三個手部動作幫你排毒補腎養肝，明目強心！

【三個手部動作幫你排毒補腎養肝，明目強心！】

人們最關心的莫過於健康，健康是一切的根本，擁有健康才有時間和精力去完成自己想做的事情，可是現代人工作忙碌，每天也沒有過多的時間去進行運動，因此一些簡單方式就成為眾人健身的好方式，那麼平常你不妨動動你的手指，運用手指做瑜伽，幫助你排毒養肝補腎，而且還可明目安神、降壓養心。

5個手指亦代表5個元素：大拇指代表火，食指代表風，中指代表空，無名指代表地，小指頭代表水。因此通過一些手指姿勢練習，可使這些在我們體內的元素和諧平衡。

排毒養肝補腎(能量手印)

用每只手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。需要時，做5至45分鐘，或一天三次，(每次)15分鐘，作為一個療程。

功效：

該手印能支持移除體內廢物及毒素，也排除泌尿問題。也刺激聯合肝臟及膽囊能量的木元素。

木元素也包含春天、新開始、把握及修整未來先見之明的力量及願望。另外，對心智亦有平衡作用，它主要依賴於功能良好的肝臟。它給我們耐心、平靜、信心、內在平衡及和諧。

該手印的最強功能是排毒，可養肝、補腎、健脾胃，適宜於肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿系統疾病。

明目安神手印(生命手印)

用每只手將拇指、無名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。根據需要做5至30分鐘。或作為一個療程，一天三次，(每次)15分鐘。

功效：

該手印激活造人元素力量的海底輪。該手指姿勢刺激骨盆壁營養能量。通常能增強活力，減少疲勞及緊張，改善視力。

它也可用於抵抗眼疾。在精神-情緒層面上，它增強我們的忍耐力及定力、健康的自信心，給我們勇氣開始新事物，及觀察事物的力量。清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的標誌，意味著清晰的思想及觀念結構。你也可以將你的拇指放在其他兩個手指的指甲裏，代替放置在指尖。有使左右半腦功能平等、活躍、及互相補充的作用，對整體健康非常重要。

神經過敏通常是虛弱、分心太多及內心不穩定的表現。該普然穆達結合有意識的、緩慢的、及輕細的呼吸，有象安全錨似的穩定及鎮靜的功能。

適宜於眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困難)。

高血壓、心臟病手印(強心手印)

將食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直豎立，與中指、無名指，三個指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起，左右手同時做。

功效：

這一手勢的作用包括：強化心臟、緩解各種心臟病急癥引發的不適、建立正常的血壓、調節月經、凈化全身等等。

該手印流傳最廣，普及率最高。不論您是否患高血壓、心臟病，您都可以隨時隨地做此練習，你可以乘車時、散步時、看電視時、開會時、排隊購物時……任何空余時間均可做，只要您每天練習時間累積達半小時以上，就可以達到有病治病，無病防病，調養心臟的效果。擁有一顆健康的心臟，是我們整體健康的保障。

通過此特別的手印，我們魔術般地釋放壓力，火對風壓力將氣從胃裏釋放，空及地對火的壓力減少由火引起的胃酸，直立水小拇指通過出汗及撒尿釋放壓力。所有這些組合將減少及溶解堵塞，減輕血壓及絞痛。對嚴重情況，該手印能延遲心臟病發作，在太遲前使人得到恰當治療。

此法無禁忌，適宜一切人群。如果你是健康人士，偶爾感到心慌、心悸、心跳加速、六神無主、焦慮、緊張，或者你需要及時靜下心來，你都可以隨時隨地做手印。如果你有打坐、冥想的習慣，在你打坐、冥想時，也可以做手印。

原始点疗法可以消除胆结石

张医师讲过胆结石用原始点疗法可以消除症状，然后就不要去管那石头。当初一直不能真正理解，直到亲身经历一位胆结石患者的治疗全过程。

一位比丘尼，妙严师，74岁，因为胆结石而疼痛难忍，吃不下饭，不得不离开寺庙。照B超发现胆结石直径8毫米多，在医院工作的弟子支持她做手术，不用师傅花一分钱。但师傅不愿意做手术。
佛友介绍她来到了我师傅的小诊所。从12年6月8日开始，每天全身按推一次。一个星期左右，疼痛消失了，妙严师就想停止治疗，回寺庙干活，但我师傅劝她病还没彻底好，应该继续治疗。之后仍然每天照常用原始点治疗，我师傅按一次，我按一次。7月8日，妙严师再照B超，结石直径2毫米，身体毫无不适感觉。这短短一个月时间里，一块石头能消失得这么快，让所有人都感觉到神奇。
之后妙严师就回寺庙了，至今半年过去了。春节时我问候她，她答：精力充沛，身体健康，全身心投入在建庙工作中。
妙严师出生于佛教世家，20岁左右就出家了。74岁的她身体壮实，脸上没有多少皱纹，看起来只有50多岁。很了不起的一位老人。

这个案例使我明白，结石在，但筋伤处理好就可以不痛。而且，筋伤处理好了，结合温敷、姜汤、运动、心情调理等其他要素，人体自愈能力就会将结石化掉。张医师能发现这么神奇的现象，真是太伟大了。

