十种不良生活习惯 你占了几种？

【十种不良生活习惯 你占了几种？】

1、不吃早餐； 
2、缺乏主动体检；
3、久坐不动； 
4、与家人缺少交流；
5、有病不求医；
6、极度缺乏体育锻炼；
7、三餐无规律；
8、不能保证睡眠时间；
9、面对电脑过久；
10、长时间处在空调环境中。

让人越吃越聪明

【让人越吃越聪明】

1.生姜：使血液流动更暢通，向大脑提供更多营养物质；
2.黃豆：含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；
3.胡萝卜：有助加强大脑新陈代谢；
4.核桃：优质代白纸和脂肪酸，对脑细胞生长有益。
5.栗子：卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维灵敏性。

２０個吃驚的小常識

必看！【２０個吃驚的小常識 ^O^】

1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。

2.經常裝茶的杯子里留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。

3.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

4.嘴角有潰瘍，就用維生素C 貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了，嚴重的話補充維他命Ｂ2。

5.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

6.剛被蚊子咬，塗上肥皂就不會癢了。

7.打嗝時就喝點醋，立桿見影。

8.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

9.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。

10.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好多天。

11.把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了。

12.將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。

13.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。

14.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。

15.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有利健康。

16.多吃薏米小米粥等潮濕健脾，可防暑濕。

17.防失眠：睡前少聊天，忌飲濃茶，勿太用腦，可用熱水加醋泡腳。

18.早餐多吃番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝。

19.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。

20.將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗，不但殺菌，還能除味。

好日子从学习开始

【好日子从学习开始】

失败不用学，懒惰不用学，疾病不用学，所有不好的习惯都不用学习；

成功要学，健康要学，创业要学，所有让人向上的习惯都要学习。
活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流！
穷人什么苦都能吃就是吃不了学习的苦，
而富人什么苦都不能吃就是能吃得了学习的苦！
穷不学习穷不尽，富不学习富不长。
学习吧，你钱没了，不学习，你前途没了。
放下吧，你成就感没了，放不下，你成就没了。
成长吧，你的过去没了，不成长，你的未来没了。

学习是增加视野的唯一途径。
人和人在肉体上没什么差别，差别是在灵魂上，
你的精神世界有多大，你的视野就有多大，
你的事业就有多大。

一个人事业的边界在内心，
要想保证你事业的边界不断增长，
就必须扩大你心灵的边界，
因此，学习是唯一的途径，好日子从学习开始

吃水果能補腎 盤點男人應多吃的水果

吃水果能補腎 盤點男人應多吃的水果

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。

蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

獼猴桃（吉利果）：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，能治睾丸炎和睾丸腫痛。

白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩週，可治遺精過多。

木瓜：用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。

雖是這麼說，有病還是要先找醫生診治的喔。

神奇的秦始皇青銅劍

【奇聞逸事分享】神奇的秦始皇青銅劍 

不可思議古代的科技 - 秦始皇的士兵手裡揮舞的長劍 

秦始皇的士兵手裡揮舞的長劍，竟然是現代科技尚未發明的傑作？ 

一般人常會認為：現代一定比古代進步、古代科技一定比不上現代。

然而歷史上有很多例子卻推翻此種「必然」的想法，反而顯示古代某些科技成就是當代所無法比擬的。

例如1994年3月1日，舉世聞名的「世界第八大奇蹟」秦始皇兵馬俑二號坑正式開始挖掘。這是本世紀巨大的考古發現之一。

二號坑內已出土有銅矛、銅弩機、銅鏃、殘劍等，其中還發現了一批青銅劍，長度為86公分，劍身上共有8個稜面。

考古學家用游標卡尺測量，發現這8個稜面誤差不足一根頭髮絲，已經出土的19把青銅劍，劍劍如此。這批青銅劍結構緻密，劍身光亮平滑，刃部磨紋細膩，紋理來去無交錯，它們在黃土下沉睡了2000多年，出土時依然光亮如新，鋒利無比。

科研人員測試後發現，劍的表面有一層10微米厚的鉻鹽化合物。一發現立刻轟動了世界，因為這種「鉻鹽氧化」處理方法，是近代才出現的先進工藝，德國在1937年，美國在1950先後發明，並申請了專利。

事實上，關於鉻鹽氧化處理的方法，絕不是秦始皇時代的發明，早在春秋戰國時期，中國人就掌握了這一先進的工藝。

幾年前，一支考古隊在挖掘春秋古墓時，意外發現了一把沾滿泥土的長劍，劍身上一行古篆「越王勾踐自用劍」躍入眼簾。

這一重大的考古發現立即轟動中國，但是，更加轟動的消息卻來自對古劍的科學研究報告。最先引起研究人員注意的是：這柄古劍在地下埋藏了2000多年為什麼沒有生鏽？

為什麼依然寒光四射、鋒利無比呢？通過進一步的研究發現， 「越王勾踐劍」千年不生鏽的原因在於劍身上鍍上了一層含鉻的金屬。

家知道，鉻是一種極耐腐蝕的稀有金屬，地球岩石中含鉻量很低，提取十分不易。再者，鉻還是一種耐高溫的金屬，它的熔點大約在攝氏4000度。因此我們思考：為何越王勾踐時期就有了我們無法想像的科技水準？

也許古代早已有更多的科技工藝是現代比不上的，的確，又有新的事例發現了，在 考古人員清理秦皇一號坑的第一過洞時，發現一把青銅劍被一尊重達150公斤的陶俑壓彎了，其彎曲的程度超過45度，當人們移開陶俑之後，令人驚詫的奇蹟出現了：那又窄 又薄的青銅劍，竟在一瞬間反彈平直，自然恢復。

當代冶金學家夢想的「形狀記憶合金」，竟然出現在2000多年前的古代墓葬裡。「形狀記憶合金」目前用途很廣，連女人的胸罩都用上了，也就是「記形罩杯」，可有沒有想過，本世紀80年代的科技文明，竟然會出現在公元前200多年以前？

請您務必好 好看完!

請您務必好 好看完!

