目的。

▲15、保存燕窩
漲好的燕窩先分裝到容器中,然後在上面放上冰塊,冰一個小時左右,利用冰塊的冰鎮作用使燕窩收縮,增加彈性,最後瀝幹水份後包上保鮮膜放入冰箱保存。這樣處理過的燕窩口感特別好。

2013年4月22日星期一

戒指




有一次,聽到一位長輩對即將步入婚姻的新人說:「戒指」就是「戒」掉「指」責別人的手。

這句話有如當頭棒喝,讓我對「戒指」的定義有新的詮釋。

俯首看著手上戴著的結婚戒指,原來它除了是定情物之外,還有另一個提醒,就是「戒掉指責別人的手」。

回想結婚五年多,每次與老公吵架,幾乎都與「指責」有關

「你怎麼一直看電視?」「你怎麼忘記倒垃圾?」
「你怎麼那麼晚回來?」「你怎麼不幫忙做點家事。」

面對指責,老公原本都默默接受,久了,他心裡頭不舒服,開始反駁。

原本只是雞毛蒜皮小事,但兩人都不想輸,在言語上你來我往,結果越說越激動,最後竟是相吼,不是我氣得奪門而出,就是他大聲關上房門,兩敗俱傷。

事後,我總是懊惱萬分,為什麼不好好溝通?「指責」必有一方贏一方輸。

然而,婚姻並不是要爭那一方贏那一方輸,而是要雙贏。

爭什麼?吵什麼?其實大家還不都是為了這個家!

如果能多用體諒替代指責,結果就會有天壤之別。

現在,每當我又想指責老公或孩子時,「戒指」就會像暮鼓晨鐘提醒我,少責備,多體恤,這對婚姻和家庭絕對有益處

——转载自網路分享

黃帝內經的時間養生法

黃帝內經的時間養生法

子時 (23~01):要睡覺
丑時 (01~03):養肝血
寅時 (03~05):深度睡眠
卯時 (05~07):應排便
辰時 (07~09):一定要吃早飯
巳時 (09~11):運送養分
午時 (11~13):小睡片刻有益健康
未時 (13~15):吸收營養精華
申時 (15~17):最佳黃金學習時間
酉時 (17~19):補腎元氣足
戍時 (19~21):保持心情愉快
亥時 (21~23):陰陽調和的最佳時機

2013年4月21日星期日

馬鈴薯金黃玉米濃湯

[食譜]馬鈴薯金黃玉米濃湯
五分鐘內即可完成!!!

感謝素友~蔡一慈分享

材料:
1. 康X金黃玉米濃湯 (超商買的到,蛋奶素)*2包
2. 馬鈴薯*1 (切成小丁塊狀,如果想吃的比較有口感,可以稍微大一點點,只是會煮比較久)
3. 素火腿丁 適量
4. 玉米粒罐頭 適量 (覺得調理包內的玉米夠的話,可以不用加)
5. 黑胡椒粒
6. 雞蛋*2 (打蛋花用,也可以不加)
6. 熱水

作法:
1. 先將2包調理包到進鍋子(要空的喔~沒有水的)
2. 加入適量熱水並且攪拌讓奶油碎塊融化 (一定要熱水喔!!)
(調理包是寫一包用四碗水,但我都自己調整水量,怕加太多水會沒味道或太少水會太鹹 ~"~ )
3. 開瓦斯將湯煮滾,然後依序放進馬鈴薯與素火腿丁&玉米粒
4. 等到馬鈴薯熟了變成綿密狀,將火轉成中大火,邊淋上蛋花邊攪拌這樣蛋花才會散開的漂亮均勻
5. 試試湯的濃度與鹹度就可起鍋
6. 起鍋後可以撒些黑胡椒粒,攪拌一下,風味更好唷!!~

2013年4月20日星期六

清潔妙招

[清潔妙招]

◆馬桶不通怎麼辦?

一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通樂]之類的東西解決。

其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法,是用一盆大約一公斤重的碎冰塊倒進馬桶,再按下送水按鈕,藉水與冰的沖力,任何阻塞雜物即可一沖而下,又不會造成污染。

◆用保鮮膜清洗廚房窗戶

用保鮮膜清洗廚房窗戶,快又有效因為油煙的關係,廚房的窗戶總是油膩膩的,要把它們清乾淨,可不是一件容易的事。別發愁,

只要幾張保鮮膜,清理廚房的窗戶,就不再是那麼令人頭痛的問題了!我們只要在廚房窗戶上噴上清潔劑,接著蓋上一層保鮮膜。

10~15分鐘之後,把保鮮膜撕掉,再用乾抹布將窗戶擦拭一遍,輕輕鬆鬆,原本油膩不堪的窗戶,就變得閃閃發亮,跟新的一樣喔!試試看吧!

◆清洗瓦斯爐妙招,回去馬上試試看喔!