导致我们身体寒气重的原因

导致我们身体寒气重的原因
2015-05-28 |

　　一般看佛经说四大增盛，我们不知道说什么，现在的人，水大增盛的病特别多。水大增盛就是什么？寒气。寒气重的人特别多，所以普遍身体都很虚弱，虽然生活条件比几十年前好了很多，但是现在人的身体健康比以前的人差了很多。所谓的富贵病，现代文明病，其实很多都是水大增盛，寒气重引起的病，让身体很虚弱。东汉时候的医圣张仲景著有《伤寒论》，他就特别地指出，众生很多病的根本原因就是因为寒气。
导致寒气的原因很多：
第一个，现在的人尤其如此，甚至于他一生下来就有寒气进来了，因为现在的人生小孩子普遍在医院去接生。在医院接生的时候，医生、护士为了自己舒服一点，就把医疗室的空调开得很低，18度、20度。这样子对小孩子不利，小孩子在母亲肚子里面本来是30几度，一生出来马上只有18度，这个寒气马上就进入到身体里面去了，所以小孩子很难带，一生下来就天天哭，也不想吃东西，其实就是因为一生下来就有寒气进去了。
以前的人，他接生都是在家里面，而这个产妇的房子里面，接生婆会要生一盆大火，产妇和接生的人都是满头大汗，但是小孩子生下来就很舒服，因为他一生下来的环境也是30几度，跟他在母亲肚子里面的温度是一样的，所以这个小孩子就好带。
现在的人看起来好像福报大了，到医院去生小孩，其实是福报可能还更小了，这个小孩子一生下来就受罪了。尤其是有些人觉得好像顺产，觉得这个自然生小孩怕有危险，要去剖腹产，要开刀拿出来。开刀拿出来的小孩子，他体内就缺少一种大肠杆菌，对他将来肠胃的发育就不利了，所以普遍胃口不好，然后就脸色比较苍白，或者从小就很胖，或者是生那些青春痘、牙痛，原因都是因为肠胃的问题，好像有些人，他说牙齿痛，治了好久治不好。你单纯地治牙齿是治不好的，它往往是因为肠胃不干净所引起的。
第二个引起寒气的原因，是因为夏天突然进入到很冷的空调房里面，好像我们在外面走，“哎呀，好热！”马上回到房子里面就开到18度。
这个时候怎么样？因为我们在外面很热，在出汗，出汗就是排毒的过程。我们的身体正在排毒，你突然之间一进入空调房子，你的心脏就接到一个信号，马上停止排毒——第一个方面，对你的心脏有损伤；第二个方面，你的毒排不出来了；第三个方面，你的寒气就进去了。
还有一个，就是夏天喜欢喝冰水，什么东西都放到冰箱里面冰一冰再拿出来喝。这个不是好事，你喝冰水，吃冰块都不是好事，你很热的时候，正在流汗的时候，马上喝非常冷的饮料，就会让你的身体受损伤。为什么？身体正是很热的时候，突然温度降下来，那这个身体适应不了，就需要调动我们自己本身的阳气来抵抗冰水的冷度来中合它。你要知道，你喝下去的是冰水，得到的是微不足道的一下子的舒服，但是你浪费的是你宝贵的生命的元气，所以不要喝太多冰水。
第三个让我们身体里面多寒气的原因，就是因为不适当地吃感冒药。一打喷嚏，马上就吃感冒药，看起来你不流鼻水了，事实上你就把寒气逼到肺里面去了。
第四个，就是洗澡以后不会马上把头发擦干，这个也会招致寒气吸到体内去。寒气吸到体内以后有什么症状知道吗？我们头顶上会硬硬的。其实就是我们的头顶上面累积了寒气在里面，没有排出去；或者是少白头，如果你不是遗传因素引起的，很有可能就是你很年轻头发就白掉了，其实是寒气。
还有一种是油性皮肤，这种也是因为寒气；还有比方说淋雨，不马上擦干，都会招致寒气。
第五个原因，就是冬天很冷的时候，现在的人，尤其是女众喜欢打扮，要风度不要温度，冬天穿条裙子在街上晃。看起来好像有风度，事实上你就在害自己，把寒气全部吸进去了。
现在人的身体，我看绝大部分的人，身体很虚弱的根本原因都是因为水大增盛，四大增损里面的水大，寒气很重。
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不可不知的个人礼仪修养

不可不知的个人礼仪修养！

1、不要自视清高

天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

2、不要盲目承诺

言而有信。种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。

3、不要轻易求人

把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己——同情不幸，理解需要，把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。

4、不要强加于人

人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山还是山，看水还是水——回归自然。

5、不要取笑别人

损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。

6、不要乱发脾气

一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山：井冈山、普陀山、八宝山，退一步海阔天空，忍一事风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。

7、不要打断人家说话

言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。

8、不要小看仪表

撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。

9、不要封闭自己

帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

10、不要欺负老实人

同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。

致：泰国泰友谊互助会的叔叔阿姨们

致：泰国泰友谊互助会的叔叔阿姨们
  非常感谢您们给予我们家的帮助。
  我爸生前非常热爱有关彩虹联谊会的一切，每当有什么活动时，他都会尽量出席。他因为身体不好，早就辞去了当派报员的工作，平时他都是靠拾荒来养活我们一家。尽管如此，他还是会把卖废品得来的钱，拿起一半，在年尾的会议上捐给彩虹联谊会当基金。那时他发生意外 ，他知道自己没能那么快康复，于是叫我去他的抽屉拿打算捐给彩虹联谊会的钱来当零用。当我拿出钱时，发现还有一张纸，上面写着很多日期，每个日期旁边都是两块或三四块，最后我和弟弟还是没有用那笔钱。或许对很多人来说那点儿钱不算多，但我知道那些废品的价钱根本不高，十几二十公斤的纸张才能卖到那两三块钱。我爸为了省下汽油费，都在摩多车上绑上一个大大的箩，装上废品载去废品回收站卖。
  虽然很辛苦，但每次他在交上那些钱时，脸上总是带着股自豪感，他在为他能为彩虹联谊会付出贡献而感到自豪。
  我爸是个很重感情却不会表达自己感情的人。我曾经不经意地告诉他某个食档卖的炒菇类很好吃，于是他便持续买了半年那种菇类当我们的晚餐，直到我真是受不了告诉他我不爱吃了 ，他才停止。
  前几年有位叔叔在开会时送了他茶叶，他很开心的告诉我，老朋友都是把最好的给他们，这茶的品质可是非常好的，于是他便一直小心收着，不舍得喝，直到现在那茶叶还是一点也没喝过。
  去年八月去泰国时，我们走了那条地道。虽然那时候我爸走得气喘吁吁的，但他还是坚持走完，还边走边兴奋地告诉我里面都是些什么东西。
  我们去参观纪念馆，思贤阁时，他看着那里摆放了几位老友的灵位，他对我说，以后死了骨灰放这儿也不错，我当时一阵心酸，于是用开玩笑的口气对他说，你自己慢慢存钱买吧，我可没钱。没想到过不久他便去了。
  对我爸来说，彩虹联谊会就像是他第二个家庭。我爸跟我姑姑们总是不多话说，跟在这里的朋友也是很少说话，只有见到彩虹联谊会的老友时，他才会说多几句话。
  其实那么多年他一直惦记着您们之间那份友谊，这里的人虽然和他从小就认识了，但中间分开了太多年，他们聊的话题里总是没有他的参与，所以这让我爸更加地怀念彩虹联谊会，泰友谊互助会的老友，也更加地珍惜这份友谊。
  如今他已去，但他那份情感将永远保存在大家的心里，不会因为时间流失而磨灭。
  在此再献上万二分感谢予泰友谊互助会和马来西亚彩虹联谊会的各位。
                 