多年以來人們一直被告知化療是治療癌症唯一值得去嘗試的方法

但是 Johns Hopkins 將 告訴你其實存在著其他的方法來 消除癌症。
Johns Hopkins 最新癌症研究報告:

1.每一個人身上都 帶有癌細胞，癌細胞是無法在一般檢查時被檢 查 出來的，除非癌細胞擴增至幾十 億個數量。

2.在每個人的一生中，癌細胞都會出現6至10次。

3.當人體免疫系統強時，癌細胞是會被摧滅的，免疫系統強時能抑制腫瘤形成及擴增。

4.當人被發現有癌症時，它意謂這個病患是有大量營養缺乏；這可能是由於基因、環境、食物 及生活方式等因素造成的。

5.如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用能增強免疫系統之食物。

6.化療不只能毒殺快速增長之癌細胞，但會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞，同時造成器 官衰竭；如：肝 臟、 腎臟、心臟及肺臟等等。
7.放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官。

8.初期化療及放射 線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度， 然 再延長上述療法並不能造成腫瘤 完全消除。

9.化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統，因而導致病患易於感染及 引發併發症。

10.化療及放射線治 療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部 位。

11.一個有效擊潰癌細胞的方式是：不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞。

癌細胞以何為食物：
a.糖是癌的食物， 若 不吃糖即刪除癌細胞很重要的一 項食物供給。
b.牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌細胞之食物。因而阻絕牛奶及採 用不甜之豆漿作替代，癌細胞就 會在無食物情況下萎縮的。
c.癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以 肉為基本飲食的體質是酸性的， 因而食用魚類及少量雞肉是較食 用牛、豬為合適的。 且 肉品均含有家畜抗生素、生長賀 爾蒙及寄生蟲等，而這些均 是 對人體的有害物質，尤其是對癌 症病患。

以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性 的， 剩 餘20% 可 進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可 提供活性酵素，活性酵素極易在15分 鐘內被細胞組織吸收進而滋養強 健康細胞，為取得活性酵素強壯 健康細胞應多飲用新鮮果菜汁 （多樣蔬菜含豆芽），同時每天 進食生青菜（未煮過之）兩至三 次，活性酵素在40度C時 會被摧毀。
飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇，因為其有抗 癌特性。而平常應飲用淨化水或 過濾水，然應避免飲用有毒的或 含重金屬的水。 蒸 餾水是酸性的不要喝。

12.
肉類的蛋白質不易消化的，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化，未消化的肉類留殘在 腸內，易引發有毒物質形成。

13.
癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞壁之蛋白質，讓 體內的殺手細胞有空間摧毀癌細 胞。

14.
部份營養品能增強免疫系統（如抗氧化劑、維他命、礦物質 等 等）並驅使自體殺手細胞去摧毀 癌細胞，其他營養品如維他命E會 清除老化的細胞，漸使細胞更 新，而非體內一般處置損壞、無 用及不需要細胞之模式。

15.
癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，因而能有前衛及積 極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使， 怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及 酸性，所以必須 學 習愛與寬恕，同時學習放鬆及愛 惜生命。

16.
癌細胞是無法在 充滿氧氣的環境中繁衍，所以每日必須運動， 同 時多作深呼吸以利氧進入細胞 層，按氧氣療法是另一種擊潰癌 細胞之工具。

1.不 要將塑膠盒放入微波爐加熱
2.不要將塑膠水瓶 放入冷藏室

3不要將塑膠袋放入微波爐加熱

約翰霍普金斯已 將這篇研究報告用新聞稿方式發佈，同時 Walter Reed 陸軍醫學中心亦 將這篇報告傳播. 戴奧辛之化學物 質會導致癌症， 尤其是乳 癌。按戴奧辛對 體內細胞具很! 高 之毒性，因而千 萬別將裝有水之塑膠罐放入冰 箱，因為它亦會將戴奧辛釋出。 前不久Dr. Edward Fujimoto 在電視節目中談 到健康之風險，他就強調戴奧辛對健康是多麼 有 害，因而請千萬不要用塑膠容器 放入微波爐 加 熱食物。這尤其是指含有脂肪之 食物，當脂 肪 與高溫? P塑 膠結合時，塑膠即會釋放出戴奧 辛 並進入食物中，最終就進入體內 之細胞。因 而 他建議使用玻璃器皿作為加熱食 物用，因為 它 一樣可使食物變熱，然卻少了戴 奧辛。紙是 不 錯的容器，然你無法瞭解紙裡到 底含有什麼 物 質，因而較安全之容器是冶煉過 的玻璃器 皿，如康寧器皿，他提醒為何前不 久速食店將泡沫塑料容器改為紙容器，其中戴 奧 辛就是問題之一. 同 時他亦指出塑 膠 袋；如Saran 耐 熱塑膠袋用於 包 裝食物，在微波爐加熱時亦是非 常危險的， 因 為當食物用微波爐加熱! 時， 高溫會讓毒素由 塑 膠袋溶解出來進入食物內，所以 應用紙包裹 食 物作替代。

吃完就快乐的10种食物

【吃完就快乐的10种食物】

☯导读：人们心情不好的时候，可以跳舞唱歌、暴走旅遊，其实大家知道么？吃也可以让大家保持快乐的好心情，不一定要吃山珍海味，有些事物让你吃完就快乐，而且有科学依据哦。现在向大家分享十种食物，赶走郁闷，越吃越快乐。

✿1.香蕉 生物碱可以增強人們自信心，這種物質正存在於香蕉中，此外來源於香蕉中的色氨酸與維他命B6等物質，可以幫助大脑生成血清素，减少忧郁情绪。

✿2.樱桃 包含的花青素，可減少人們的發炎症狀，具有阿司匹林的功效，对于缓解头疼与肌肉酸疼等症状有着突出的作用。

✿3.巧克力 多吃巧克力有利于人们身心的愉快，特別是巧克力中在人們的体内会产生大量的色氨酸，其所含的糖分將有效的促使胰島素的生成。

✿4.布丁 布丁的糖分在人体中促使胰島素的生成，然后在进入大脑之后生成复合胺，这些将有效的赶走人们的沮丧情绪。

✿5.菠菜 在菠菜中富含丰富的铁元素和叶酸等物质，一般人体缺乏叶酸物质的时候，常会出现抑郁症、健忘症与焦虑症等。

✿6.低脂牛奶 或者脫脂牛奶富含丰富的钙元素，据调查显示，经前症候群的女人在连续持钙片之后，普遍的人们再出现紧张、暴躁以及焦虑的情绪。

✿7.南瓜 在众多食物中，南瓜也一样能够该人们带来愉快的心情，主要因为在南瓜中富含铁元素和维他命B6等营养素，这些有利于人体血糖的储存，将其转化成葡萄糖为大脑提供燃料。