清洗瓦斯爐妙招(告訴媽媽哦)
清洗瓦斯爐載自中國時報
我發誓,這是一個我的親身體驗,在使用後真的覺得……太……太……神奇了。

相信每個人家裡都有瓦斯爐吧!
是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來,
所以除非你很勤快,每天煮完飯還會記得要擦拭,
否則日積月累……漸漸地……瓦斯爐就會有黃黃的、油油的污垢,
每當你要將它刷乾淨時,即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布,
還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨,對吧?
尤其如果你們家的瓦斯爐用了好多年,又久久才清理一次,
那當你要清理瓦斯爐就是惡夢的開始囉!

記得從媽媽身體較不好後,我們家廚房的整理清潔工作就落在我身上了,每次都得跟這些頑劣不堪的油垢戰鬥半天,把我累死了也無法完全將它們根除。

但是……這一次……一切都不一樣了!
只要您使用麵粉不管是低筋、中筋、高筋皆可,
再加上乾的菜瓜布,輕輕的把麵粉倒到瓦斯爐上,
用乾的菜瓜布輕輕的刷,就可以輕而易舉的將油垢刷乾淨,
如果很久沒刷還是要一點點小力啦!

不傷玉手,不傷瓦斯爐,刷完之後簡直像換了台新的,
瓦斯爐不再黏黏的,而是滑滑亮亮的,一點都不油膩了。

===此封信是從經濟部水利署所寄出===

◆如何清洗羊毛衣物

對付一洗就縮,且容易變形的毛衣…
你要如何用既簡單又經濟的方式來處理它呢?

很簡單...~用洗髮精洗!步驟如下:

1.先倒入少數洗髮精在桶中稀釋,接著放入你心愛的毛衣物..讓它整個浸泡在水中...
2.約10~15分鐘後....(視衣服多寡,原則上別超過20分鐘)
3.將衣服離水,以手洗方式清洗......
4.放入洗衣網中,置入洗衣機脫水.......
.(這個步驟可以和其它衣物一起處理)

5.最後,平放陰乾即可…(除非你有自信用衣架晾乾而不變形...)
怎樣?很簡單吧!!!...^^
以往,面對羊毛衣物…我都是用"乾洗"的方式來處理。
但是一到了換季的時候…那一筆巨額的洗衣費用,往往讓我笑不出來...

那天…在電車上碰巧遇著了兩位媽媽正在分享生活經驗...
就給它偷偷學起來了...覺得挺受用的!

連我這家事白癡都覺得易如反掌(亂有成就感的說)^^
當然…如果是大型衣物西裝、大衣、外套...我建議還是別省那些錢,送洗衣店處理吧!!

突然覺得…如果不將這方法公諸於世..好像對不起大家...
而且…洗過的衣服都香香的,我很喜歡!
至於洗髮精的品牌...應該沒有限制吧!

◆溼衣服日曬法去黃漬

看了《白衣服有黃漬該怎麼辦?》一文,我想起艾比的老公大海是德國人,非常重視環保。當她從表姐手中承繼一堆恩典牌嬰兒服時,棉質衣服上的黃漬,讓她很傷腦筋。結果大海教了她一招,不用任何漂白水,就讓衣服再度變得白皙亮麗。

找一個有大太陽的日子,把所有的衣服都攤放在草坪上,然後用水管把衣服澆濕,但是期間要記得不時澆水,讓衣服保持濕潤。

持續日曬四十分鐘後,衣服立刻潔白如新。這是利用太陽光跟水產生的臭氧,讓衣服自然漂白。

寶寶沾到大便的嬰兒服,對媽媽來說是最傷腦筋的,雖然我家沒有草地也沒有水管,不過太陽跟水倒是有的。那天我把女兒沾到大便洗不乾淨的嬰兒服用手洗淨後,沒有脫水也不擰乾,

整件濕淋淋地放在窗台上曬太陽。結果到了下午一看,果然一塊塊搓揉不掉的黃漬,完完全全不見了。你要試試看嗎?記得要挑一個大太陽的日子,而且衣服要濕不要脫水喔!

◆清洗切菜板有一套

你知道嗎?處理魚肉的切菜板,不能用熱水清洗喔!
一般人會覺得用熱水可能可以達到去腥的效果,但事實上並不然。由於魚肉裡含有蛋白質,若是用熱水清洗,反而會讓蛋白質凝固,

因此產生腥味。

正確的方式應該要用鹽巴刷洗,然後再用冷水沖乾淨,
最後在放在陽光下曝曬,這樣才可以達到徹底殺菌的效果喔

新加坡的“廉洁牌”很虚假

新加坡的“廉洁牌”很虚假

对于“新加坡模式”来说,新加坡的廉洁度一直是最大的王牌。李光耀、李显龙和人民行动党也一直以此夸赞自己的操守和能力举世罕见。应该承认,新加坡的吏治,尤其是对中下层公务员的管理,有着相当出色的一面。严格的职权划分,清晰的办事流程、详细的法律规章,加上超级优厚的薪水及福利(注1),让这些老百姓最经常接触的政府人员,既难以贪腐索贿,也没有多少必要贪腐索贿。这方面的经验确实值得学习和借鉴。

但是,对于在政治和经济事务上真正拥有自由裁量权的新加坡高官,也就是人民行动党高层来说,所谓的制约制衡几乎完全就是装装门面。他们和他们的家族、亲朋,早就完全占据了新加坡政治、经济乃至社会关键职位,几乎整个国家实际都已经是他们的,个个可以完全合法的大发其财。用拙劣的手段贪污一点小钱,非不能也,只是不屑罢了。