                      汉前的女儿
                      謝嘉慧 上

姜的应用

姜的应用

姜，味辛辣，性温热。因是居家常备之食物，又可外用，故为原始点医学所推荐的一种常用热源。本文介绍几种常见姜品的制作及其应用。
首先澄清两个观念问题。其一，有说「留姜皮则凉，去姜皮则热」，认为姜皮、姜肉寒热性不同。这是不对的，因为其味辛辣，故性亦温热。其二，有说「早吃姜胜蔘汤，晚吃姜赛砒霜」，这也是谬见。无论何时喝姜汤，出现不适，是因为有体伤，应先按推相应原始点，当体伤获得处理后，姜汤就随时都可以喝了。
一、浓姜汤
(一）材料制备
1. 选姜材：一定要精选有机新鲜瘦小土姜或老姜，以确保品质。
2. 鲜姜片：生姜先去土、洗净、切掉坏的。如用以制作干姜片，则切成3〜4毫米的厚片（因薄片曰晒或炒制时易碎裂）；若直接用以熬姜汤，则可切得薄些。
3. 干姜片：鲜姜片经晒干（注意：若两天内不能晒干，很可能会发霉）或烘干，再用小火炒约25分钟，即制成干姜片。视产地、品种不同，十斤鲜姜片可制成1.0〜1.5斤干姜片。
(二） 姜汤熬煮
姜汤可用鲜姜片或干姜片熬煮。如用鲜姜片，可先用小火炒约20分钟至色呈金黄后再加开水熬煮，药性更强，也更可口。炒时可加少许油，以减低姜汤刺激性，入口会更柔顺。以下是用于重症患者的浓姜汤熬煮方法，以鲜姜片为原料举例。如用干姜片，用量则按10：1比例换算，但用水量不变。对非重症患者，当视体力强弱及症状轻重，酌情减淡。
1. 水量：以每斤（500克）鲜姜片加水1升（1000毫升，约5碗）的比例为基准换算。
2. 熬煮：关键在浓度，姜汤要浓缩到所加水量的三分之一（如加5碗水，则熬成约1.7碗）。用普通炉灶或煤气炉大火煮开后改小火，约需3〜4小时，若用电药壶则为4.5小时，期间尽量不要掀盖。若水分太多会对重症患者造成负担，可以熬得更浓些。
3. 调味：如纯姜汤太辣，不得已可加少许甘草、龙眼干或黑糖调味。但此类调味物皆属寒凉，切勿多加。
(三） 应用
1.内热源：作为内热源服用是姜汤的主要用途。要温热服用，不分时间，早中晚皆可。用量视病情
需要而定，不习惯者要循序渐进。每日鲜姜片参考用量：（1)轻症患者，1〜3两；（2)重症或体力虚弱者，3〜5两，以1斤为上限；（3)重病患者，1〜2斤，以3斤为上限。
一般说来，姜汤用干姜片熬煮较好，因其药性胜鲜姜片。但法无定法，不论用量、浓度、用何种材料，仍须注意个人体质差异，一切均以患者能吸收接受、感觉温暖舒服并能改善体力为最高原则，随宜调节。
注意不可一味增加姜的用量，患者一定要在按推、温敷、运动、调心、温热性饮食的全面配合下病情仍无显著改善、但通能吸收的前提下才加量，但勿超限。特殊情况不得己要超限时，也必须非常审慎。
健康者如为保健，应主要从运动饮食中求，如有必要，可用淡姜汤。
2.外热源：创口或皮肤病，可用温姜汤清洗或擦拭患处。用以清洗时姜汤不宜太浓，创口清洗后即撒姜粉使保持干燥。

二、姜粉
(一） 制作
将上述炒过之干姜片细研成末，即成姜粉。
(二） 应用
1. 内热源：每次2〜4匙约10〜20克，每天3〜5次（或更多次，使每日总量与应用干姜片之量相当），用少量开水冲服或调成糊状慢慢吞服。考虑到所含重金属可能超标，要慎用，建议只在应急时使用。
2. 外热源：姜粉可直接撒在外伤创口使快速结痂愈合（创口不须包扎，并要尽量保持干燥）。若无创口，则可用姜粉加温热姜汤或温开水调成泥状(称姜粉泥）涂抹在患处，如需要可再用纱布甚至保鲜膜包裹固定（包裹时间从3小时至12小时不等，视患者耐受力而定。尤其是大面积姜粉泥涂抹包里时，热能补充强劲，恐太过造成伤害，需密切观察）。此姜粉泥亦可隔一层药用纱布敷在患处，外层再贴上暖贴保持温暖，可极大加速无创口本处体伤之修复。（若有创口，揭纱布时，要先打湿再缓慢揭开，以免与皮肤沾粘）

