進去體內溫度決定壽命

《進去體內溫度決定壽命》

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震驚世界的醫學發現：

口渴，

意味著忍痛和提前死亡

趕緊喝一口水，

看完要來一大杯，

平日不待口渴就要喝！

養成好習慣。 

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睡前一杯温開水..

起床一杯溫開水..更佳! 

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本文作者:F·巴特曼 博士

巴特曼博士是亞力山大・

佛萊明-盤尼西林發現者

和諾貝爾獎得主的學生，

他將畢生精力致力於研

究水的治療作用。

只需要兩杯水，就可以

解除因胃潰瘍引起的劇

烈腹痛。

他不用藥，僅用水，就

治癒了3000多名患者。

本書總結了作者幾十年

的研究成果。

他發現水可以治療：

心臟病和中風：

因為水能稀釋血液，有

效地預防心腦血管阻塞。

骨質疏鬆症：

因為水能使成長過程中

的骨骼變得更加堅固。

白血病和淋巴瘤：

因為水能夠將氧輸送進

細胞，而癌細胞具有厭

氧的特徵；

高血壓：因為水是最好

的天然利尿劑；

糖尿病：因為水能夠增

加身體內色氨酸的含量；

失眠：因為水能夠產生

天然的睡眠調節物質—

褪黑激素。

抑鬱症：因為水能使身

體以天然的方式增加血

清素的供應；

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介紹喝水的方法：

(1)喝水，不是喝茶、一

天喝2~ 3 升的水、分多

次喝、不是等到口渴時

喝水。

    儘量喝白開水，而不是

碳酸飲料和咖啡。

  現代人，包括大多數的

醫生不明白；水在人體中

的作用，有多麼重要。

  藥物可以緩解病情，卻

治不好人體的衰老性疾病。

  我們就會恍然大悟，許

許多多疾病的病因僅僅是

身體缺水。

  身體缺水造成了水代謝

功能紊亂，生理紊亂最終

又導致了諸多疾病的產生；

(2)水是生命之源：人之所

以能在陸地上成長，也是

因為身體內，有一整套完

善的儲水系統。

    這個系統在人體內儲備

了大量的水，約占體重的75％。

    正因如此，人才能在短時

間內，適應暫時的缺水。

  同時，人體內還有一個乾

旱管理機制：在人體缺水時

，嚴格分配體內儲備的水，

並讓最重要的器官先得到足

量的水以及由水輸送的養分。

    水的分配中，大腦處於絕

對優先的地位。

    大腦占人體重量的1╱50，

卻接收了全部血液回圈的

18％-20％，水的比例也與

之相同。

 身體缺水時，乾旱管理機

制首先要保證重要器官，於

是，別的器官的水分就會

不足。

  這時，它們就會發出報警

信號，表明某個局部缺水。

作者從醫多年，經常碰到這

種情況：明明是身體缺水發

出的信號，急需補充水；

但人們卻用化學藥品對付這

些缺水信號。

更不幸的是，這個錯誤還會

持續;身體的病狀逐漸發展，

脫水症越來越複雜。

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人們把0℃的水倒進37℃的

胃裡，可小便卻是熱的，是

人體的溫度37℃，

是誰把0℃的冰水轉化成37℃

的尿液呢？

是脾胃，脾胃喝了以後受不

了，就從腎裡面抽調精華

(元氣)轉成熱能來給它煮成

 37℃，所以老抽調精華就把

你的腎給調虛了。

老愛冰水，一定腎虛，影響

記憶力，還會使你晚年坐輪

椅，骨頭壞...... 送給愛喝冰

水的你！

進去體內溫度決定壽命。

2018年之最

2018最走紅的一 段話：
家人愛你，臥床三年試試？
朋友再多，問借50萬試試？
有社保，住加護病房試試？
不要去嘗試， 一試全劇終！

2018最智慧的一段話：
“世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的！活得久又健的！這世界就是妳的。

2018最犀利的一段話：
人老了，最貴的床是那病床；
人老了，最好的醫生是自己；
人老了，最好的藥物是陽光；
人老了，最好的養生是好心態；
人老了，最省錢的美容是睡覺；
人老了，最簡單的養生是走路；
人老了，最值錢的當然是健康！

