共勉共进，共赢发展[愉快

人不敬我，是我无才；我不敬人，是我无德；人不容我，是我无能；我不容人，是我无量；人不助我，是我无为；我不助人，是我无善。凡事不以他人之心待人，就会多一份付出，少一份计较；凡事不以他人之过报人，
就会多一份平和，少一份纠结。凡事不以他人之举对人，就会多一份雅量，少一份狭隘。

共勉共进，共赢发展[愉快

李荣德访谈录

昨日新明日报的问与答栏目，刊登时因篇幅所限，删减了一些，为了感谢为我按赞及留言鼓励的旧雨新知，现在就把原
有的问题及答案与您分享，有兴趣的话就随便看看吧！谢谢！

1）请问当年是在一个怎样的因缘巧合下，加入广播界？
小学时加入丽的呼声少年儿童话剧组，开始走上广播的路，服完兵役后被聘为新加坡电视台配音组首三位全职配音演员之一，后来到台湾继续升学及配音4年，回国后在933醉心频道当兼职播音员及958城市频道新闻播报员，一年后受邀协助成立新加坡国际广播电台，服务14年半直至2008年8月电台关闭。

2）你担任配音演员近8年后，选择到台湾国立政治大学留学，先就业再留学，你觉得最大的好处是什么？为何会选择政大？留学岁月，对你的广播配音生涯有什么帮助？
有了工作经验、人生历练加上学习方法，比较容易理解及消化课堂上的知识，我比同班同学年长十岁左右，但每年的总平均都在80分以上，大二那年名列全班第三名，毕业时荣获优秀侨生奖，对许多同学来说还起了激励他们的作用。由于新加坡很少朋友到台湾上大学，报名时我只知道台大，当获知被政大录取后才知道政大也是一家许多台生的首选大学就决定辞职赴台，一进入政大校园就爱上它了。很幸运地，我顺利地在台湾达成半工半读的愿望，抵台半年后我就开始课余在台湾配音的工作，有机会和许多高手及前辈一起配音，除了电视影集配音，还为电影及动画片配音，这些都是当时在新加坡没机会尝试的，我也很幸运地为很多广告录音，因为台湾的配音员是自由身，不属于任何一家电视台，可以到处接工作，因此在不影响课业的大前提下，我真的忙得不亦乐乎！也提升了我的配音技巧，丰富了我的工作经验，最重要的是我也掌握了台湾华语的发音，让我回国后能为国际卫星电视台录制在台湾播出的节目预告片，90年代初曾同时为迪斯尼、HBO、Discovery、AXN、MTV、ESPN等频道录音。

3）你是台湾首位独挑大梁，将美国电视节目《欢笑一箩筐》（American Funniest Home Video）配成华语的配音员，也是首位进入台湾配音圈的新加坡人，你怎么看台湾和新加坡的配音圈？
台湾的电视配音进度很快，一般配影集只彩排一次或两次就正式录音，配音演员必须自己现场改稿，增删字数，配一部影集不会超过8名配音员，动画片更少，由一位领班负责分配角色及监督录音，而当时在新加坡电视台的配音则可谓劳师动众，除了有近20位全职配音员，还有一名总监、7、8位导播、几位助导、剧本编写员、剧本编审等等、加上好多录音员，整个配音组非常庞大，开销也很大，记得当时一位戏剧组高层在我离职时对我说，配音组这种运作方式迟早玩完，果不其然，一语成谶！
在台湾播出的美国电视节目《欢笑一箩筐》（American Funniest Home Video）第一系列是我首次独自完成配音的节目，除了一人扮演不同的声音（包括猫、狗、鹦鹉等），有时我还得自己控制机器录音，真的是单人作业，非常有成就感！而节目播出后受到台湾观众的喜爱更让我有难以言喻的满足感。

4）您曾在电台主持过那么多节目，觉得哪一个是自己的代表作？
从新加坡国际广播电台启播到关闭，我制作过不同类型的节目，也到过中国福建、广西，印尼雅加达、棉兰、泗水、万隆、北干巴鲁、日惹，马来西亚吉隆坡、槟城、古晋、亚罗士打、金马伦等地采访，制作特别专题节目，而留给听众印象最深的节目应该是《听众园地》，除了播读各地听众的来信，我也设计了一个单元《有空来坐坐》，每期请世界不同地区的听众谈谈他们听节目的感受及介绍他们居住的地方，借此促进友好的空中交流，直到今天我遇到国内外的一些听众，他们一定会提起这个节目。