三、姜泥、姜粉泥
(一）制作
将上述精选洗净生姜去皮捣烂成泥（姜泥），加热后使用；或用姜粉加少量温姜汤或温开水调成泥状（姜粉泥），现做现用。
(二） 应用
作为外热源，敷在硬结、肿块或僵硬关节处，或敷在无创口之本处体伤以加速其修复。

四、生姜素
(一） 制作
生姜洗净，不去皮，切掉坏的，再切丁，以榨汁机榨取生姜汁。待其沉淀2小时后，倒出姜汁，取底层白色粉状沉淀物晒干（约需一天），再置入不锈钢锅中，以小火慢炒，边炒边将细碎片块状的生姜素捣碎，约15分钟，色转米黄，即可起锅，经磨粉后，即制成生姜素。100斤生姜，可制作约3斤生姜素。【姜汁则可加其三分之一量的水熬煮姜汤；姜渣或直接用来熬煮成浓姜汤，或晒干炒过做成干姜片后再熬煮，以避免浪费。但这样用回收料熬成的姜汤药性较弱，用于轻症或保健比较适。】
(二） 应用
主要作为外敷使用的外热源。生姜素只有微弱的辛辣味，洒在创口不刺激，不像姜粉那样会激起剧痛，尤其用于烫伤特别对证有效。用于烫伤时，创口除第一次要先用温姜汤清洗，以后就不再清洗，直接在创口上撒生姜素，这样会愈合得更快。

常见姜品的保存：
(1)鲜姜片若不立即使用，需置泳箱冷藏。
(2)热姜汤应存放在保温杯中依需要服用，但不宜久存超过12小时，若觉变味，则已变质，不可饮用，最好是当天煮当天用。
(3)干姜片、姜粉、生姜素须密封，若要长久保存，则要冷藏。

【打破姜用量的框架、以炒过的干姜片熬姜汤、姜的外用、生姜素的发现，都是厦门张彩香老师的贡献。】

知道年龄

知道手机号码就知道年龄 
一面读一面做才不会失去乐趣
1，看一下你手机号的最后一位
2，把这个数字乘上2
3，然后加上5
4，再乘以50
5，把得到的数目加上1765
6，然后用这个数目减去你出生的那一年
现在你看到一个三位数的数字
第一位数是你手机号的最后一位，扴下来就是你的实际年龄

舍（写得太好了！)

舍（写得太好了！)