大马向中国学习

去北京前，马来西亚首相马哈蒂尔先体验了把高铁

中马建交44周年之际，93岁高龄的马来西亚总理马哈蒂尔于17日晚正式开启了中国之旅，中国成为他再度执政后首个正式访问的非东盟国家。

据马来西亚《自由今日大马报》（Free Malaysia Today）18日报道，这位耄耋老人访华首日便取经阿里，参观吉利，为体验高铁特地改变行程。

马哈蒂尔此访最受关注的话题，莫过于其再次执政后中企在马来西亚的投资前景问题。自今年5月上任以来，马哈蒂尔已经搁置了超过200亿美元的中国承建的基建项目，其中包括由吉隆坡至新加坡的高铁以及大马东海岸铁路的建设。

就在中马经贸合作面临不确定性之际，马哈蒂尔在华种种言行似乎都在传递某种信号。

马哈蒂尔和夫人一起乘坐高铁

报道称，按照计划，结束18日杭州行程的马哈蒂尔原本应乘坐专机直飞北京。但是，为了体验中国高铁，马哈蒂尔临时调整了行程。

据马来西亚星洲网报道，18日晚上7点，马哈蒂尔及夫人敦茜蒂哈斯玛抵达杭州东站，乘搭高铁到上海，并来到高铁驾驶舱听取解说。

从杭州到上海，150公里，这段路上马哈蒂尔真正体验了中国高铁服务和速度。随后，他转乘飞机前往北京。

当天，浙江省委书记车俊还在杭州会见了马哈蒂尔。

车俊会见马来西亚总理马哈蒂尔

据《浙江日报》消息，车俊对马哈蒂尔一行来访表示欢迎，并简要介绍了浙江经济社会发展情况。车俊表示，我们愿意与马方一道，抢抓“一带一路”发展机遇，在更广领域、更深层次、更高水平开展互利合作，特别是在跨境电商、汽车制造、智慧城市、旅游推介等领域进一步扩大合作，为两地人民带来更多的福祉。

马哈蒂尔称，每次来浙江访问，我都看到这里有新的发展和变化，其中许多方面值得我们学习借鉴。

他说，中国的发展有助于马来西亚的发展，中方“一带一路”倡议正在给沿线国家带来实实在在的利益。

马哈蒂尔表示，马方愿同中方加强各方面的互联互通和全面合作，希望与浙江建立更加紧密的联系，加强各方面的人员交往，深化农产品加工、汽车、旅游等领域的合作，同时欢迎更多浙江企业来马来西亚投资兴业，携手共同发展。

根据马方披露的行程，马哈蒂尔19日受邀出席在北京举行的“中国企业家俱乐部论坛”，并将发表主题讲演。

中国的企业对马哈蒂尔有着巨大的吸引力，因此访华首日他便来到了阿里巴巴杭州总部，“开阔视野，看到新可能”，他在阿里集团的致辞中说道。

在阿里巴巴逗留2个多小时后，马哈蒂尔来到了同样位于杭州的吉利汽车总部。

在吉利汽车，马哈蒂尔亲自试驾了吉利及其旗下品牌LYNK%CO的车辆，见证了吉利与宝腾深化新能源领域战略合作框架协议的签约。

马哈蒂尔在吉利进行试驾

2017年6月，吉利集团收购了马来西亚本土车企宝腾49.9%的股份，而宝腾正是1983年由时任总理的马哈蒂尔亲自推动成立的，一度被马来西亚人认为是马哈蒂尔的“孩子”。

换言之，马哈蒂尔此次访问吉利是来看看“孩子”的“新监护人”。

“当宝腾刚开始生产时，吉利还不存在。我们把6辆宝腾汽车送到了这里（中国），我们为这些成就而骄傲。”马哈蒂尔说道。

“但正如你们所知，吉利在汽车品质和生产力方面已经超越我们。我认为宝腾可以从与吉利集团的合作中受惠。”

分析认为，此次为期5天的中国之行中，马哈蒂尔频繁与中国企业互动，是为了释放马来西亚依然对中企和中资敞开大门的信号。不过，正如马哈蒂尔多次提到的，他欢迎的是符合他的标准、“对马来西亚有利的”投资与合作。

此外，还分析指出，中国已连续九年成为马来西亚最大贸易伙伴，并在2016年和2017年成为马来西亚制造业最大的投资国。相比33年前马哈蒂尔首次访华，中马经贸关系已达到一个新的高度。马哈蒂尔此访将进一步提升中马经贸关系的层次。