✿8.鸡肉 含有丰富的硒元素，而硒元素对于调节人们的精神和情緒起到了突出的作用，因而可以說是带动人们好心情的食物。

✿9.海鲜 作为带动人们好心情的重要元素——硒元素，不仅存在鸡肉中，同样在海鲜中也极其丰富。

✿10.全麦面包 对于人们的好心情来说，碳水化合物作为复合性的食物，在人们的生活中也不可或缺，特別是它们富含硒元素等微量矿物质，对预防忧郁症有着突出的作用。

中国人的十二生肖

圖片分享 : 李延声 十二生肖双挖

《你明白祖先定十二生肖的含意嗎？》~網文

第一次看到生肖ㄉ含意~~~
還真有意思言之有理
有一次，我有機會和歐洲貴族聚餐。
可能酒喝多了，一位德國貴族站了起來，
諷刺說 ：" 你們中國人都是屬什麼豬啊！狗啊！老鼠啊！
不像我們，都是金牛座、獅子座、仙女座……
真不知道你們祖先怎麼想的？"
當時這些貴族聽完哈哈大笑，
還互相碰杯，先前的優雅完全不見了。

按理說，人家在罵你祖宗了，
你即使沒有話說，起碼可以掀桌子啊！

但所有人都坐著不吭聲，也可能是還沒反應過來，
我當時只好平和地告訴在場所有外賓：
"中國人的祖先是很實在的，
我們十二生肖 兩兩相對，六道輪迴，
體現了我們祖先對中國人全部的期望跟要求。

" 這時 ，現場氣氛雖然從嬉鬧轉為安靜，
但是他們臉上還是一副不屑的樣子。

我說 ：
" 第一組是老鼠和牛。
老鼠代表智慧，牛代表勤奮。
智慧和勤奮一定要緊緊結合在一起。

如果光有智慧不勤奮，那就變成小聰明；
而光是勤奮，不動腦筋，那就變成愚蠢。
所以這兩者一定要結合，這是我們祖先對中國人的
第一組期望和要求，也是最重要的一組。

""第二組是老虎和兔子。老虎代表勇猛，兔子代表謹慎。
勇猛和謹慎一定要緊緊結合在一起，
才能做到所謂的膽大心細。
如果勇猛離開了謹慎，就變成了魯莽，
而你沒有勇猛，一味的謹慎，謹慎就變成膽怯。
這一組也非常重要，所以放在第二。"


我看著這些貴族，補上一句：
"所以當我們表現出謹慎的時候，
千萬不要以為我們中國人沒有勇猛的一面。
" " 實際上，我們祖先追求的是一種和諧的智慧和圓融，
從來不會單獨給一個要求和任務。"
看著大家陷入沉思，我繼續往下說 。


"第三組是龍和蛇。
龍代表剛猛，蛇代表柔韌。
所謂剛者易折，太剛了容易折斷，
但是如果只有柔的一面，就易失去主見，
所以剛柔並濟是我們歷代的祖訓。"

接下來是馬和羊。
馬代表勇往直前，直奔目標 ，羊代表和順 。
如果一個人只顧自己直奔目標，不顧周圍，
必然會和周圍不斷磕碰，最後不見得能達到目標。

但是一個人如果光顧著和周圍和順，
之後他連方向都沒有了，目標也失去了。
所以一往無前的秉性一定要與和順緊緊結合在一起，
這是我們祖先對中國人的第四組期望。

" 再接下來是猴子和雞。
猴子代表靈活，至於雞呢，
以前的年代沒有鐘，都是聽雞鳴聲決定一天的開始，
所以雞定時打鳴，代表穩定。
靈活和穩定一定要緊緊結合起來。

如果你光靈活，沒有穩定，
再好的政策最後也得不到收穫。
但如果說你光是穩定，一潭死水、一塊鐵板，
那就不會有我們今天的改革開放了。
只有它們之間非常圓融的結合，
一方面具有穩定性，保持整體的和諧和秩序，
另一方面又能不斷變通地前進，
這才是最根本的要旨。

" 最後是狗和豬 。
狗是代表忠誠，豬是代表隨和。

一個人如果太忠誠，不懂得隨和，就會排斥他人。
而反過來 ，一個人太隨和，沒有忠誠，這個人就失去原則。

所以無論是對一個民族國家的忠誠、對團隊的忠誠，
還是自己理想的忠誠，
一定要與隨和緊緊結合在一起，
這樣才容易真正保持內心深處的忠誠。

這就是我們 中國 人一直堅持的外圓內方，君子和而不同。

"中國人每個 人都有屬於自己的生肖，
有的人屬豬，有的人屬狗，這意義何在？
實際上，我們的祖先期望我們要圓融，不能偏頗，
要求我們懂得到對應面切入。
比如屬豬的人能夠在他的隨和本性中，
也去追求忠誠； 而屬狗的人則在忠 誠的本性中，
去做到隨和。" 解釋完十二生肖，
我說：" 不知道你們那些寶瓶座啊、射手座啊、
公羊座啊， 體現了你們祖先哪些期望和要求？
也希望不吝賜教。 "


結果呢，
這些貴族老爺們很長時間都沒說話，
全場鴉雀無聲，一根針掉在地上都能聽見。

最後貴族們紛紛由衷地表示對中國人和中國人的祖先
非常敬佩： " 沒有想到中國的十二生肖
有這麼深刻而實在的意義。

老人說幾句話／老人醫療需要更體貼

老人說幾句話／老人醫療需要更體貼

很多讀者誤解了“老人問題”就是“老人院的問題”，就像好幾次副刊和讀者談及老人福利時，部份讀者會直接想到老人院環境不理想、設備不完善，甚至也有人說“捐多一點錢給他們，甚麼老人問題都解決啦！”

其實不是這樣的。如果花幾個錢就能解決的話，那根本就不是問題了。

老人問題是指社會老齡化、個人身體老化以及家庭照顧老人時面對的問題。它甚至不只關係到老年人，也關乎家庭每一個成員──兒女、媳婦、老人本身以所有和老人住一起的家人、看護老者的家庭照顧者，這都間接的關係到大家。而你和我很快也會變成老人，今天的老人問題，正是明天我們本身的切身問題。

單單是老人的生活照顧和醫療問題，就已經是個需要社會一起努力的問題。

馬來西亞很少醫院有“老人科”，偏偏老人一有病就是好幾種病一起出現。我會很同情老人一天到晚要走不同的醫院、看不同的醫生。同時有心臟病、糖尿病、高血壓的年老病人， 單單是定期復診，可能分別要看心臟科、內分泌科或其他科等；如果再加上有前列腺問題、中風問題，癌症問題，那又要多看幾個不同醫生。