2015-05-24

在没钱的时候，
把勤舍得出去，钱就来了。
一一这叫天道酬勤。

当有钱的时候
把钱舍得出去，人就来了。
一一这叫财散人聚。

当有人的时候，
把爱舍弃出去，事业就来了。
一一这叫博爱领众。

当事业成功后，
把智慧舍得出去，喜悦就来了。
一一这叫德行天下。

没有舍、就没有得……！
切记……世界是圆的,
你怎么对别人，别人就怎么对你……

一一你舍得给别人分享吗？

小人物的大历史

小人物的大历史
《葵山英姿 – 女游击战士35年森林生活实录》序

陈剑

编完《葵山英姿》，我松了一口气。编这本书，有两个难度：一是如何对待一位老革命的回忆录？回忆录的文字和篇幅如何剪裁？二是一些敏感内容该如何处理？这类属编辑的技术问题，其实却是牵涉到编辑对待书稿作者形诸文字的思想感情和其表达的问题，任意修改或是以编辑经常使用的借口，胡加“润饰”的问题。我从来就十分反对编辑不经考虑便大动“刀斧”砍伐一番，不如是便不能显示编辑的权威、或没有担负起编辑的任务似的，其实，那是滥用编辑权力的案例。关于敏感内容，则显现编辑的立场与态度或对特定事件的关注与诠释的问题。如果编者按其本身的立场观点来编辑，那情况就十分严重，轻者有乖离作者原意的意味；重者则完全歪曲作者的立场和对事件的评论或评价，那已经不是作者的文字，而是编者的文字了！
我以一个读者的角度细读这本回忆录，得到一个基本认识。波澜，这位女老革命，在部队是负责宣传工作的，虽然正规教育只有小学程度，但在部队中经年累月担任宣传工作的历练，使她逐步掌握了文字的应用和极佳的表达能力。书中文字顺畅流利，还是一个讲故事的能手，娓娓道来，生动活泼。她是客家人，书中还用了不少部队使用的特定客家方言。事实上，马共部队中客家人特多，有人说，从军者一半以上都是客家人，此言不差。马共高层除早期有相当的客家人外，后来，领导人却是福建、潮州和广西人，但党员和战士却大多是客家人，所以，领导人都会讲客家话。原因是，部队成员大都是胶工、矿工、店员、一些教师（早期教师多为客家人，尤其是梅县人），这些行业都以客家人为主，而客家人向来也都在政治上比较敏感和比较革命。因此，这正成了这本回忆录的特色，它充分反映了部队的现实与特色。
现在呈现给大家的，便是具有“原汁原味”的回忆录，既保留了其语言特色、完整保存了作者的思想感情与其特有的表达方式；也维护了作者对事件的演述、诠释和评论。
回忆录主要是一个人生活经历的回忆，是个人情感回顾、反思的载体。显示的是个人有生以来的思想与行为纪录。对历史的追述，有个人亲身的经历、也有个人参与的集体经历的追述，它其实是生活真实的有选择性的再现。因而，它有客观上的诚实，也有主观上的诚实。它是个人心路历程赤裸裸的呈现，对自己或集体思想与行为的展现和批判，也是个人内心与灵魂的解剖，书写的过程中，自不免善恶必书、心存褒贬。对个人所经历的苦难和喜乐，往往难于不揭露个人内心的波动，其喜怒、希望、恩怨、感悟、感恩、感激、自责、歉疚、怀旧、怀念等情感、情绪都在在展现出作者的对经历的人和事的回顾、反思、批评与批判。
回忆录是个人的记忆的集结。一个游击队员的回忆录是个人参与革命集体行动的记忆实录，历史意味浓烈。这记忆事实上反映的是一群人革命行动的记忆，是集体记忆的个人纪录，它关系着这个群体所追求和奋斗的理想及其行动、维系着这个群体的生死存亡。它所构筑的就不仅仅是个人的心理图景或其个人过去的经验和印象，它体现着这个群体的集体意识和经验。所以，它既是个人记忆，又包含着集体记忆，而总体是个历史记忆。
一个人在生命长河中，回首往事是自然的，尤其是一种非比寻常的经历。个人的境遇要放到历史的沧桑中去感渭，个人对生命的透视必须通过对时代历史的透视才更彰显其意义与价值。
从大陆转移到台湾的作家王鼎钧在写其回忆录时这样说：“我写回忆录不是写自己，我是借着自己写出当年的能见度，我的写法是以自己为圆心，延伸半径，画一个圆，人在江湖，时移势易，一个圆画完，接着再画一个，全部回忆录是用许多圆串成的”。波澜在成长过程中、在辗转斗争中，不断与其他人产生这样或那样的关系，不断因这事或那事与许多人与事产生联系和纠葛，这不就是一个套一个的圆吗？故事也就从这里牵引出来，环环相套，演化下去。这些圆也就是些人和事件的不断牵连，问题是这些人和事却不是一般的人和事，而是一个牵涉着一组具有理想的人、一个敢于行动的革命者群体、多个民族和一个国家，是一件大事的经历！一个渺小的个人在一个伟大的行动中展现出她的英姿！
一般上，回忆录似乎只与大人物有关，似乎只有大人物才有资格写回忆录。这是传统的错误观念。大人物的回忆录，因为它牵涉到国家民族的重大事件、牵涉到千千万万人的神经和生命，所以备受重视。许多大人物的回忆录在于为自己的丰功伟绩留下记录，而且很大一部分并不是自己动笔，有所谓“公撰回忆录”，那是由许多代笔的“枪手”组成的集体写作班子来完成，书中充满数据与佐证，大体都是宏观巨制、主流历史的论述。大家都十分清楚，强权往往垄断历史的话语权，他们企图主宰和定调后人书写历史的架构。小人物的回忆录却都是“私撰”，是小人物自己动笔，袒露一己的心路历程，实多虚少。天下苍生不都是小人物吗？他们熟知的就是围绕着自己小圈子里的人和生活琐事，他们不是主宰和影响众人生活的大人物，而是被主宰和受影响的老百姓。他们这种一般被认为极其微小的个人的历史却是大历史所欠缺的、也是所谓众多史料无法提供的大量具体生活情节的再现。
小人物处身于大时代、在革命波涛中翻滚，为理想大业、为民族、国家的独立英勇战斗，成为时代潮流的先进分子，他们所回忆与呈现的便是一个大时代浪涛中小人物的大历史。
自参加革命以来，波澜便遭遇着各种难于想象的困难险阻，几次遭遇剿共部队的伏击、飞机的轰炸、险遭出卖这些丧失生命的危机；也因缺粮挨饿、疾病纠缠、意外受伤等搞得身体虚弱、精神大受打击，但却从来没有胆怯过、屈服过。尽管有时难免会难受、沮丧和痛苦，却始终忠心耿耿、从不妥协，不让困难打倒。特别刚上队时，年龄尚小，在家里又备受母亲宠爱，有一点娇生惯养的小姐气息，但毕竟是无产阶级家庭，父亲又遭遇不测，特别处在动荡的年代，她还是得面对乡村、集中营式新村生活的煎熬、煞住了小姐习气。这跟她很早便参加了地下工作有关。责任、特别是一种崇高的使命让人成熟的特别快，波澜就是这样锻炼起来的。
动荡的游击森林生活，对任何人都是极为严峻的考验，何况是娇嫩的少女。妇女在游击生活中，无论在心理和生理方面，要面对和克服的有特定的妇女问题。由于传统观念和妇女体制上的一些弱点，她们在部队生活中也经常被分配担任非常繁琐和麻烦的工作任务，诸如：勤务和卫生员的任务，照顾伤员、医务护理工作、负责伙食、烹饪、洗涤、缝制等事。在枪支短缺时，往往没有枪支护身，却要面对敌人追剿，危险万丈。除此，他们还需特别谨慎处理每月生理上的不便和不适，以及男女之间妇女都必然要回避的一些情状。这种种，波澜在书中都有详细的描绘。
尽管妇女在险恶的环境中生活和战斗，要承受大于男性的压力和困扰，但她们在革命和战斗表现上却毫不逊色。各国著名游击女英雄的故事我们都耳熟能详，马来亚的女英雄们也不遑多让。事实上，她们的表现有些还强过男性。
波澜这位老革命、老战士是我们的好榜样，从她身上可以学到许多课本上从来也学不到的东西，那就是革命乐观主义精神！坚韧不屈、视死如归的战斗精神。还有就是她那刻苦学习、自修成才、坚强的意志、吃苦耐劳的种种表现，都是在生活中磨练出来的。
受教育有限，她善于讲故事，这跟她担任宣传工作应该有点关系，口齿伶俐、能言善道，这是搞宣传工作必备的条件，长年累月，也就造就了她善言善写的能力。这部回忆录，从她参加地下工作始，到和平签约下山，这漫长的35 年的经历，说来头头是道，条理分明，却又趣味盎然不失幽默，写得像小说一样引人入胜，就说这是一本传记小说也不为过。它丰富的生活内涵，使每个章节都充满着新奇，情节跌宕起伏，高潮不断，带着乡音朴质的语言，使故事说得更为生动活泼。不是亲身经历着，说不出故事的精彩。
这本回忆录有异于其他回忆录的诸多论述，难能可贵的是波澜娓娓道来的更多是游击生活的细节。比如，在森林中餐风饮露的日子是如何度过的？没有炉灶和烹饪器皿、没有米粮怎样解决三餐？在深山老林里，怎样度过漫长的夜晚？怎样与敌人在丛林胶山里周旋？面对种种艰难险阻，内心经受着怎样的挣扎和煎熬？游击生活也不尽是苦日子，也有轻松欢乐的短暂时光。正是这些生动细腻的描绘，把游击生活活生生呈现在读者面前，让你也能感受到游击生活的酸甜苦辣、欢乐与哀伤。
说得轻松，其实那经历是枪林弹雨、刀光剑影、血溅山林，惊心动魄！生命的威胁，还不仅仅来自敌人，更可怕和更令人难于接受的是来自革命武装的内部残害！马共内部的肃反造成战士们内心严重的创伤，眼看着亲如弟兄姐妹的同志，无端端被冤杀，那份彻骨的痛可是我们能想象得到？那股不平和痛楚不是轻率地可以一句话就打发掉。波澜身处这种惨痛的历练，作为普通战士，面对来自中央领导的压力以及感同身受同志们即将遭遇的处决，你又能做些什么去挽救无辜的生命？波澜寥寥数笔，道出她内心的不平、沉痛和辛酸。肃反是马共历史的重大事件，这裂痕原本有机会加以适时适当地好好处理，领导人却错失时机，永远地让裂痕带进历史，至今还有人不能认识其严重性，喋喋不休，一味地维护领导的错误，把盐继续洒在伤痕上，使原本一家的亲如弟兄姐妹的同志分道扬镳，各走各路，是令人何其痛心的事。历史书写始终无法弥补历史裂痕，欲说还休，不说又不罢休。波澜把马共十二支队二区这鲜为人知、逃离魔掌的经历写出来，起码保留了历史的真相。
法国历史学家费尔南•布罗代尔说：“如果我们要处理的不是人类的历史，而是个人的历史的话，这正是弗朗索瓦•西米昂（Fransois Simiand） 所说的‘事件的历史’。这种历史是表面上的骚动，是潮汐的强力运动所掀起的浪涛。这是由短暂、急促、紧张不安的波动构成的历史。最轻微的运动，根据定义，也是极端敏感的运动，它能引起这种历史的全部领域颤动。虽然就其性质而言，在各种历史中，它最激动人心、最富有人性，但它也是最危险的。我们应该提放那种依然躁动着激情的历史，正如同时代人踏着同我们一样的短暂生命的节奏而感受、描述、经历的历史。历史中有他们的愤怒、梦想和幻觉” 。我之不怨其详地引述这段话，目的在于说明波澜这回忆录正具备“事件的历史”的意味。我这是一种引申的说法，小人物的个人情感悸动极为敏感，也最富人性特点，它也显现个人对事件的深切感受，愤怒、悲哀、理想和梦幻形诸于色，留存在字里行间，感人肺腑。
2015.5.26       弗朗索瓦•西米昂（François Joseph Charles Simiand 1873 – 1935），法国19-20世纪著名社会学及经济学家。 历史学家费尔南布罗代尔（Fernand Braudel）深受其经济史论述的影响。
 引自《论历史》，费尔南•布罗代尔著，刘北成、周立红译，北京大学出版社，2008