上观新闻援引中国社科院亚太与全球战略研究院研究员许利平的分析称，“更重要的是必须看到合作的机遇”。

许利平认为，“马哈蒂尔最近重提泛亚铁路，这是一项着眼于中长期的计划，与中方‘一带一路’倡议不谋而合，他本人也对‘一带一路’持支持态度。作为21世纪海上丝绸之路的重要节点国家，马来西亚如果能与中方达成新的合作协议，并鼓励第三方参与其中，将是一件多赢的好事。。。。https://pqq.ltd/c/eyJudW1fdW5pcXVlX2lkIjoxMSwidHh0X3VzZXJuYW1lIjoiUFFRMTgwNTI3NDFUSCJ9

陈平同志生平

 陈平同志生平：1924年10月19日出生于马来亚半岛霹雳州的实兆远。父亲经营一家修补脚车和轮胎的小店铺——万丰隆。曾接受华文教育到高中。
1940年1月，成为马来亚共产党的候补党员。7月4日，正式成为马共党员。
1941年12月7日，日本入侵马来亚。被提拔为马共怡保县县委。马来亚全面沦陷后，受命领导霹雳州的一支抗日游击队，随后被编为马来亚人民抗日军第五独立队。同时负责马共与英方敌后人员查普曼的联络工作。
1943年7月前后，被任命为霹雳州委书记，时年不到19岁。
1943年下半年至年底，前往霹雳西海岸接应受英军东南亚最高司令部派遣，乘潜艇到达马来亚活动的以戴维斯为首的136部队人员，并安排这些人员及其装备，包括秘密电台到达内陆布兰丹山区，给他们提供庇护和物资供应。
1943年12月底，亲自布置在布兰丹营地举行的马共与英军之间的关于抗日合作的会谈，结果双方正式达成抗日合作协议，英方答应向马来亚人民抗日军提供武器、弹药、资金和培训，以进行反抗日本占领的军事行动和准备配合盟军的反攻。
1945年8月15日，日本宣布投降。在日本占领期间，人民抗日军与日军进行了约340多次的大小战斗，共毙伤敌人5,500多人。日本投降前夕，除原有的独立队(称老队)外，为了与联军合作抗日，又扩建了8个独立队(称新队，其中有３个是原来的老队)，合计共有67个中队，9,900百多人，加上全马各州的后备队，抗日自卫队等群众武装组织，成员共达45,000多人，建立了广阔的游击区和根据地，解放了全国一半的乡村地区，并在不同程度上控制了不少中小市镇，形成了对敌人控制的大城市的包围局面。英军重返马来亚前，人民抗日军纷纷进驻城乡，在各地建立人民委员会维持秩序。
1945年9月，被任命为马共临时中央委员会5人成员之一。
1946年1月，出席了东南亚司令部盟军最高统帅蒙巴登海军上将在新加坡市政厅大厦主持的特别授勋仪式，他本人和其他7名代表都获颁缅甸星勋章和1939/1945星勋章。 
1946年1月底，莱特主持召开第八届扩大的中央会议（“八扩”），选出由13人组成的新中央委员会，及5人的中央政治局，陈平也是政治局成员。
1946年12月和1947年2月的两次中央会议上，陈平与杨果开始了对莱特的错误进行斗争。
1947年3月5日早上，莱特偷偷地逃走了。陈平受命揭开莱特失踪之谜和收集莱特失踪的所有证据以提交中央。
1947年5月，揭发莱特是一个罪大恶极的大内奸，并决定把他清除出党。
1947年6月，马共召开了第九届扩大的中央会议，并产生了以陈平为首的新的中央委员会。
1947年8月，英国政府决定向他颁发“大英帝国勋章”（OBE）。
1947年12月，由于战后马来亚各族人民争取独立、民主和自由的运动以及要求改善生活待遇的斗争一浪高过一浪，马来亚共产党的声望和影响力遍及全马，而且组织了多次的工业行动和总罢市。
1948年3月，陈平领导下的马共中央委员会决定，为最终要爆发的武装斗争作出准备。 
1948年6月，英国颁布全马进入紧急状态令，马共被迫拿起武器，进行抗英武装斗争。
1949年2月1日成立了以陈平为主要领导人的6000～8000人的马来亚民族解放军。1949中至1951年间，民族解放军以灵活机动的战术，广泛开展敌后游击活动，并先后 3次向英殖民军发起强大攻势。至1951年 8月，民族解放军将游击区扩展到马来亚领土的2／4以上。
1951年10月6日英国驻马来亚最高军事行政长官——钦差大臣葛尼在一次意外的伏击行动中被击毙。英国自1950年底以来，除了加紧军事上“围剿”行动，同时加紧推行镇压人民支持游击队的措施，把超过五十万乡村居民用武力关进铁丝网围着的“新村”里，企图切断游击队与民众的联系和粮食来源。