單單是看其中一名醫生，要掛號、等候、取藥就要耗上半天左右。所以，越多病的老人就要被折騰；可偏偏，人老了，就甚麼病都結伴而來。

我在想，馬來西亞有沒有這樣的“一站式”老人醫療服務，反正很多病都與“老化”有關，讓老人可以只走一趟醫院就能“一條龍”看完他必須看的醫生，無需三天兩頭走一趟。更可怕是，每位不同的醫生各憑自己的經驗開幾種不同的藥，
然後三位醫生的藥加起來有十多二十顆，一個老弱的身體，怎麼承受得了這麼多的藥物轟炸啊？單是消化，就消化不了了。

這問題應該由衛生部來關注的，不曉得衛生部有沒有官員看到這篇文章？不曉得衛生部有沒有政策來關心老人醫療，讓老人醫療更體貼一點？

发富

一個城裡男孩 Kenny 移居到了鄉下，從一個農民那裡花 100 美元買了一頭驢，

這個農民同意第二天把驢帶來給他。 

第二天農民來找 Kenny ：「對不起！小伙子，我有一個壞消息要告訴你：那頭驢死了。」

Kenny 回答：「好吧，你把錢還給我就行了！」

農民說：「不行，我不能把錢還給你，因為我已經把錢給花掉了。」

Kenny 說：「Ok ，那麼就把那頭死驢給我吧！」

農民很納悶：「你要那頭死驢幹嘛？」

Kenny 說：「我可以用那頭死驢作為幸運抽獎的獎品。」

農民叫了起來：「你不可能把一頭死驢作為抽獎獎品，
沒有人會要它的！」

Kenny 回答：「別擔心，看我的！我不告訴任何人這頭驢是死的就行了。」

幾個月以後，農民遇到了 Kenny 。

農民問他：「那頭死驢後來怎麼樣了？」

Kenny 說：「我舉辦了一次幸運抽獎，並把那頭驢作為獎品，我賣出了 499 張票，每張 2 塊錢，就這樣，我得了 998 塊錢，扣除了向你買驢子的100 塊錢，我還賺 898 塊錢！」

農民好奇地問：「難道沒有人對此表示不滿？」

Kenny 回答：「只有那個中獎的人表示不滿，所以我把他買票的錢還給了他！」

許多年後，長大了的 Kenny 成為了安隆 (Enron)公司的總裁。

选举与投票

美国人自豪地说，我们上午投票，下午就知道谁是总统了;

中国人淡定地说，我们今天投票，五年前就知道主席是谁了;

朝鲜人激动地说，我们不用投票，小时候就知道谁是下任领袖了;

日本人悲催地说，我们一直投票，就是不知道是谁！

俄罗斯人笑了：“我们总统当累了当总理，总理当累了当总统”。

一个古巴人疑疑惑惑的问：哥，领导人还要换啊？

淨空法師：我的一生都交給佛菩薩安排

【淨空法師：我的一生都交給佛菩薩安排】

我們身體健康，這是心理，心理上沒有病，心理上沒有懷疑。

人為什麼不容易衰老？沒想到老。這個經驗我有，我看出來了，在台

灣我有很多同學、朋友，常往來關係都很好的。

他們在有工作的時候每天忙著工作，對自己想的就很少，都是想到工作，所以身體很好、精神很好。

到一旦老了要退休了，到退休年齡，真退休下來，兩年沒見面，打個電話，難得，我們聚一聚吧！

一聚一看好像老了二十年，怎麼變成這個樣子？我們不敢想像。

許多人見到我都說你怎麼沒變？我說我沒想，我每天讀經就想到經，其他的沒想到，就想阿彌陀佛。

沒想到自己，自己壽命長短，反正這是佛菩薩的事情，於我不相干。

章嘉大師告訴我的，我對老師的話相信，讓我有今天這種成就，我沒有別的本事，就是相信老師。

老師當時勸我出家，叫我學釋迦牟尼佛，走這條路子，我就老老實實走了這麼多年，沒有改變方向。

老師說，弘法利生、正法久住，你的一生佛菩薩都替你管了，自己什麼都不要去理它，一生佛菩薩照顧。

我相信這句話，我一生真的不想我自己的，明天有沒有什麼吃的不想，

明天身體在哪裡都不想，活多久也不想，都是佛菩薩安排的。

我管這個事情就錯了，我一管，佛菩薩就不管了，佛菩薩說你自己會照顧自己，我就不管你了。

我們相信佛菩薩，相信老師這句話。護法，我就相信韋馱菩薩，我們真的在行法，他一定要護法，

我要離開了佛法，他就不要護了。像現在寺廟裡頭供的有韋馱菩薩，他在不在？他不在。為什麼？

你們自己都有辦法，韋馱菩薩現在很清閒、很自在，沒什麼事情管。

所以，無論是順境逆境、善緣惡緣，我們心裡清清楚楚，全是佛菩薩安排的，我們只一個感恩的心。

連惡緣也是感恩的心，我沒有把他看作惡人，我都把他看作佛菩薩。

他為什麼要這樣糟蹋我？他來替我消業障，總有他的目的。

我們現在還不知道，一定是好事，絕對不是壞事，所以你心裡頭沒有怨恨。

古德所說的，怨恨惱怒煩是病的緣，貪瞋痴慢疑是病的因，有因有緣你就會長病。

我們把因跟緣統統丟掉，就不會生病。

節錄自淨土大經科註　　（第一四九集）　　

2012/1/20　淨空法師主講

[以遊戲的心情，創造有驚無險的好玩人生]

[以遊戲的心情，創造有驚無險的好玩人生]