有种再见，美到无言

有种再见，美到无言

2015-05-27

有种相遇，擦肩而过，却铭刻在心；有种相识，虽远在天涯却近在咫尺；有种再见，美的无言，美的温暖。一生能有几次这样的夜晚，一辈子能有几次不想说再见，多想把时光永远都留给今晚。

安然的岁月，独步红尘深处，静静的去聆听心灵的那份温暖、怀一种淡淡的情愫，沉淀一份淡然，让心中满怀的墨香飘逸心田，携一抹恬淡的宁静，不问红尘花开几许，不管岁月如何变迁，心依然淡然馨香，用清浅的墨香，把红尘凡事点缀收入泛黄的书页之中。

红尘烟雨处，无意中的一次擦肩而过，都可能注定了一场花开花落般的邂逅。相遇，也许只是一个开始，相互懂得，才能一生的相伴，尽管这份情意很淡雅，素简，却显得那么的珍贵。

一份缘，相遇在人海，一颗心，旎旎在岁月，镌刻如诗般的相遇，涂抹如水的岁月，一颗真心，一份真情，一世柔情，不离不弃。在这个明月高挂的夜晚，有多少独在异乡为异客的人，在月下把酒独斟，独自品尝分离和清冷，古人曰：每逢佳节备思亲，虽然隔着千山万水，却能把那份真情永驻在心间，醉美了流年，温润了时光。

有一种情感，温馨着彼此，镌刻在心间；有一种相知，不需多言，在心底默默把你牵念；有一种懂得，人在天涯，心在咫尺，心心相连；有一种牵挂，款款相送，暖意融融，温暖心怀。

有多少情，相见时难别亦难，多少个梦里泪光中看到你的笑脸，别时总是心里还有多少话语没说完，多少次要想把时光永远都留住在今天。一生中能有几个这样的夜晚，一辈子能有几次不想说再见，多少次的悲欢离合，总是在这个明月清风时。

多少次，不想说再见，每个梦里总是感觉这份情远在天涯却又近在咫尺，彼此遥遥惦念，永久的相伴，永远的牵挂。一句再见，那是心灵的呼唤，灵性的相伴，美的无言，美的温暖。
红颜知己

最近超火的十句话！说的太好了！

最近超火的十句话！说的太好了！

第1句
人情是纸张张薄，事事如棋局局新

第2句
贫在闹市无人问，富在深山有远亲

第3句
不信但看宴中酒，杯杯先敬富贵人

第4句
有钱有酒多兄弟，急难何曾见一人

第5句
三贫三富不到老，十年兴败多少人

第6句
在官三日人问我，离官三日我问人

第7句
人恶人怕天不怕，人善人欺天不欺

第8句
贤者不炫己之长，君子不夺人所好

第9句
各人生死各人了，管人闲事受人磨

第10句
一家之计在于和，一生之计在于勤

礼仪73式

礼仪73式
　　1. 别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶,以示礼貌。
　　2. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。

　　3. 有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。
　　4. 心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。
　　5. 睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。
　　6. 别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。

　　7. 被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，面带微笑，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。