就以吴作栋为例,他任总理时的年薪是一百多万新元(600万人民币),还自称因为只有这份收入,所以自己实际是世界上最穷的总理之一,但他太太陈子玲的一次无心之语却把他家的实际财力水准捅破了。

2005年新加坡最大的慈善机构全国肾脏基金会NKF,爆发主席杜莱(Durai)滥用善款丑闻,此案堪称新加坡的郭美美事件(注2),只不过杜莱被抓到的是直接用善款给自己发高薪和各种奢侈享受。陈子玲是NKF当时的三位名誉赞助人之一,但她在亲自听审后却公开表示杜莱行事除了不太透明外,并无其它不妥,还向记者发表了一句著名的话,大意是象杜莱这样掌管机构千万财产的人来说,年薪60万新元(超过300万人民币)只是“一粒花生”(a peanut)。将相当于普通新加坡人15年的收入,丈夫半年的“唯一收入”,随口比喻为一粒花生,可以想见对于人民行动党高层人士的家族来说,正式的“养廉”高薪到底是个什么地位了。

而新加坡著名的反贪局,看似威风凛凛、权限无边,其实没有得到高层允许,对于与人民行动党关系密切的重要人士根本不敢过问。1995年新加坡房地产大热,许多人半夜排队买楼,而李光耀父子向一家HPL公司(Hotel Property Limited)购楼时,不但直接优先购买,还获得了HPL公司超过百万元的回扣。1996年此事被意外曝光,引起新加坡人的广泛非议,但号称只要知道公务员收到一元好处也要调查的反贪局却丝毫没有动作,而任由李光耀的直接属下组织了一个小组草草调查即告了事。后来有人发现,接受HPL公司购房回扣的高官及亲属还远不止李家父子,而且都是在同一天。调查小组接受的HPL所谓“回扣是感谢李家父子的广告作用”说,对此根本无法解释,但新加坡从反贪局到媒体,上上下下完全对此不发一词。

事实上,由于新加坡严苛到极点的反诽谤法律,和更可怕的内安法,一般人即使在私下交谈中,也不敢轻易语涉高层人士有不良行为,而媒体对这种问题也几乎不会加以任何报道。不准问,不准谈,更不准查,自然个个高官和他们的亲朋好友们都是两袖清风、一芥不取的完美君子。

又比如那位NHF的前主席杜莱,直到丑闻爆发后,新加坡精英层还坚持他行事虽有不当,但绝无违法行径。可由于他名声已经太臭,公愤迟迟难以平息,最后终于失去了高层保护,结果略一调查,马上被查出了原来早就利用职权,在工程发包中接受多家公司贿赂。新加坡几十年来所谓著名反腐大案,几乎无不是这样的模板——原来被吹嘘为操行楷模的精英,一失去了高层的庇荫,立即就被发现原来是隐藏极深的大腐败分子。成为媒体吹嘘不论任何显要,在新加坡都有不得一点腐败的新证据。

当然,对于一般的中下层公务员们涉嫌腐败,反贪局和其它机构的调查积极性和力度确实可观,这种贪腐等于是家奴在偷窃和破坏新加坡统治者们的私产,当然要从重从快的严惩不贷。

新加坡的政治没有任何借鉴价值

对于新加坡的政治体制,一般被认为是在西式选举民主制下实质威权化。偶有学术争论,也无非是探讨民主多一些,还是威权多一些。

在笔者看来,这若非人云亦云,就是不敢得罪新加坡的欺人之谈。新加坡的政治实质,是李光耀家族和人民行动党,利用各种手段造成人民疑惑甚至恐惧,来维持自己的绝对统治地位。人民行动党不仅利用自己的执政优势,在规则制定上最大限度削弱反对派的获胜可能。而且更使用大量为人不齿的手段来打击反对派,甚至将其重要人物直接从新加坡的政治舞台上消除出去。这些准恐怖手段包括但不限于:

1、设置集选区,不断变动选区范围,分化反对派的支持群体;

2、只设置极短的竞选时间,划定极小的范围和方式,让反对派没有时间和渠道,与选民接触交流;

3、严格控制媒体,只传递对人民行动党有利,于反对派不利的信息;

4、强制在本区投票,在选票上设置号码,与选民对应,向选民施加心理压力;

5、以房屋翻修先后次序等政府资源,威胁利诱选民;

6、利用警察、税务等强力机构,整治反对派人士,威胁潜在反对者;

7、控制法院,滥告“诽谤”,判罚巨款,将反对派领袖和骨干整垮,威慑其他人不敢提出批评;

8、动用内安法等殖民时代留下的严苛法令,直接将摧残对手的身心。

这些,哪一项都与中国现行体制和法律格格不入,更与共和国几代领导集体遵循人民的共同意愿,建立和完善社会主义民主和法制的理想、努力完全背道而驰,哪里有半分值得参考、借鉴的价值。除非中国的官员想建立一个为统治而统治的极权国家。否则完全没必要去进口这些二手的殖民地镇压经验。