人生只是靈魂的一場地球冒險之旅，我們都是來地球出差、旅遊、學習、考察兼玩耍的靈魂，然而因為我們來到地球後入戲太深，以至於開始感覺到人生的苦痛、壓力和不愉快。
整個人生只是一場學習與體驗，因此我們必須抱著遊戲的心情來看待不同的事物，請在你人生的負面事件前面加上「遊戲性」三個字，諸如你被老闆炒魷魚了，正確的說法是：「我遊戲性地被公司開除了。」你任職的公司結束營業了：「我的公司遊戲性地倒閉了。」或「我遊戲性地弄垮了我的公司。」你的婚姻結束了：「我遊戲性地離婚了。」其他還有：「我的小孩遊戲性地每科都考零分。」「我又再度遊戲性地失戀了。」加上這三個字以後，是不是感覺輕鬆多了？
「遊戲性」既是生命的本質，也是宇宙的本質。生病一事亦復如此，病已經生了，你可以選擇每天都很痛苦，也能以遊戲性的心情來看待生病這件事，當你告訴自己：「我遊戲性地生病了。」就感覺自己沒那麼苦了。當你感到痛苦時，也可以這麼說：「我遊戲性地在痛苦（煩惱、擔心）。」加上這三個字，不是要你病態的自嘲，而是要你別入戲太深。
你玩過遊樂園裡的雲霄飛車、自由落體等設備吧？也進過遊樂園的鬼屋吧？你會寧願花錢去找恐懼、花錢請人家來嚇你？因為你是帶著遊戲的心情在體驗這一切。地球如同造物主建造的迪士尼樂園，人生中的驚險苦樂、悲歡離合都只是靈魂的體驗。一旦入戲太深，這段靈魂的地球冒險之旅，就會變成一場痛苦的生死輪迴；每天過得很痛苦、很沉重，最後全身的骨頭、關節就通通退化了。
有些媽媽入戲太深，過度擔心孩子的未來，即使孩子進了大學，仍然當他是小學生，念研究所了還擔心他會餓死，完全忘了用好玩的心情當一個媽媽。如果她能夠當一個好玩的媽媽，孩子會很喜歡她，會跟媽媽說心事、會重視媽媽的意見。有個媽媽問我，為何孩子不說實話，我說很簡單，因為他不要妳擔心。
有段時間全球的死亡率激增，禽流感、口蹄疫、狂牛症接二連三報到，莫名其妙就死了很多人。為什麼會有這麼多人選擇離世？因為潛意識裡覺得日子越過越不好玩，個個想從人生中早退；當靈魂集體想要提早退席，就是地球上發生天災人禍的時候，於是這世界開始出現莫名其妙的災難和疾病。
但如果你能帶著好玩的心，看著自己在人生中的經歷，看著自己逐漸老去，就能開心度日。而當你輕鬆看待世事，這個世界也會回報你輕鬆的感覺，讓你的心情不再沉重，生活也就越來越順利。如果你不想從人生中早退，請努力改變你的思想、觀念和心情，讓自己變成一個好玩的人，你的人生就會有驚無險、越玩越有趣！

【聪明和智慧是两回事】

【聪明和智慧是两回事】

　　　　聪明是一种生存的能力；而智慧则是生存的一种境界。
　　　　
　　　　世界上聪明人不多，估计十中有一；而智者就更罕见，估计百里无一。你看，连公认的智者苏格拉底都自认为，按照智慧的要求，自己是无知的。
　　　　在现实生活中，不吃亏的是聪明人；而能吃亏的是智者。
　　　　聪明人和别人过事儿总能保全自己利益。比如做生意，他们每担生意都能把利润赚足；而智者绝不追求每担生意的最大收益，有些生意甚至赔钱也做。
　　　　
　　　　聪明人知道自己能做什么；而智者明白自己不能做什么。
　　　　
　　　　聪明人能把握机会，知道什么时候该出手；而智者知道什么时候该放手。因此，拿得起来的是聪明，放得下的才是智慧。
　　　　
　　　　聪明人总把自己闪光的一面表现出来，也就是脱颖而出；而智者是让别人把闪光的一面表现出来。比如在一个聚会里，聪明人嘴忙，往往侃侃而谈，因此是茶壶；而智者耳忙，注意聆听别人，因此是茶杯。茶壶里的水最终要倒进茶杯里。
　　　　
　　　　聪明人注重细节，而智者注重整体。
　　　　
　　　　聪明人多烦恼，失眠较普遍，因为聪明人比常人更敏感；而智者能远离烦恼，达到 “不以物喜，不以己悲”的超然物外之境界，因此智者吃得下、睡得着。所以聪明者多英年早逝，而智者无忧，故多长寿。
　　　　
　　　　聪明人渴望改变别人，让别人顺从自己的意志；而智者多能顺其自然。因此，聪明人的人际关系容易紧张，而智者的人际关系多和谐。
　　　　
　　　　聪明多数是天生，得益于遗传；而智慧更多靠修炼。
　　　　
　　　　聪明能获得更多知识，而智慧让人更有文化。反过来，一个人知识越多越聪明，而文化越多越智慧。
　　　　
　　　　聪明靠耳朵、靠眼睛，所谓耳聪目明；
　　　　而智慧靠心灵，即所谓慧由心生。
　　　　
　　　　科学让人聪明，哲学教人智慧。
　　　　
　　　　聪明能带来财富和权力，智慧能带来快乐。因为聪明人往往有更多技能，而现实中这些技能只要机缘巧合，就能转化为财富和权力。但是财富和权力与快乐很多时候并不成正比，快乐来自人心。因此，求才，聪明足矣；求脱离烦恼，非修智慧不可。
　　　　
　　　　郑板桥说“聪明难，糊涂更难”。其实郑氏的“糊涂”是需要智慧的“糊涂”。所以“难得糊涂”翻译过来就是“难得智慧”。连苏格拉底都无知，可见智慧有多难！

随缘

隨緣~早安吉祥！

凡事不會永遠一帆風順，
得失隨緣，心無增減，
隨緣者自適。

隨緣是一種灑脫，是一種進取，
是智者的行為；愚者的藉口。

“隨”不是跟隨，是順其自然，
不怨恨，不躁進，不過度，不強求；

“隨”不是隨便，是把握機緣，
不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形。

“隨”是一份人生的成熟，
是一種人生的頓悟。

【隨緣】不是聽天由命，
而是以豁達的心態面對生活

雾霾天气缔造疾病温床

雾霾天气缔造疾病温床
　　　　雾霾天气极易引发上呼吸道感染，多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主要症状；雾天中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。同时，冬季寒冷多雾，气压较低，易出现缺氧、缺血，引起冠状血管痉挛，从而诱发心脑血管疾病。
　　　　雾霾中的多种有害物质，对人体皮肤的伤害也不小，应引起足够的重视。特别是霾中的有害物质附着患有痘痘的脸部皮肤后，往往会引起各种症状，如脸部瘙痒、红肿、炎症加剧等等。

雾霾天气是否加剧流感病情？专家亦不确定
　　北京市疾控中心专家介绍，目前尚无科学结论证明雾霾天和流感病情之间存在关联。专家表示，流感是通过病毒传播，而且主要是在室内进行，人流拥挤、通风较差的密闭场所，会比户外环境更易于传染病传播。而雾霾天对人体的影响，主要体现在呼吸道功能有问题的人群，如哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病患者。
　　不过，北京市呼吸病研究所专家邝土光认为，在雾霾天气，大气中的颗粒物较多，这些颗粒物表面易于吸附细菌、病毒，可能会加剧流感病毒的传播，特别是在地铁、市场等人群聚集的地方。他表示，从医院接到的病例来看，近几日不仅呼吸道疾病发病呈上升趋势，流感病例也是比较多的。

雾霾天比吸烟更易致癌
　　　　“阴霾天气比香烟更易致癌。”中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在参加相关论坛时指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。
　　　　钟南山强调，浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。

情绪

情緒能左右一天的思緒，
同理思緒也會影響整日的情緒，
想開心的過上一天，
那就什麼都不要想，
做就對了!