　　8. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。。
　　9. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。”
　　10.给人递水递饭一定是双手。
　　11.坐椅子不要翘起来。

　　12.吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣。
　　13. 最后一个进门要记得随手关门 。
　　14.送人走要说：“慢走。”
　　15.洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌 。

　　16.递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
　　17.不揭别人的短处 。
　　18.听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。

　　19.帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
　　20.站有站相，坐有坐相。
　　21.遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推 。

　　22.说道就一定要做到，做不到的就不要承诺。
　　23.不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候 。

　　24.屋里有人的时候，出门要轻手关门 。
　　25.这个世界不相信眼泪....。
　　26.与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己 。

　　27.人穷志不短 。
　　28.盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。

　　29.自己有本事才是真的本事。
　　30.学会温柔学会聆听 。
　　31.去别人家里，不要坐在人家的床上 。
　　32.在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导 。

　　33.晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。
　　34. 如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。

　　35. 吃饭的时候尽量不要发出声音 。
　　36. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股 。

　　37. 别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释 。

　　38.做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气 。
　　39.到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了,不能事后还让主人清理。

　　40.生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你 
。

　　41.待客不得不大，持家不得不小 。
　　42.把拳头收回来是为了更有力的还击 。
　　43.人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字 。
　　44.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密 。

　　45.钱不是靠攒的，会花才会赚 。
　　46.学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂 。

　　47.不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。

　　48.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职 。
　　49.只有错买，没有错卖。不要只顾着贪小便宜。
　　50.有时候孤单是正常的，不要害怕，要自己调剂 。

　　51.有真正的朋友，但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到，都不要否认它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人，不要使用手段去得到 
。

　　52.最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗 。

　　53.借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内，即使回不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目，就不能借 
。

　　54.最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。

　　55.君子可寓意于物，但不可留意于物 。
　　56.出门在外能忍则忍，退一步海阔天空 。
　　57.擦桌子的时候要往自己的方向抹 。
　　58.打电话接电话第一句话一定要是“喂，您好”;挂电话的时候等别人先挂 。

　　59.一次不忠 百次不容 。
　　60.不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里 。

　　61.多看书对心灵有益，你会看到一个更广阔的世界。
　　62.是你去适应社会，不是社会来适应你 。
　　63.不要让别人知道自己的真实想法，要笑在人前笑，要哭一个人躲起来哭 。

　　64.走路手不要插在口袋里。
　　65.简单的事情复杂做，复杂的事情简单做 。
　　66.机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼 。

　　67.不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上 。
　　68.早上一定要吃早餐，没有早餐喝杯水也一定要 。
　　69.少说别人是非，把自己管牢。

　　70.你是无价之宝 。
　　71.女生，和男孩子出去要自己买单 。
　　72.要对自己的行为负责，不要怨天由人，在做之前要想想应不应该，出了事要学会自己解决。

　　73.要想人前显贵，必先人后受罪。
　　处事22计

　　1.看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

　　2.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。
　　3.在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路……

　　4.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。

　　5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。
　　6.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

　　7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”
　　8.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。

　　9.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

　　10.不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。

　　11.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
　　12.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
　　13.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力……。

　　14.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起....。

　　15.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
　　16.即使输掉了一切，也不要输掉微笑……。
　　17.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。

　　18.不要因为冲动说一些过激的话。
　　19.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。
　　20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。

　　21.说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。
　　22.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒。
　　心态，决定你的人生(每天必读)

　　1.再烦：也别忘记微笑
　　2.再急：也要注意语气
　　3.再苦：也别忘坚持
　　4.再累：也要爱自己

　　5.低调做人;你会一次比一次稳健
　　6.高调做事;你会一次比一次优秀
　　7.成功的时候不要忘记过去
　　8.失败的时候不要忘记还有未来

　　9.有望得到的要努力;无望得到的不介意
　　10.无论输赢都要高姿态
　　11.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯
　　12.泪水和汗水的成分相似;但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢得成功

　　13.变老是人生的必修课
　　14.变成熟是选修课
　　15.以锻炼为本，学会健康
　　16.以适应为本，学会生存

　　17.学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑
　　18.当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调

　　19.学会忘记是生活的技术
　　20.学会微笑是生活的艺术
　　21.懒惰像生锈一样比操劳更消耗身体
　　22.让梦想成真的最好方法就是醒来

　　23.哲人无忧、智者常乐。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都爱

　　24.不能失去的东西：自制的力量、冷静的力量、希望和信心<笑口常开><好运自然来>

　　伤心时要读的50句话

1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

　　2.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……

　　3.多谢你的绝情，让我学会死心……
　　4.带著一根烟.浪迹天涯……
　　5.木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……

　　6.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
　　7.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……

　　8.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见， 
因为爱你我让你走了……

　　9.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债!
　　10.是我的终究是我的`我终归是你的一个过客 `你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生` 注定`注定只是注定`不管我怎么跨越 不管我怎么想靠近你 
`你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你

　　11. 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.
　　12.分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人.

　　13.有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.

　　14. 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

　　15.我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈...但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受`

　　16. 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

　　17. 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.

　　18.有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.

　　19.你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”

　　20. 淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.

　　21.既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了!

　　22. 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任!分手是种勇气!当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮!-

　　23. 人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子独处.它说它有悄悄话想跟我说.它说它很想念你^ 
原来`我和我的影子`都在想你`

　　24.在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……

　　25.鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……

　　26.喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……
　　如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我

　　27.其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流!

　　28.你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤.

　　29.窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!

　　30.第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!

　　31.岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

　　32.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……

　　33.看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

　　34.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

　　35.人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地,坚持了不该坚持的……

　　36.简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

　　37.有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的.爱一个人不一定会拥有,拥有一个人就一定要好好去爱她……

　　38.心已死,泪也干,不堪回首魂亦牵.梦惊醒,不了情,往事如烟挥不去.亦虚亦实,亦爱亦恨,叶落无声花自残.只道是,寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚;却无奈,天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期.