李光耀和人民行动党为了确保政权,其很多所作所为,即使放在文革里比较,都会让人觉得触目惊心,难以置信。西方把他们的体制说成与中国现在相似,甚至引诱、鼓励向其学习,用心用意其实是非常恶毒的,一旦中国入套,承认确与新加坡类似,还认真的去学习借鉴。他们只要把新加坡的政治真相全部抖在光天化日之下,中国体制的名声和信誉,也就会不可挽回的全盘崩溃,受到大多数人长久的厌恶和恐惧。甚至等不到外人说话,中国人民自己就会丧失对体制的一切信心。

政治、经济、社会、人口、地理,新加坡的方方面面,都与中国有着天壤之别,所谓经验,不是难以仿效,就是令人厌恶,这种的“模板”还是敬谢不敏的好。而自建国以来,中国凡是把某个或几个外国当成模板,结果都是东施效颦,学苏联,学西方还是如此,今天去学什么新加坡必定还是如此。无论是建国,还是改革开放,实践都证明,只有按着中国自己的条件,开辟自己的道路,才是实现民族伟大复兴,实现中国梦的唯一正途。抄捷径的思想万万再要不得了。

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注1:新加坡的公务员分为超级和1~4级五大级别,《2011年新加坡薪资指南》报告显示,2011年,处于顶级,即部长,副部长级别的领导月薪范围分别为14.6万新元至16.5万新元,及10.6万新元至14.6万新元。而处于最低级别的管理执行岗位给予应届生的月薪达2800新元。同期,15至24岁,拥有本科学历以上的新加坡国民的平均月薪仅为2600新元。

而且新加坡公务员的收入,还包括年终奖金,业绩花红(经济不景气年份会停发)。另外,还有一项很重要的隐性补贴,如上文中曾提到,新加坡雇主缴纳的公积金一般在13-15%之间,但政府为公务员缴纳的比例却是20%。

注2:NHF丑闻,2004年《海峡时报》在报道中提到NHF主席杜莱购买金水龙头装修自己的办法室,杜莱声称受到诽谤而控告海峡时报的母公司新加坡报业控股集团。但2005年开庭时,报业控股聘用的新加坡著名大律师文达星以攻为守,当庭迫使杜莱承认了他的实际薪水高达60万新元,用公款供养私车,虚报NHF数据等行为,引发新加坡社会的震怒。

2013年4月16日星期二

十句使你瞬間清醒的話

十句使你瞬間清醒的話

1.對付虛偽的人,不是罵他,不是拆穿他,而是讓他繼續悲哀地虛偽著,然後裝作什麼也不知道。那麼慢慢地,很多人會主動跑來告訴你他有多虛偽。

2.對付自私的人,不是恨他,不是不理他,而是漸漸遠離他,從心底遠離他,然後裝作什麼都不知道。如果他去找別人,那麼你會發現,很多人都遠離了他。

3.永遠沒有一個人是你離不開的,現在離不開的,不代表永遠離不開。沒有什麼是你放棄不了的,你不放棄的可能會先放棄你也說不定。

4.除了父母,沒有什麼人是不求回報的。戀人對你好是以愛情和諧為前提的,朋友對你好是以共同利益和消除寂寞為前提的。另外的人,就更不用說了。

5.一個人生活雖然很難,但也必須學會一個人,不要輕易依賴別人。這是為了防止你身邊的人都離開的時候,你還可以好好活下去。

6.生病的時候,自己要重視自己,不能等著那個誰來重視你。等到那時候,你會發現自己不管是身體還是心靈都已經很難受了。

7.獨自異地求學,要學著多和父母聯繫溝通,要學著多聽長輩的話。要學著忍耐,沒有什麼是你忍不了的,別人再錯,也犯不著拿別人的錯誤懲罰自己。

8.別人和你說的話,不管出於什麼初衷,能信但不能全信。但是,別人說的時候,盡量認真聽,仔細回應,這是對人的尊重。

9.不要輕易對人多愁善感,就算你是真的多愁善感。別人可能不能理解你的多愁善感,也沒這個義務和責任。這樣的話,你想的發洩就變成了自取其辱和加深痛苦。

10.在任何狀況下,不能玩弄別人,玩人必被人玩。你再有心眼,也不是最厲害的那個。

2013年4月13日星期六

六種米的功效

六種米的功效☜(◐ω◐♧)
1.最滋補的是粳米 
2.最助消化的是糙米 
3.最補腎的是黑米 
4.最排毒的是糯米 
5.最養顏的是薏米
6.最養胃的是小米

2013年4月12日星期五

請停止抱怨

噓~~請停止抱怨

你想過普通的生活,就會遇到普通的挫折。

你想過上最好的生活,就一定會遇上最強的傷害。

這世界很公平,你想要最好,就一定會給你最痛。

能闖過去,你就是贏家,闖不過去,那就乖乖做普通人。

所謂成功,並不是看你有多聰明,也不是要你出賣自己,

而是看你能否"笑著"渡過難關。

- 李嘉誠

人生九戒

【人生九戒】
戒躁,別輕易發脾氣;
戒卑,別認為處處不及旁人;
戒傲,別總是自鳴得意;
戒妒,別妒忌別人,總希望別人栽跟頭;
戒愁,不要生活在憂慮中;
戒慎,不要提心吊膽;
戒悲,別讓不幸的事常浮現;
戒疑,別總以為別人暗算自己;
戒怒,別人的玩笑不要生氣。