1951年10月主持中央会议，制定了著名的《十月决议》，纠正了战争初期的一些过激行动。
1953年底，在马来亚内地与英军转战了4年多的以陈平为首的中央总部及其他马共游击队已先后转移到泰马边境的勿洞地区坚持作战。
1955年12月，马共中央以马来亚民族解放军司令部代表“吴兴”的名义发表一项和平声明，宣布愿意与以巫统主席东姑阿都拉曼等为代表的马来亚政界代表团举行会谈。
1955年12月28日，以马共总书记陈平为首、拉昔•迈丁和陈田为团员的马共代表团同马来亚联合邦首席部长东姑阿都拉曼和新加坡首席部长马歇尔在马来亚北部的华玲，举行关于恢复马来亚和平与稳定的局势的谈判，在谈判的过程中，马来亚当局在英国政府的压力下，不仅拒绝了马来亚共产党的关于给予马来亚人民以民主自由的建议，反而蛮横无礼的要求马来亚民族解放军放下武器，无条件投降，导致谈判失败。
1959年10月，马共召开“十一扩”，决定采取偃旗息鼓、等待时机和转变斗争方式的方针，同时决定派陈平、李安东和陈田等中央领导人出国。
1960年12月，陈平等开始了长途跋涉充满险阻的出国之旅。
1961年4月，抵达越南民主共和国首都河内，受到胡志明主席和越南劳动党其他领导人的热烈欢迎和热情款待，并曾与黎旬等越南党和国家领导人会谈。
1961年夏，陈平从河内飞抵中华人民共和国首都北京，受到中国党和国家领导人的欢迎。当年中共总书记邓小平曾与他进行多次会谈，并提出要求马共重新开展武装斗争的建议。三个月后，陈平受苏联共产党的邀请，率领马共代表团参加苏共22大代表大会，并观赏庆祝十月社会主义革命44周年的红场阅兵典礼。
1961年7月底，在国外的陈平确认了我国“坚持”武装斗争将得到有关兄弟党的支持，他以中央名义电告边区政治局委员和中央委员。边区经过反复讨论研究，一致表示接受“重整旗鼓，积极坚持”的武装争的新方针。
1962年6月，边区开始实行《新方针》，执行“三大政策”（巩固内部、发动群众、利用矛盾）,根据地出现蓬勃发展局面，突击队向南挺进。
1965年3月和1967年1月，陈平在中国期间分别两次得到毛泽东主席的亲切接见。第二次见面时，毛主席亲口答应陈平提出的要求中方协助马共建立电台的建议。
1969年11月中，设于湖南的《马来亚革命之声》电台开始播音。
1980年4月，在陈平主持下，马共召开了第十二届扩大的中央会议（“十二扩”）。总结了实行《新方针》以来各方面的工作经验，并制定了一系列新的方针政策。
1981年6月30日，由于毛泽东主席于1976年9月逝世后，马共历史上第一个电台《马来亚革命之声》结束播音，但马共自己设于泰马边境的《马来亚民主之声》电台翌日接力播音。
1982年6月20日，马来亚民族解放军改名为马来亚人民军。
1985年在党庆50周年前夕，马共中央发表了“四•二九声明”（《为实现当前时期的具体纲领而斗争》），表明马共寻求迅速制止殖民地战争延续的决心。
1989年马共与马来西亚及泰国政府就结束武装斗争问题举行三方高级谈判，陈平于1989年10月飞抵曼谷，亲自参与了最后一轮谈判。
1989年12月2日，马共与马泰政府本着互谅互让的和解精神达成了停战协议，签署了三方《合艾和平协议》。过后，陈平亲自主持了1960年代末至1970年代初发生的肃反扩大化的平反工作，为在这场运动中含冤死去的人员平反，追认他们是烈士，并对其家属进行安抚和给予一定的赔偿。
1990年代至2000年代初，陈平数次提出回马定居的申请都被无理拒绝。
2003年和2004年陈平回忆录My Side Of History、《我方的历史》英文本和中文本先后出版，执笔者是著名澳大利亚记者伊恩和诺玛夫妇。
2009年11月30日，出席庆祝《合艾和平协议》签署20周年的纪念大会。参加这次纪念大会的还有马共主席阿都拉•西迪、马共中央政治局委员阿海等。
2010年8月前后，陈平坐着轮椅到泰南和平村去探望居住在这里的几个村的战友和同志们，这是他最后一次的公开露面。
2011年一度曾误传他已病逝。
2013年9月16日凌晨6时20分（大马时间7时20分），从16岁参加马共起，毕生为马来亚人民的独立解放事业艰苦奋斗了整整七十多个春秋的陈平终于停止了呼吸，与世长辞，享年89岁。