　　39.世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存著，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。

　　40.一个做女人的痛苦:当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头.

　　41.如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

　　42.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

　　43.所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情;所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱;所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花;所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方……

　　44.不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱!

　　45.一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。

　　46.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

　　47.恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

　　48.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

　　49.如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。

　　50.没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华

　　学会长大20言

　　1.学会把亲情放在第一位,把友情放在第二位,把爱情放在够不到的位置

　　2.学会不和父母顶嘴,学会为了维护友谊让步
　　3.学会不想着依赖别人,做好自己,让别人依赖你

　　4.学会认清自己,不是很好,也不算坏,不把头扬的很高,也不拿眼睛盯别人的脚5.学会把喜欢的人放在心底,默默的喜欢,有种情不需要张扬

　　6.学会不为了自己喜欢的人和别人争论,或许你并不了解他

　　7.学会口是心非,看到自己喜欢的人和别人在一起,请祝福

　　8.学会独自一个人承受一些事,一个人守着一些秘密

　　9.学会适当减肥,不要过度,为了某些人,坚持
　　10.学会去关心家人,朋友,不要以为他们不会离开我们,就不在意

　　11.学会交际,和所有的人搞好关系,踏入社会,面对的人会更多

　　12.学会掩饰忧伤,对别人笑,要哭,躲被窝里
　　13.学会成熟处事,即使是装出来的
　　14.学会在特殊的节日,给别人一个小小的惊喜,感动一个人很简单,让她(他)知道你心中有她(他)的位置

　　15.学会不相信童话故事,永远记得仙杜瑞拉有的水晶鞋是你没有的

　　16.学会必要的欺骗,不要说你诚实,埋没了善良更可恶
　　17.学会为自己的人生做好打算,自己争取来的更值得珍惜18.学会不计较,忘记一些不愉快,也许你会更快乐

　　19.学会无条件付出,想想父母,你会释然
　　20.学会写日记,我们的人生并不是很长,把它记下足可以让你重拾记忆

什么叫钱？

 什么叫钱？
钱，让多少相爱的人不能在一起 ！！！　
钱，让多少原本不相爱的人睡在一起 ！　
钱，让多少感情更加丰富！！！　
钱，让多少感情走投无路 ！！！！　
钱，让多少人失去朋友！ ！ ！　
钱，让多少人认清，人不如狗 ！！　
钱，让多少人精神失常 ！！　
钱，让多少人走进不属于自己的婚姻殿堂钱，让多少当官人贪污浪费 ！！　
钱，让多少普通人走向犯罪 ！！　
钱，让多少生意人被逼逃税 ！！　
钱，让多少男人沾花惹草！！！　
钱，让多少女人在外乱搞！！！　
钱，让多少男人妻离子散！！！　
钱，让多少女人围着大款乱转 ！！！　
钱，让多少男人娶不到心怡娇妻！！　
钱，让多少女人嫁不到如意郎君！！　
男人要有钱，和谁都有缘，！！！！　
女人要有钱，身边不会闲，！！！！　
男人有钱就学坏， 女人学坏就有钱！！　
有钱，走遍天下！ 没钱，寸步难行！　
一路走走亭亭！ 发现没钱真的不行！　
有钱，男子汉！没钱，汉子难！！！

不要放错自己的位置

1. 乌龟在地上是跑不过兔子，可乌龟在水里永远比兔子游的快。
——不要放错自己的位置。

2. 乌鸦学老鹰去抓羊，结果被羊毛卷住了爪子，最后被牧羊人活活的摔死了。
——不是每一种鸟都叫鹰，认清自己你才能活下去。

3. 有一天蚂蚁去和大象比力气，蚂蚁自豪的说自己能举起比自己重一百多倍的东西，这时大象抖抖了身上的泥，结果却把蚂蚁砸死了。
——永远不要比错对象，不然会死的很惨。

4. 马在沙漠里碰见了骆驼，马嘲笑骆驼的背说：“嘿，老兄你的背真丑！”骆驼没有理马只是继续赶路。最后骆驼走出了沙漠，马却再也没有出来，看着马的尸体骆驼笑了。
——不要嘲笑别人的外表，不然说不定哪天你就会成为了别人的笑话。

5. 有一只兔子很懒，总是在自己的窝边吃草，最后被猎人逮住了。
——吃窝边草的时候想想后果，如果你觉得吃的起你就吃，吃不起千万别吃。

6. 森林举行选美大赛，孔雀第一个报了名觉自己肯定能拿冠军，结果连初赛都没过。孔雀很生气，就去找山羊评委。山羊评委说：“孔雀你开屏虽然美丽，但却露着屁股！”孔雀很尴尬的离开了。
——照镜子的时候不要光看前面，也看看后面。

7. 夏天非常热，斑马去河边喝水，正好看见河马在河里玩，斑马就想它能玩为什么我不能玩啊。斑马就跳下去玩，可没一会鳄鱼就把它咬死了。
——没那实力就别玩， 因为你输不起。

8. 一只鸭子看见大雁在天空飞的很自在，觉得自己也没差什么怎么就飞不起来。结果它跑到悬崖边上纵身一跳，没扑腾几下它就垂直掉下去了，摔了个半身不遂。
——没有做好充分的准备之前，不要贸然的去未知的领域尝试。

9. 狮子邀请老虎去山谷捕猎，答应把捕到的猎物一半给它，老虎想了想就去了。到了山谷狮子就堵住了唯一退路，把老虎吃了。
——和强大的竞争对手合作一定要想好退路。

10. 一只乌龟在沙滩上晒太阳，这时飞来一只老鹰，乌龟觉得自己有坚硬的壳，老鹰拿它没办法就有恃无恐。结果老鹰一爪子抓起了乌龟，飞到上千米的高空，在飞过一片岩石的时候狠狠的把乌龟摔了下来，乌龟连肠子都摔出来了。
——不要对自己过于自信，能收拾你的人比你能想到的多得多。