中药药性大全

[转]中药药性大全 

清热解毒之最—---银花; 
芳香化湿之最---—藿香; 
安神之最------—枣仁;
重镇安神之最———朱砂; 
利水渗湿之最———茯苓 ;
芳香开窍之最———麝香; 
清热之最———石膏 ;
泻火之最———黄连 ;
降气之最———沉香 ; 
生津之最———石斛; 
温痰之最———半夏; 
平肝之最———羚羊角 ; 
辛凉之最———薄荷 ;
止痛之最———元胡 ; 
止血之最———三七; 
补阳之最———鹿茸 ; 
补阴之最———女贞子;
攻下之最———大黄; 
凉血之最———犀角; 
理气之最———枳实; 
舒肝之最———郁金 ; 
活血之最———丹参; 
补气之最———人参; 
补血之最———当归; 
补脾之最———山药; 
消食之最———神曲 ; 
清痰之最———贝母; 
退黄之最———茵陈 ; 
祛风之最———独活; 
安神之最———枣仁; 
温里之最———附子。

中药药性-四字歌诀:内容丰富、详实,读起来朗朗上口。感觉不错的化,别忘了顶一下哦!

1. 人参味甘,大补元气,止咳生津,调荣养卫。 
2. 黄芪性温,收汗固表,托疮生肌,气虚莫少。 
3. 白术甘温,健脾强胃,止泻除湿,兼祛痰痞。 
4. 茯苓味淡,渗湿利窍,白化痰涎,赤通水道。 
5. 甘草甘温,调和诸药,炙则温中,生则泻火。 
6. 当归甘温,生血补心,扶虚益损,逐瘀生新。
7. 白芍酸寒,能收能补,泻痢腹痛,虚寒勿与。 
8. 赤芍酸寒,能泻能补,破血通经,产后勿犯。 
9. 生地微寒,能消湿热,骨蒸烦劳,兼消破血。 
10.熟地微温,滋肾补血,益髓添精,乌须黑发。 
11.麦门甘寒,解渴祛烦,补心清肺,虚热自安。 
12.天门甘寒,能治肺痈,消痰止嗽,喘气有功。 
13.黄连味苦,泻心除痞,清热明眸,厚肠止泻。 
14.黄苓苦寒,枯泻肺火,子清大肠,湿热皆可。 
15.黄柏苦寒,降火滋阴,骨蒸湿热,下血堪任。 
16.栀子性寒,解郁除烦,吐衄胃痛,火降小便。 
17.连翘苦寒,能消痈毒,气聚血凝,温热甚逐。 
18.石膏大寒,能泻胃火,发渴头痛,解肌立妥。
19.滑石沉寒,滑能沉寒,解渴除烦,湿热皆可。 
20.贝母微寒,止嗽化痰,肺痈肺痿,开郁除烦。 
21.大黄苦寒,实热积聚,蠲痰润燥,疏通便闭。 
22.柴胡味苦,能泻肝火,寒热往来,疟疾均可。 
23.前胡微寒,宁嗽化痰,寒热头痛,痞闷能安。 
24.升麻性寒,清胃解毒,升提下陷,牙痛可逐。 
25.桔梗味苦,疗咽肿痛,载药上升,开胸利壅。 
26.紫苏叶苦,风寒发表,梗下诸气,消除胀满。
27.麻黄味辛,解表出汗,身痛头疼,舒筋活血。 
28.葛根味甘,祛风发散,温疟往来,止渴解洒。 
29.薄荷味辛,最清头目,祛风化痰,骨蒸宜服。 
30.羌活微温,祛风除湿,身痛头疼,舒筋活血。 
31.独活辛苦,颈项难舒,两足湿痹,诸风能除。 
32.知母味苦,热渴能除,骨蒸有汗,痰咳皆舒。
33.白芷辛温,阳阴头痛,风热瘙痒,排脓通用。 
34.藁本气温,除头颛顶,寒湿可祛,风邪可屏。
35.香附辛苦,快气开郁,止痛调经,更消宿食。 
36.乌药辛温,心腹胀痛,小便滑数,顺气通用。 
37.枳实味苦,消食除痞,破积化痰,冲墙倒壁。 
38.枳壳微温,快气宽肠,胸中气结,胀满堪尝。 
39.白蔻辛温,能祛瘴翳,益气调元,止呕和胃。 
40.青皮苦温,能攻气滞,削坚平肝,安胃下食。 
41.橘皮苦温,顺气宽膈,留白和胃,消痰去白。 
42.苍术苦温,健脾燥湿,发汗宽中,更祛瘴疫。 
43.厚朴苦温,消胀泄满,痰气泻痢,其功不缓。 
44.南星性热,能治风痰,破伤强直,风搐自安。
45.半夏味辛,健脾燥湿,痰厥头疼,嗽呕堪入。 