好好完成今天應該做的以及想做的，
成就感能讓你(妳)更有自信、更加快樂，
這不是用做事來麻痺自己，
甚至有人說是種逃避的行為，
我卻不這麼認為，
有些事情並不是講開就能解決!
除非!
你們都很理性!
但是”做”卻能解決事情，
兩者之間就是有這種差異，
做事除了能帶來正面的能量，
可減少腦中混亂的思緒，
也算是正向的宣洩吧!

如果你(妳)還能做到想通更好!
想通就是一種體諒、一種包容更是一種尊重!
在佛教裡裡稱之為”悟”，
也是放下的意思，
它並不是叫你放棄，
而是放棄你舊有錯誤的行為、執著與思考，
把這些錯的放下，
方能得到真正對的人事物。

必須承認人因情感而浪漫、感動、快樂、哀傷以及憤怒，
也因為情感讓我們更懂得生活，
但別想太多，
我想你(妳)就是一個自由快樂的人了

自救的 CPR方法

【自救的 CPR方法】

假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上(當然是一個人囉！)。突然，你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴。可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。怎麼辦？

以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。獨處時， 心臟病發作急救術--(許多人心臟病發作時，四周沒有旁人，因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)

一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。要不停咳嗽！用力的咳！每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次氣間呼救。

救人一命，勝造七級浮屠。請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴他人，或再影印分發。說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何個不管您認識或不認識的人一命。

母爱就是这样体现的

這是一個真實的故事，在日本大地震中，一位偉大母親的犧牲。

當地震結束後，救援人員到達現場，他們從房子廢墟的裂縫中看到了一名年輕女子的屍體。讓救難人員感到奇怪的是女子的姿勢，身體向

前傾，並呈現一種奇怪的跪姿。倒塌的建築物則已完全壓垮了她的背部及頭部。

即使知道很困難，救援隊的領隊依舊抱著一絲希望，透過狹窄的縫隙觸碰到女子的身體，他希望女子尚有一絲氣息。可惜冰冷僵硬的屍體讓他感到絕望。

於是領隊加緊帶著其他的隊員離開這房子，試著在更多倒塌的建築裡搜尋可能的生還者。可是領隊卻感到有一種莫名的力量，趨使著他再回到女子的所在。只見他跪在地上，將整個身體穿過狹窄的裂縫中，進到女子屍體所在的小空間。突然間，領隊興奮的大叫：孩子！有一個孩子！

所有的團隊人員迅速的湧了過來！他們盡可能搬離壓在女子屍體旁的瓦礫、石塊。並且小心翼翼的把女子的身體移開。出現在眼前的，是一個3個月大的小男孩，被一個鮮豔的毛毯包裹著。女子用自己的身體為掩護，保護了她的孩子。當領隊將小男孩抱起時，小男孩還在睡覺。

醫生很快來到小男孩的身邊，試著檢查是否一切安然無恙。他打開毛毯，發現一支手機，手機屏幕上有一則訊息：如果你能活著，你一定要記住，媽咪愛你..。

瞬時，現場的所有人，無不掩面啜泣了起來。
這是一位偉大母親的愛，在這殘酷的災難中，再次被見證。

不要胡亂吃藥 傷肝致癌

不要胡亂吃藥 傷肝致癌..ღ

☯導讀：日常生活中，太多的不良習慣在影響著我們的身體健康。比如下面的幾種不良習慣，一直在傷害著我們的肝臟。日常生活中，太多的不良習慣在影響著我們的身體健康。比如下面的幾種不良習慣，一直在傷害著我們的肝臟。

✿1、胡亂吃藥。沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品看板，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落;而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”!

✿2、過度喝酒。現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不歸”才肯甘休。

✿3、睡眠不足。如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了淩晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩，很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的“兇手”。

✿4、整天抑鬱。愛發怒 人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑鬱、動不動就發怒，對身體則是百害而無一利。

✿5、愛吃宵夜。豐富的夜生活，自然少不了宵夜。尤其在城市，吃宵夜的習慣非常普遍，從稍微還算健康一點的喝甜湯，到完全不健康的吃燒烤，宵夜，似乎已經成了現代生活的一大特點。然而，吃宵夜，爽快了嘴巴卻傷害了身體!

✿6、抽煙有害。目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在於煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。

✿7、愛吃油膩油。是生活中不可缺少的;脂肪，是人體必需的營養物質之一。適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌!

遗憾终生的家庭故事

遗憾终生的家庭故事：《人生最大的致命伤就是没有及时沟通》

結婚二年後，先生跟我商量把婆婆從鄉下接來安度晚年。先生很小時父親就過世了，他是婆婆唯一的寄託，婆婆一個人扶養他長大，供他讀完大學。 “含辛茹苦” 這四個字用在婆婆的身上，絕對不為過！我連連說好，馬上給婆婆收拾出一間南向帶陽台的房間，可以曬太陽，養花草什麼的。先生站在陽光充足的房間，一句話沒說，卻突然舉起我在房間裡轉圈，在我張牙舞爪地求饒時，先生說：“接咱媽去。”

先生身材高大，我喜歡貼著他的胸口，感覺嬌小的身體隨時可被他抓起來塞進口袋。當我和先生髮生爭執而又不肯屈服時，先生就把我舉起來，在腦袋上方搖搖晃晃，一直到我嚇得求饒。這種驚恐的快樂讓我迷戀。

婆婆在鄉下的習慣一時改不掉。我習慣買束鮮花擺在客廳裡，婆婆後來實在忍不住了：“你們娃娃就不知道節約嗎?”我笑著說：“媽，家裡有鮮花盛開，人的心情會好。” 婆婆低著頭嘟噥，先生就笑：“媽，這是城里人的習慣，慢慢的，你就習慣了。