5）您曾担任过播音员、新闻播报员、配音员、副节目总监、节目编导等，那一份工作是您最享受的？当中，最具挑战性的是哪一个职位？为何会选择当“自由卖声人”？
我真的很幸运，举凡与声音有关的工作我都从事过，每一种都有它的满足感，我自己最享受的应该是配音，因为这工作对我来说没有任何的压力，而我最不喜欢的是当副节目总监，就像好演员不一定是好导演，我最不喜欢开会及行政工作，或许有人说我胸无大志，但我宁愿做我喜欢的事，这也就是为何新加坡国际广播电台关闭后我选择离开新传媒，因为与其把我发配去一个不能让我发挥所长，备受压力的部门，不如让我开心地做个自由卖声人，也许收入少了，但保住了尊严，保住了健康！

6）您觉得一位成功的广播员该具备什么条件？有什么特质？网络盛兴，觉得广播是否逐渐没落？
一个成功的播音员最基本的条件是语音绝对要标准、规范化，不能以讹传讹，误导听众，因为有很多听众收听广播也同时学习华语发音，当然咬字吐词清晰也很重要，不能因语速太快就吞字，模糊带过，播报新闻或说话时应该段落分明，不能拖泥带水，其实这都是基本功，进而还要有个人特色和声音魅力，树立自己独特的风格，让听众喜欢并期待与你空中相会，就如一些杰出的广播前辈，虽然已退休多年，但他们的声音和制作的节目却一直叫听众缅怀回味。
虽然网络兴盛，但广播还是不能被取代，尤其是驾车人士，一开收音机就能接收路况消息，广播节目也是许多家庭主妇及乐龄人士的生活良伴，当然也许将来广播也许会全面网络化，但广播电台的节目应该是电视取代不了的，就像我服务的前新加坡国际广播电台的节目就曾经传遍整个东南亚及中国，许多年轻听众就是透过网络收听及下载我们的节目，新加坡国际广播电台中文节目的下载率当时更是超越本地电台。

7）您也担任华语老师，请问有那些名人是您的学生？
我向来非常愿意和人分享我的朗读经验，一般我的学生都是学习朗读为主，我曾为百力果培训学校百多位的老师上朗读课，曾经教过的名人学生则有新传媒才华新秀陈侠中、交通部长兼国防部第二部长吕德耀先生，其中比较特别的是一位来自美国修读亚洲研究的大学生，虽然他作为交换学生只在新加坡管理大学一年，但他却不放弃学习中文，把它在美国的中文课本带来要我给他补习，他的学习精神让我为许多不想学华文的狮城华族后代汗颜。

8）1995年与配音导师王玫女士一起获选为《李光耀回忆录》唯读光碟录制旁白，当时有与建国总理接触过吗？令你最难忘的是什么？
当初接到这个工作真的既兴奋又紧张，幸好是和我的配音导师王玫女士合作，顺利地完成重任，当时并没有和建国总理直接接触，主要是制作团队监督录音，那时的感受是倍感荣幸，据说是全国性挑选才敲定中文版由王玫老师和我旁述，英文版旁述员则是两位非常资深的新闻播报员，而我应该是那时资历最浅的吧？！

9）除了广播，你也参加茶阳（大埔）的客家歌曲班，为何会想要参加这个歌唱班，本地会唱客家歌曲的人多吗？你觉得应该如何吸引更多人加入？
我是大埔客家人，从小就有浓浓的客家情意结，但却苦于少有机会接触客家文化，直到进入千禧年之后，新加坡会馆才陆续有客家歌曲班，我是在2005年加入茶阳（大埔）会馆的客家班，开始学习传统客家山歌及各种不同曲风的客家歌，圆了我学唱客家歌曲的心愿，过后更进一步到过马来西亚各地及中国表演，本地目前有几家客家会馆组织了客家歌曲班，总人数应有一百多位，可惜的是因为本地年轻人大部分已不会说方言，所以很难吸引他们加入，我们只能尽量到处表演，先引起大家的兴趣，目前我当团长的茶阳（大埔）会馆客韵团团员就有好几位不是客家人，经过我们茶阳客韵团几次受邀到马来西亚演唱后，也带动彼岸客家乡亲对学习客家歌曲的兴趣，要我们提供歌曲资料给他们，马来西亚倒是有年轻人愿意学唱客家歌曲，中国和台湾的客家子弟就更不必说了，所以我们对传承客家歌曲还是充满信心和希望的。

勿洞城远眺一角

勿洞城远眺一角。这地方早期种植了许多的竹子，在泰文中，“勿洞”的意思是竹筒，因此取名为勿洞。
勿洞城远眺一角。这地方早期种植了许多的竹子，在泰文中，“勿洞”的意思是竹筒，因此取名为勿洞。
富有中华文化气息的友谊村地道入口牌坊。 灯光明亮的地道一角。
群山包围的泰南勿洞(Betong)，烟雾弥漫，是一个与马来半岛接壤的山城，泰南也拉府(Yala)的一个市镇，有“雾里山城”的雅号。人口有6万，半数为信奉回教的马来族，45%是信奉佛教的华裔，5%是泰裔，这是广西人到达泰国最早的落脚站，也是广西人最集中的地方，因此有“广西村”的号称。许多商店职员都以客家话交谈，据说勿洞也有很多客家人。