46.藿香辛温,能止呕吐,发散风寒,霍乱为主。 
47.槟榔辛温,破气杀虫,祛痰逐水,专除后重。 
48.腹皮微温,能下膈气,安胃健脾,浮肿消去。 
49.香薷味辛,伤暑便涩,霍乱水肿,除烦解热。 
50.扁豆微温,转筋吐泻,下气和中,洒毒能化。 
51.猪苓味淡,利水通淋,消肿止渴,阴汗自遏。 
52.木通性寒,小肠热闭,利窍通经,最能导滞。 
53.车前子寒,溺涩眼赤,小便能通,犬便能实。 
54.地骨皮寒,解肌退热,有汗骨蒸,强阴凉血。
55.木瓜味酸,温肿脚气,霍乱转筋,足湿皆用。 
56.威灵苦温,腰膝冷痛,消痰痃癖,风湿皆用。 
57.牡丹苦寒,破血通经,血分有热,无汗骨蒸。
58.玄参甘苦,消肿排脓,补肝益肺,退热除风。
59.丹参味苦,痈肿疮疥,生新去恶,祛除带崩。 
60.苦参味苦,痈肿疮疥,下血肠风,眉脱赤癞。 
61.龙胆苦寒,疗眼赤疼,下焦湿肿,肝经热烦。 
62.五加皮温,祛痛风痹,健步坚筋,益精止沥。 
63.防己气寒,风湿脚痛,热积膀胱,消痈散肿。 
64.地榆沉寒,血热堪用,血痢带崩,金疮止痛。 
65.茯神补心,善镇惊悸,恍惚健忘,兼除怒恚。 
66.远志气温,能驱惊悸,安神镇心,令人多记。 
67.酸枣味酸,敛汗驱烦,多眠用生,不眠用炒。 
68.菖蒲性温,开心利窍,去痹除风,出声至妙。 
69.柏子味甘,补心益气,敛汗润肠,更疗惊悸。 
70.益智辛温,安神益气,遗溺遗精,呕逆皆治。 
71.甘松味香,善除恶气,开郁醒脾,心腹痛已。 
72.小茴性温,能除疝气,腹痛腰疼,调中?胃。 
73.大茴味辛,疝气脚气,肿痛膀胱,止呕开胃。 
74.干姜味辛,表解风寒,炮苦逐冷,虚热尤堪。 
75.附子辛热,性走不守,四肢厥冷,回阳功有。 
76.川乌大热,搜风入骨,湿痹寒疼,破积之物。 
77.木香微温,能滞和胃,诸风能调,行肚泻肺。 
78.沉香降气,暖胃追邪,通天彻地,卫气为佳。
79.丁香辛热,能除寒呕,心腹疼痛,温胃可晓。 
80.砂仁性温,养胃进食,止育安胎,通经破滞。 
81.毕澄茄辛,除胀化食,消痰止咳,逐寒暖胃。 
82.肉桂辛热,善通血脉,腹痛虚寒,温补可得。
83.桂枝小梗,横行手臂,止汗舒筋,治折足痹。 
84.吴萸辛热,能调疝气,心腹寒疼,酸水能治。 
85.延胡乞温,心腹卒痛,通经洛血,跌扑血崩。
86.薏苡味甘,专除湿痹,筋节拘缠,肺痈肺痿。
87.崩蔻辛温,脾胃虚冷,泻痢不休,功可立等。 
88.草果味辛,消食除胀,截疟逐痰,解瘟辟瘴。 
89.常山苦寒,截疟除痰,解伤寒热,水胀能宽。 
90.良姜性热,下气温中,转筋霍乱,酒食能攻。 
91.山楂味甘,磨消肉食,疗疝催疮,消膨健胃。 
92.神曲味甘,开胃进食,破积逐痰,调中下气。 
93.麦芽甘温,能消宿食,心腹膨胀,行血散滞。 
94.苏子辛温,驱痰降气,止咳定喘,更润沁肺。
95.白芥子辛,专化胁痰,面浮肿胀,利水能安。 
96.甘逐苦寒,破症消痰,面浮肿胀 ,利水能安。 
97.大戟苦寒,消水利便,腹胀症坚,其功瞑眩。 
98.芫花寒苦,能消胀蛊,利水泻湿,止咳痰吐。 
99.商陆苦寒,赤白各异,赤者消风,白利水气。 
100.海藻咸寒,消瘿散疬,除胀破 ? , 利水通闭。
101.牵牛苦寒,利水消肿,蛊胀痃癖,散滞除壅。 
102.葶苈辛苦,利水消肿,痰咳?瘕,治喘肺痈。 
103.瞿麦苦寒,专治淋病,且能堕胎,通经立应。 
104.三棱味苦,利血消癖,气滞作痛,虚者当忌。
105.`五灵味甘,血滞腹痛,止血用炒,行血用生。 
106.莪术温苦,关善破痃,止痛消瘀,通经最宜。 
107.干漆辛温,通经破瘕,追积杀虫,效如奔马。 
108.蒲黄味甘,逐瘀止崩,止箅须炒,破血用生。