母親給四位兒子的遺書

母親給四位兒子的遺書：謝謝你們照顧我，但我後悔生下了你們

兒子們：今天八月二號，我過了80歲生日，也就是說，我活了整整80個年頭了。這麼長的歲月裏，我生了你們4個，又幫你們帶大8個孩子，也就是說，我這一生，用一雙手，親手撫養兒孫12個人。

但是，我老了，老到要看你們的臉色生活。尤其幾年前，你們父親去世後，我明顯感覺到你們對我的不耐煩，一日多過一日。

你們父親剛去世那會兒，我真心希望哪個兒子能把我接到家裡，我想和你們一起生活，哪個都行。為此，我盼了兩個月。兩個月後，我心涼了，我知道，不會有誰肯接我去你們家。

好在那時候你們對我也算可以，四個人輪班，每人一個星期，這樣每天晚上，我就不怕了。說心裡話，到了我這個年紀，活到我這個份兒上，還有什麼可怕的呢？

雖然從小在鄉下長大，被相傳的各種恐怖傳說嚇著長大，但到了此刻，我不再相信那些、也不再害怕了，我怕的不過是寂寞。

我的兒子們，你們陪伴我，度過了一年零九個月，也就是大約630天。作為母親，我心存感激，感激你們對我的陪伴。

之後，你們每一個人的臉色都越來越難看，來了，對我沒有一句話，走了，依然沒有一句話，彷彿你們進的是旅店，而裡面那個眼巴巴看著你們的老太太，跟你們沒有半點關係。

我怕得罪你們任何一個人，雖然我不吃你們一口飯，不穿你們一件衣，甚至不花你們一分錢，但是你們陪伴了我，就是虧欠了你們。

即使我變得小心翼翼，但你們還是一個一個悄無聲息地撤出了我的夜晚，沒有人再來了，把寂寞不容分說還給了我。

那也好，畢竟你們父親去世後，你們陪伴了我一年零九個月，對此，我感激不盡。剩下的日子，我自己走。艱難前行了兩年多，我過了80歲生日，你們對我祝福：「長命百歲！」我笑，苦笑，活到這個年紀可以了，「長命百歲」沒用。

這段日子，我的心臟越來越難受，我沒有說出來，也不知道對誰說。

我希望疾病能快點把我帶走，那樣我將感激命運對我的厚待。幾天前的夜裡，我夢見了你們的父親，他笑著，看著我說，走吧，我來接你了，跟我走，你再也不會寂寞。

醒來，窗外群星璀璨，月亮又圓又大，這個美好的夜裡，我夢見了你們父親，夢見他來接我。我感激他這一輩子的愛護，也感激你們630天的陪伴。

我的心臟一日比一日難受，我明白大限要到來，於是寫了這封信，母子一場的緣分，總算快盡了。

我滿頭白髮了，讓我用我的滿頭白髮發誓：我真的很感激你們的陪伴照顧，但除了這句，我還有一句要說的是：我後悔生了你們，如果有來生，再也不見了。

但我是母親，我惡毒不起來，我還是希望你們4個的晚年都能幸福，不會被你們那8個孩子嫌棄。情盡了，言盡了，就此打住吧。

幾天後，老人死了，很安詳地死在自己的床上，手裡拿著她和丈夫唯一的一張相片，上面只是夫妻兩個人。

希望天下的兒女們，都能在父母風燭殘年的時候，多一些陪伴，少一些嫌棄。希望能換起兒女們心中的善念。