婆婆不再說什麼，但每次見我買了鮮花回來，依舊忍不住問花了多少錢，我說了，他就“嘖嘖”咂嘴。有時，見我買大包小包的東西回家，她就問這個多少錢那個多少錢，我——如實回答，她的嘴就咂的更響了。先生擰著我的鼻子說：“小傻瓜你別告訴她真實價錢不就行了嗎？”

快樂的生活漸漸有了不和諧音。婆婆最看不慣我先生起來做早餐。在她看來，大男人給老婆燒飯，哪有這個道理？早餐桌上，婆婆的臉經常陰著，我裝做看不見。婆婆便把筷子弄得丁當亂響， 這是她無聲的抗議。

我在少年宮做舞蹈老師，跳來跳去已夠累的了，早晨暖洋洋的被窩，我不想扔掉這惟一的享受，於是，我對婆婆的抗議裝聾作啞。婆婆偶樂幫我做一些家務，她一做我就更忙了。比如，她把垃圾袋通通收集起來，說等攢夠了賣廢塑料，搞得家裡到處都是廢塑料袋；她不捨得用洗潔精洗碗，為了不傷她的自尊，我只好偷偷再洗一遍。

一次，我晚上偷偷洗碗被婆婆看見了，她“啪”的一聲摔上門，趴在自己的房間裡放聲大哭。先生左右為難，事後，先生一晚上沒跟我說話，我撒嬌，耍賴，他也不理我。我火了，問他：“我究竟哪裡做錯了？” 先生瞪著我說：“你就不能遷就一下，碗再不干淨也吃不死人吧？”

後來，好長一段時間，婆婆不跟我說話，家裡的氣氛開始逐漸尷尬。那段日子，先生活得很累，不知道要先逗誰開心好。

婆婆為了不讓兒子做早餐，義無反顧地承擔起燒早飯的“重任”。婆婆看著先生吃得快樂，再看看我，用眼神譴責我沒有盡到做妻子的責任。為了逃避尷尬，我只好在上班的路上買包奶打發自己。睡覺時，先生有點生氣地問我： “蘆荻，是不是嫌棄我媽做飯不干淨才不在家吃？”翻了一個身，他扔給我冷冷的脊背任憑我委屈的流淚。最後，先生嘆氣：“蘆荻，就當是為了我，你在家吃早餐行不行？”我只好回到尷尬的早餐上。

那天早晨，我喝著婆婆燒的稀飯，忽然一陣反胃，肚子裡所有的東西都搶著向外奔跑，我拼命地壓制著不讓它們往上湧，但還是沒壓住，我扔下碗，衝進衛生間，吐得稀里嘩。當我喘息著平定下來時，見婆婆夾雜著家鄉話的抱怨和哭聲，先生站在衛生間門口憤怒地望著我，我幹張著嘴巴說不出話，我真的不是故意的。我和先生開始了第一次激烈的爭吵，婆婆先是瞪著眼看我們，然後起身，蹣跚著出門去了。先生恨恨地瞅了我一眼，下樓追婆婆去了。

意外迎來新生命，卻突然葬送了婆婆的性命！

整整三天，先生沒有回家，連電話都沒有。我正氣著，想想自從婆婆來後，我夠委屈自己了，還要我怎麼樣？莫明其妙的，我總想嘔吐，吃什麼都沒有胃口，加上亂七八糟的家事，心情差到了極點。後來，還是同事說：“蘆荻，你臉色很差，還是去醫院看看吧。”

醫院檢查的結果是我懷孕了。我明白了那天早晨我為什麼突然嘔吐，幸福中夾著一絲幽怨：先生和作為過來人的婆婆，他們怎麼就絲毫沒有想到這呢？

在醫院門口，我看見了先生。僅僅三天沒見，他憔悴了許多。我本想轉身就走，但他的模樣讓我心疼，沒忍住，我喊了他。先生循著聲音看見了我，卻好像不認識了，眼神裡有一絲藏不住院的厭惡，它們冰冷地刺傷了我。我跟自己說不要看他不要看他，伸手攔了一輛出租車。那時，我多想向先生大喊一聲：“親愛的我要給你生寶貝了！”然後被他舉起來，幸福地旋轉。我希望的沒有發生。在出租車裡，我的眼淚才遲遲地落下來。為什麼一場爭吵就讓愛情糟糕到這樣的程度？回家後， 我躺在床上想先生，想他滿眼的厭惡。我握著被子的一角哭了。

夜裡，家裡有翻抽屜的聲音。打開燈，我看見先生淚流滿面的臉。他正在拿錢。我冷冷地看著他，一聲不響。他對我視若不見，拿著存摺和錢匆匆離開。或許先生是打算徹底離開我了。真是理智的男人，情與錢分得如此清楚。我冷笑了幾下，眼淚“嘩啦嘩啦”的流下來。

第二天，我沒去上班。想徹底清理一下自己的思緒，找先生好好談一次，找到先生的公司，秘書有點奇怪地看著我說：“陳總的母親出了車禍，正在醫院裡呢。”

我瞠目結舌。

飛奔到醫院，找到先生時，婆婆已經去了。先生一直不看我，一臉僵硬。我望著婆婆乾瘦蒼白的臉，眼淚止不住：天哪！怎麼會是這樣？直到安葬了婆婆，先生也沒跟我說一句話，甚至看我一眼都帶著深深的厭惡。

關於車禍，我還是從別人嘴裡了解到大概，婆婆出門後迷迷糊糊地向車站走，她想回老家，先生越追她走得越快，穿過馬路時，一輛公交車迎面撞過來… …

我終於明白了先生的厭惡，如果那天早晨我沒有嘔吐，如果我們沒有爭吵，如果……在他的心裡，我是間接殺死他母親的罪人。

先生默不作聲搬進了婆婆的房間，每晚回來都滿身酒氣。而我一直被愧疚和可憐的自尊壓得喘不過氣來，想跟他解釋，想跟他說我們快有孩子了，但看著他冰冷的眼神，又把所有的話都咽了回去。我寧願先生打我一頓或者罵我一頓，雖然這一切事故都不是我的故意。