109.苏木甘咸,能行积血,产后血经,兼医扑跌。 
110.桃仁甘平,能润大肠,通经破瘀,血瘕堪尝。
111.姜黄味辛,消痈破血,心腹结痛,下气最捷。 
112.郁金味苦,破血行气,血淋溺血,郁结能舒。
113.金银花甘,疗痈无对,未成则散,已成则溃。 
114.漏芦性寒,祛恶疮毒,补血排脓,生肌长肉。 
115.白藜味苦,疗疮瘙痒,白癜头疮,翳除目朗。 
116.白及味苦,功专收敛,肿毒疮疡,外科最善。
117.蛇床辛苦,下气温中,恶疮疥癞,逐瘀祛风。 
118.天麻味甘,能驱头眩,小儿惊痫,拘挛瘫痪。 
119.白附辛温,治面百病,血痹风疮,中风痰症。 
120.全蝎味辛,祛风痰毒,口眼?斜,风痫发搐。
121.蝉蜕甘寒,消风定惊,杀疳除热,退翳侵睛。 
122.僵蚕味咸,诸风惊痫,湿痰喉痹,疮毒瘢痕。 
123.蜈蚣味辛,蛇虺恶毒,镇惊止痉,堕胎逐瘀。 
124.木鳖甘寒,能追疮毒,乳痈腰疼,消肿最速。
125.蜂房味咸,惊痫? ? , 牙疼肿毒,瘰疬乳痈。 
126.花蛇湿毒,瘫痪?斜,大风疥癞,诸毒称隹。
127.蛇蜕辟恶,能除翳膜,肠痔蛊毒,惊痫搐搦。 
128.槐花味苦,痔漏肠风,大肠热痢,更杀蛔虫。 
129.鼠粘子辛,能除疮毒,瘾疹风热,咽疼可逐。 
130.茵陈味苦,退疸除黄,泻湿利水,清热为凉。 
131.红花辛苦,最消瘀热,多则通经,少则养血。
132.蔓荆子苦,头疼能治,拘缠湿痹,泪眼堪除。
133.兜铃苦寒,能薰痔漏,定喘消痰,肺热久嗽。 
134.百合味甘,安心定胆,止嗽消浮,痈疽可啖。
135.秦艽微寒,除湿荣筋,肢节风痛,下血骨蒸。 
136.紫菀苦辛,痰喘咳逆,肺痈吐脓,寒热并济。 
137.款花甘温,理肺消痰,肺痈喘咳,补劳除烦。 
138.金沸草温,消痰止嗽,明目祛风,逐水尤妙。
139.桑皮甘辛,止嗽定喘,泻肺火邪,其功不浅。 
140.杏仁温苦,风寒喘嗽,大肠气闭,便难切要。
141.乌梅酸温,收敛肺气,止渴生津,能安泻痢, 
142.天花粉寒,止渴祛烦,排脓消毒,善除热痢。 
143.瓜蒌仁寒,宁嗽化痰,伤寒结胸,解渴止烦。
144.密蒙花甘,主能明目,虚翳青盲,服之效速。
145.菊花味甘,除热祛风,头晕目赤,收泪殊功。 
146.木贼味甘,疏肝退翳,能止月经,更消积聚。 
147.决明子甘,能祛肝热,目疼收泪,仍止鼻血。 
148.犀角酸寒,化毒辟邪,解热止血,消肿毒蛇。 
149.羚羊角寒,明目清肝,却惊解毒,神志能安。 
150.龟甲咸平,劳嗽骨蒸,散瘀消肿,去痞除崩。
151.海蛤味咸,清热化痰,胸痛水肿,坚软结散。 
152.桑上寄生,风湿腰痛,安胎止崩,疮疡亦用。
153.火麻味甘,下乳催生,润肠通结,小水能行。 
154.山豆根苦,疗咽肿痛,敷蛇虫伤,可救急用。
155.益母辛苦,女科为主,产后胎前,生新去瘀。 
156.紫草苦寒,能通九窍,利水消膨,痘疹最要。 
157.紫葳味酸,调经止痛,崩中带下,症瘕能用。 
158.地肤子寒,去膀胱热,皮肤瘙痒,除热甚捷。 
159.栋根性寒,能追诸虫,疼痛立止,积热立通。 
160.樗根味苦,泻痢带崩,肠风痔漏,燥湿涩精。 
161.泽兰甘苦,痈肿能消,打扑伤损,肢体虚浮。 
162.牙皂味辛,通关利窍,敷肿痛消,吐风痰妙。
163.芜荑味辛,驱邪杀虫,痔瘿癣疥,化食除风。 
164.雷丸味甘,善杀诸虫,癫痫蛊毒,治儿有功。
165.胡麻仁甘,疗肿恶疮,热补虚损,筋壮力强。
166.苍耳子苦,疥癣细疮,驱风湿痹,瘙痒堪尝。
167.蕤仁味甘,风肿烂弦,热胀胬肉,眼泪立痊。 
168.青葙子苦,肝脏热毒,暴发赤障,青肓可服。
169.谷精草辛,牙齿风痛,口疮咽痹,眼翳通用。 