不过这一次我和团友同到市区商店购物，勿洞虽属于泰国的山城，但令吉可以在这里通行使用，只要多付少许的汇率，便可省掉更换货币的麻烦。

泰文中勿洞的意思是竹筒，据说早期这里种植了许多竹，因此取名为勿洞。

友谊村与和平村的渊缘

不久前，笔者参加麦波申民众俱乐部摄影学会组团到槟城与勿洞摄影背包行，目的地是勿洞城及友谊村。

据资料显示，马共建党于1930年，在热带原始森林里坚持武装战斗60年，经历反英、抗日、反当权者的政治斗争。马共于1989年在合艾与马、泰签署和解协议，发表《和平公报》，马共销毁了武器后，勿洞自此没有了硝烟，取而代之的友谊村与和平村的形成，并成为旅游景点。

下山时，事前因“肃反”而分裂成三个派系：马共党中央派、马列派和革命派。马列派和革命派合并成立马来亚共产党，放下武器后，建立了友谊村。马共中央派解甲后建立了和平村。和平村属中央的陈平派，友谊村则属于马列派。不同国籍出身的党员，解甲归田后都被接纳成为泰国公民，在这里安家落户，每人获得一笔安家费，并分得数依葛土地。

从勿洞市镇，乘坐特制大型有盖罗厘，左右各有7个无镜窗，路途几乎大半是黄土路，翻山越岭，颠簸震荡，车内左右和中间各置一条长板凳，据说一车可以坐上七八十人，若不抓紧车内扶手，包你跌翻座位下。路边看见许多丰盛的热带果子树，风景朴素有致。大约半小时车程抵达地道入口牌坊。

枝叶稠密下的道路陡坡

那天我们抵达友谊村地道入口处，发现一座中国风格的牌坊，红瓦白柱，四周姹紫嫣红百花争妍斗艳，景色撩人；正后门都有对联，正门“翠林幽径迎佳客，故营隧道揭君谜”，后门：“喜迎众朋盛情至，乐送诸君尽兴归”，横匾都是泰文与华文“友谊村地道”。

从友谊村地道入口牌坊到地道模式村营寨，距离271米，但道路陡坡，沿途枝叶稠密遮天，置身其间，宛如走进森林，虽然是混凝土道路，但几乎每十步登一台阶，而且有少部分路段无扶手，大部分仅有单向扶手。平时少运动或体质较差的游客，这时是考验自己体力的时候。

友谊村的马共游击队营寨，“参观券”每人5令吉，票券列明“以上收费将作为环境保养，电火管理，及游区发展建设之费用”，是盖锌顶而无围墙建筑，面积若3个篮球场，展示无火烟泄漏出地面的黄土孔明灶(Smokeless Stove)，以及不同炊器等，上旁挂着地道图。地道建于1976年，全长约1公里，深若50英尺至60英尺，可容纳超过100人，里面设有座位、睡位、地下贮藏室、地下工作室等基本设施，是马共展开游击战争时所留下的历史遗迹。地道战略基地位于泰南茂密原始森林之地，作为防御空袭及储藏粮食之用。

另一座是锌顶板壁“马共历史纪念馆”，展示当年游击队所使用过的原有武器、小型车床、手风琴、大型风琴以及歌书、军帽、军衣等等。四面以镜框挂着许多当年的历史精彩照片，游客可以了解马共成员如何在森林里行军与作战41年。这些武器及照片已成为前马共历史的回忆。

为了家人，一定要把这个散播出去！！

为了家人，一定要把这个散播出去！！

2015-06-02 xj乐分享

于彤，女，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，北京诊金最高的中医。找她看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，但拿的中药却几块钱。

于彤的养生理念，与朋友们分享：

高血压：
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

低血压：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）

脸上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。

脚汗. 脚臭：
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

脚气：
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

神经衰弱：
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

立治牙疼：
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。

根治牙疼：
马蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。

口腔炎症：
西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

烂嘴：
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

咽炎：
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。

中耳炎：
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

耳鸣耳聋：
雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

感冒：
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

偏头疼：
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。

治头痛：
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）

头晕头痛：
黄芪、天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。

痔疮：
皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

阴痒肛痒：
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。

鼻出血：
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。
（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

鼻炎：
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。

青光眼：
向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

眼流泪 . 角膜炎：
鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。

快速美容：
鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。

青春痘：
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

手足裂：
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

黑斑：
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效。

肩周炎：
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

胆囊炎：
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。

肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

类风湿性关节炎：
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈。

气管炎：
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。

胆结石：
鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。

肾结石 . 尿道结石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。

胃病：
血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。

（图为癌症患者绝望的流泪）

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