日子一天一天地窒息著重複下去，先生回家的時間越來越晚。我們僵持著，比陌路人還要尷尬。我是系在他心上的死結。

一次，我路過一家西餐廳，穿過透明的落地窗，我看見先生和一個年輕女孩面對面坐著，他輕輕地為女孩攏了攏頭髮，我就明白了一切。先是呆，然後我進了西餐廳，站在先生面前，死死盯著他看，眼裡沒有一滴淚。我什麼也不想說，也無話可說。女孩看看我，看看我先生，站起來想走，我先生伸手按住她，然後，同樣死死地，絕不示弱地看著我。我只能聽見自己緩慢的心跳，一下一下跳動在瀕臨死亡般的蒼白邊緣。

輸了的是我，如果再站下去，我會和肚子裡的孩子一起倒下。

那一夜，先生沒回家，他用這樣的方式讓我明白：隨著婆婆的去世，我們的愛情也死了。先生再也沒有回來。有時，我下班回來，看見衣櫥被動過了——先生回來拿一點自己的東西。我不想給他打電話，原先還有試圖向他解釋一番的念頭，一切都徹底失去了。

我一個人生活，一個人去醫院體檢，每每看見有男人小心地扶著妻子去做體檢，我的心便碎的提不起樣子。同事隱約勸我打掉算了，我堅決說不，我發瘋了一樣要生下這個孩子，也算對婆婆的死的補償吧，我下班回來，先生坐在客廳裡，先生看著我，眼神複雜，和我一樣。

我一邊解大衣釦子一邊在心裡對自己說：“不哭不哭……” 眼睛很疼，但我不讓它們流出眼淚。掛好大衣，先生的眼睛死死盯在我已隆起的肚子上。我笑笑，走過去，拖過那張紙，看也不看，籤上自己的名字，推給他。 “蘆荻，你懷孕了？” 自從婆婆出事後，這是先生第一次跟我說話。我再也管不住眼睛，眼淚“嘩啦'地流下來。我說：“是啊，不過沒事，你可以走了。 ”

先生沒走，黑暗裡，我們對望著。先生慢慢趴在我身上，眼淚滲透了被子。而在我心裡，很多東西已經很遠了，遠到即使我奔跑都拿不到了。不記得先生跟我說過多少遍“對不起”了，我也曾經以為自己會原諒，卻不能，在西餐廳先生當著那個女孩的面，他看我的冰冷的眼神，這輩子，我忘記不了。我們在彼此心上劃下了 深深的傷痕。我的，是無意的；他的，是刻意的。

期待冰釋前嫌，但過去的已無法重來！

除了想起肚子裡的孩子時心裡是暖的，而對先生，我心冷如霜，不吃他買的任何東西，不要他的任何礼物，不跟他說話。從在那張紙上簽字起，婚姻以及愛情統統在我的心裡消亡。有時先生試圖回臥室，他來，我就去客廳，先生只好睡回婆婆的房間。夜裡，從先生的房間有時會傳來輕微的呻吟，我一聲不響。這是他習慣玩的伎倆，以前只要我不理他了，他就裝病，我就會乖乖投降，關心他怎麼了，他就一把抓住我哈哈大笑。他忘記了，那時，我會心疼是因為有愛情，現在，我們還有什麼？

先生用呻吟斷斷續續待續到孩子出生。他幾乎每天都在給孩子買東西，嬰兒用品，兒童用品，以及孩子喜歡的書，一包包的，快把他的房間堆滿了。

我知道他是用這樣的方式感動我，而我已經不為所動。他只好關在房間裡，用電腦“噼哩啪啦”敲字，或許他正在網戀，但對我已經是無所謂的事了。

轉年春末的一個深夜，劇烈的腹痛讓我大喊一聲，先生一個箭步衝進來，好像他根本就沒脫衣服睡覺，為的就是等這個時刻的到來。先生背起我就往樓下跑，攔車，一路上緊緊地攥著我的手，不停地給我擦掉額上的汗。到了醫院，背起我就往產科跑。趴在他乾瘦而溫暖的背上，一個念頭忽然闖進心裡：這一生，誰還會像他這樣疼愛我？先生扶著產房的門，看著我進去，眼神暖融融的我忍著陣痛對他笑了一下。從產房出來，先生望著我和兒子，眼睛濕濕地笑啊笑啊的。我摸了一下他的 手。先生望著我，微笑，然後，緩慢而疲憊地軟塌塌倒下去。

我痛喊他的名字……先生笑著，沒睜開疲憊的眼睛…

我以為再也不會為先生流一滴淚，事實卻是，從沒有過如此劇烈的疼撕扯著我的身體。醫生說，我先生的肝癌發現時已是晚期，他能堅持這麼久是絕對的奇蹟。我問醫生什麼時候發現的？醫生說五個月前，然後安慰我：“準備後事吧。”

我不顧護士的阻攔，回家，衝進先生的房間打開電腦，心一下子被疼窒息了。先生的肝癌在五個月前就已發現，他的呻吟是真的，我居然還以為……電腦上的20萬字，是先生寫給兒子的留言： 孩子，為了你，我一直在堅持，等著看你一眼再倒下，是我現在最大的願望……我知道，你的一生會有很多快樂或者遇到挫折，如果我能夠陪你經歷這個成長歷程， 該是多麼快樂，但爸爸沒有這個機會了。爸爸在電腦上，把你一生可能遇到的問題一一地寫下來，等你遇到這些問題時，可以參考爸爸的意見…… ?

我最最親愛的孩子，寫完這20多萬字，我感覺像陪你經歷了整個成長過程。真的，爸爸很快樂。好好愛你的媽媽，她很辛苦，是最愛你的人，也是我最愛的人……從兒子去幼兒園到讀小學，讀中學，大學，到工作以及愛情等方方面面，事無鉅細都寫到了。

先生也給我寫了信： 親愛的，娶了你是我一輩子最大的幸福，原諒我對你的傷害，原諒我隱瞞了病情，因為我想讓你有個好的心情等待孩子的出生……親愛的，如果你哭了，說明你已經原諒我了，我就笑了，謝謝你一直愛我……這些禮物，我擔心沒有機會親自送給孩子了，麻煩你每年替我送他幾份禮物，包裝盒子上都寫著送禮物的日期……

回到醫院，先生依舊在昏迷中。我把兒子抱過來，放在他身邊，我說：“你睜開眼笑一下，我要讓兒子記住他在你懷抱裡的溫暖……”先生艱難地睜開眼，微微地笑了一下。兒子偎依在他懷裡，舞動粉色的小手。

我“喀嚓喀嚓”按快門，淚水在臉上恣意地流…… 僅以此文獻給戀愛中或即將戀愛的人，溝通很重要，為了愛的人付出吧！