170.白薇大寒,疗风治疟,人事不知,热邪堪却。
171.白蔹微寒,儿疟惊痫,女阴肿痛,痈疗可啖。 
172.青蒿气寒,治疟效好,虚热盗汗,除骨蒸劳。
173.茅根味甘,通关逐瘀,止吐衄血,客热可去。 
174.大小蓟苦,消肿破血,吐衄咯唾,崩漏可啜。
175.枇杷叶苦,偏理肺脏,吐哕不已,解酒清上。 
176.木律大寒,口齿良药,瘰疬能治,心烦可却。
177.射干味苦,逐瘀通经,喉痹口臭,痈毒堪凭。 
178.鬼箭羽苦,通经活络,驱邪止痛,杀虫祛结。
179.夏枯草苦,瘰疬瘿瘤,破症散结,湿痹能瘳。 
180.卷柏味辛,症瘕血闭,风眩痿辟,脱肛下血。
181.马鞭味苦,破血通经,症瘕痞块,服之最灵。 
182.鹤虱味苦,杀虫追毒,心腹卒痛,蛇虫堪逐。 
183.白头翁寒,清热凉血,瘿疬疮疝,止痛百节。 
184.旱莲草甘,生须黑发,赤痢可止,血流可截。
185.慈姑辛苦,疗肿痈疽,恶疮瘾疹,蛇虺并施。 
186.榆皮味甘,通水除淋,能利关节,敷肿痛定。
187.钩藤微寒,疗儿惊瘅,手足瘛疾,抽搐口眼。 
188.?莶味甘,追风除湿,聪耳明目,乌须黑发。
189.葵花味甘,带痢两功,赤治赤者,白治白同。 
190.辛夷味辛,鼻塞流涕,香臭不闻,通窍之剂。 
191.续随子辛,恶疮蛊毒,通经消积,不可过服。 
192.海桐皮苦,霍乱久痢,疳慝疥癣,牙疼变治。
193.石南藤辛,肾衰脚弱,风淫疥癣,堪为妙药。 
194.大青气寒,伤寒热毒,黄汗黄疸,时疫宜服。
195.侧柏叶苦,吐衄崩痢,能生须眉,除湿之剂。 
196.槐实味苦,阴疮痒湿,五痔肿疼,泻热凉血。
197.瓦楞子咸,妇人血块,男子痰癖,症瘕可瘥。 
198.棱榈子苦,禁泄涩痢,带下崩中,肠风堪治。
199.冬葵子寒,滑胎易产,癃利小便,善通乳难。 
200.淫羊藿辛,阴起阳兴,坚筋益骨,志强力增。
201.松脂味甘,滋阴补阴,驱风安脏,膏可贴疮。 
202.覆盆子甘,肾损精竭,黑须明眸,补虚续绝。
203.合欢味甘,得人心智,安脏明目,快乐无虑。 
204.金樱酸涩,梦遗精滑,禁止遗尿,寸白虫杀。
205.楮实味甘,壮筋明目,益气补虚,阳痿当服。 
206.郁李仁酸,破血润燥,退肿利便,关格通导。 
207.没食子苦,破血生精,染须最妙,禁痢极灵。 
208.空青气寒,治眼通灵,青盲赤肿,支暗回明。
209.密陀僧咸,止痢医痔,能除白瘢,诸疮可治。 
210.伏龙肝温,治疫安胎,呕吐咳逆,下血心烦。
211.石灰味辛,性烈胡毒,辟虫立死,能去息肉。 
212.穿山甲毒,痔癖恶疮,吹奶肿痛,通经排脓。 
213.蚯蚓气寒,伤寒瘟病,大热狂言,投之立应。 
214.蜘蛛气寒,狐疝偏痛,蛇虺咬涂,疔肿敷用。
215.蟾蜍气凉,杀疳蚀癖,瘟疫能治,疮毒可祛。 
216.刺猬皮苦,主医五痔,阴肿疝痛,能开胃气。
217.蛤蚧味咸,肺痿咯血,传尸劳疰,纳气定喘。 
218.蝼蛄味咸,治十水肿,上下左右,效不旋踪。 
219.蜗牛味咸,口眼过僻,尺痫拘急,脱肛咸治。 
220.桑螵蛸咸,淋浊精泄,除疝腰疼,虚损莫缺。
221.田螺性冷,利大小便,消肿除热,醒酒立见。 
222.象牙气平,杂物刺喉,能通小便,诸疮可痊。
223.水蛭味咸,除积瘀坚,通经破血,折伤可痊。 
224.贝子味咸,解肌散结,得水消肿,止翳清洁。 
225.蛤蜊肉冷,能止消渴,酒毒堪除,开胃顿豁。 
226.海粉味咸,大治顽痰,妇人白带,咸能软坚。 
227.石蟹味咸,点目肿翳,解蛊胀毒,催生落地。 
228.海螵蛸咸,漏下赤白,症瘕疝阚,阴肿可得。 
229.无名异甘,金疮折损,去瘀止痛,生肌有准。 
230.青礞石寒,硝煅金色,堕痰消食,奇录莫测。
231.磁石味咸,铁毒能杀,镇惊安神,阳潜气纳